Adele ha avuto suo figlio Angelo nel 2012, che ha cambiato per sempre le sue priorità. Recentemente ha riferito che stava lasciando i grandi tour per dedicarsi alla sua famiglia ed è stata una delle personalità più forti quando si parla di allattamento. Crede che la pressione sulle donne sull'allattamento al seno sia fottutamente ridicola. Forse questo aveva a che fare con ciò che provava nel suo nuovo ruolo di madre, perché in un'intervista per il numero di dicembre della rivista Vanity Fair confessa che ha attraversato una terribile depressione postpartum.
La depressione postpartum è una malattia invisibile, spesso sottovalutata, che colpisce in gradi diversi tra il 10 e il 25% delle madri recenti. Ma molte volte è difficile riconoscere e molto altro ancora chiedere aiuto, quindi è essenziale che la donna abbia un supporto professionale e familiare dopo l'arrivo del bambino.
"Sentivo di aver preso la decisione peggiore della mia vita"
“Ho avuto una terribile depressione postpartum e questo mi ha spaventato. Ho avuto la sensazione di aver preso la decisione peggiore della mia vita "Dopo il parto, non si verificano solo cambiamenti fisici, ma importanti cambiamenti nello stato emotivo della madre. Quando una donna diventa madre, dovrebbe sentirsi piena e felice. Dicono che è la cosa migliore che ti possa succedere nella vita, comunque ti senti triste e incapace di prendersi cura di quella piccola persona che dipende da te 24 ore al giorno.
Ci sono molte madri recenti che provano sentimenti di disagio, irritabilità, malinconia o ansia nei primi giorni dopo il parto, è ciò che è noto come "baby blues", "blues di maternità" o malinconia dopo il parto. È un termine incluso nei manuali di psicologia che di solito dura alcuni giorni, ma che, se prolungato nel tempo, può diventare una depressione postpartum.
Deve essere molto difficile per una madre recente pensare che diventare madre sia la decisione peggiore che abbia mai preso in vita tua. Ma lo è tremendamente sincero e coraggioso che un personaggio pubblico come Adele faccia questa confessione, dal momento che ci sono molte donne che soffrono di una profonda depressione come madri. Quell'assurdo stigma sociale di essere una "cattiva madre" porta sentimenti di mano come colpa e frustrazione, aumentando ulteriormente i sintomi della depressione.
La depressione postpartum lo ha colpito così tanto che ha preso la decisione non avere più figli. La sua compagna ha una figlia di un altro matrimonio che fa parte della loro vita, quindi Angelo ha già una sorella, dice la cantante 28enne.
Rileva in tempo
La depressione postpartum può essere prevenuta se rilevata in anticipo. Il problema è che molti dei suoi sintomi sono confusi con i sintomi tipici che ogni donna che è appena diventata madre subisce come affaticamento, insonnia, mancanza di appetito o mancanza di energia. Tuttavia, ci sono altri segni più specifici che potrebbero indicare che si soffre di depressione postpartum, come ad esempio:
Non puoi lasciare lo stato in cui ti trovi: ti senti sopraffatto dalla situazione e col passare dei giorni non trovi una via d'uscita.
Ti isoli da ciò che ti circonda: Non dirlo a nessuno, ti senti ritirato e poco o niente comunicativo. Non condividi ciò che senti con nessuno e inizi a disconnetterti da ciò che ti circonda.
Hai sentimenti negativi sulla maternità e il neonato: Alla domanda sulla tua maternità, sorgono solo sentimenti negativi.
Non connetterti con il tuo bambino: Non tutte le donne provano quell'amore a prima vista. L'istinto materno non è qualcosa di istantaneo, ma se il tempo passa e non trovi una connessione emotiva con il tuo bambino, è sintomi che qualcosa non va bene.
Hai crisi di angoscia o pianto spontaneo, pensieri e sentimenti di inutilità, sottovalutazione o senso di colpa e perdita di interesse in quasi tutte le attività, comprese quelle relative al bambino.
Se avverti questi sintomi, non dovresti sentirti in colpa. Ricorda che non sei solo e chiedi aiuto alle persone più vicine. il sostegno da parte di familiari e amici È essenziale prevenire o superare la depressione postpartum. Rivolgiti a loro per prenderti cura del bambino per un po 'mentre fai altre cose, per aiutarti con le faccende domestiche, preparare il cibo o stare con il bambino in modo da poter andare a prendere un caffè con un amico. Parla dei tuoi sentimenti, cerca di essere accompagnato e trova i momenti per te.
