Continuiamo con la nostra recensione del miglior post del 2015, una raccolta che riunisce il contenuto che ti è piaciuto di più durante quest'anno. Oggi è il turno dell'alimentazione dei bambini e lo vediamo Il più letto dell'anno ha a che fare con l'alimentazione complementare, l'obesità infantile e le abitudini più comuni dei nostri bambini all'ora di pranzo.
Alimentazione complementare: guida completa
Quando siamo genitori per la prima volta ed è il momento di iniziare l'alimentazione complementare, può sembrare abbastanza complicato (anche se in realtà non lo è). Con questa semplice guida puoi sapere tutto ciò di cui hai bisogno, dalla selezione degli alimenti che i bambini possono consumare alle forme di preparazione e alle quantità necessarie in base al loro peso.
Come sapere quanto latte artificiale deve bere il tuo bambino?
Questo è uno dei dubbi più frequenti che hanno quelle madri che danno il biberon al loro bambino. In questo post ti diciamo come sapere qual è la giusta quantità da dare al bambino dall'inizio, con che frequenza e Come misurare se il bambino sta mangiando abbastanza o al contrario, sta prendendo troppo.
Il tuo bambino rifiuta di provare nuovi cibi? Non premerlo
Cercare nuovi cibi può essere una situazione quasi traumatica per alcuni bambini ... ecco perché i genitori devono essere pazienti e aiutarli a familiarizzare con nuovi sapori e consistenze. In questo post ti forniamo alcune chiavi farlo e ciò che diventa qualcosa di naturale e persino piacevole per loro.
Quando iniziare a dare da mangiare al bambino per cena?
Questo è un altro dei dubbi che di solito sorgono quando iniziamo l'alimentazione complementare, poiché quando iniziano a mangiare i diversi alimenti vengono distribuiti durante il giorno e la notte accadono due cose: o il bambino ha molto sonno ed è impossibile dargli la cena o l'abitudine è di allattare al seno (o fallire la bottiglia) per catturare il sogno. In questo post Ti diamo le linee guida di quella che dovrebbe essere la cena ideale per un bambino e quando possono iniziare a dargli.
Nonostante le raccomandazioni, la maggior parte dei bambini inizia presto l'alimentazione complementare
Sebbene l'alimentazione complementare dovrebbe iniziare a 6 mesi (o 4 mesi se permettiamo quello che dicono alcune guide), ci sono molti bambini che iniziano a mangiare presto, anche prima di 4 mesi, anche se è completamente scoraggiato. Qui ti diciamo quali sono le ragioni più comuni di questo fenomeno e le ragioni per cui è meglio aspettare all'età giusta per iniziare l'alimentazione complementare.
Entro il 2030 è previsto un aumento allarmante dell'obesità in Spagna: cosa possono fare i genitori?
L'obesità infantile è uno dei problemi che sta aumentando di più grazie ai drastici cambiamenti nelle abitudini alimentari. In questo post Ti diamo alcuni consigli che possiamo seguire dal momento della gravidanza per evitare che i nostri bambini siano in sovrappeso.
Cosa dovrebbe avere uno spuntino completo per i bambini?
Preparare uno spuntino completo per i bambini è importante in modo che possano riprendersi da tutte le attività che svolgono durante il giorno. In questo post ti diremo cosa dovrebbe contenere, a che ora dovrebbe essere dato, da cosa dipendono le quantità e quali alimenti dovremmo evitare in modo che i tuoi bisogni energetici siano coperti.
I personaggi dei cartoni animati potrebbero fungere da innesco per il sovrappeso nei bambini
In questo post vi raccontiamo uno studio e un interessante esperimento che è stato condotto con 300 bambini che ci danno un'immagine piuttosto sorprendente dell'influenza che alcuni disegni possono esercitare sulle preferenze dei nostri bambini a pranzo.
Le salsicce sono cancerogene come il tabacco? Chiediamo agli esperti di nutrizione
Una dichiarazione dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), che inserisce carni trasformate come salsicce, salumi e pancetta nel gruppo di agenti cancerogeni (dove si trovano altri prodotti come tabacco e amianto e carne rossa) , nel gruppo di "possibili sostanze cancerogene" ha rivoluzionato il mondo intero dalle conseguenze che ciò può avere sulla nostra salute. Da bambini e altro ancora Abbiamo consultato sull'argomento due esperti in nutrizione, che hanno chiarito le domande più importanti in materia.
Perché meno risorse, maggiore rischio di obesità infantile?
Una delle conseguenze della crisi è l'aumento dei bambini con obesità. Solo in casi estremi si verifica la malnutrizione, ma la malnutrizione è molto più frequente e l'abbiamo più vicina di quanto pensiamo. Qui ne parliamo numerosi studi che indicano che le difficoltà economiche sono generalmente nemiche di una buona alimentazione, poiché è più economico riempire il carrello con cibo spazzatura.
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