COME STIMOLARE I PIEDI DEL BAMBINO: SVILUPPO DELL'ARCO PLANTARE

La corretta crescita del piede è chiave nello sviluppo motorio dei bambini e la loro corretta formazione è molto importante per prevenire problemi in futuro Pertanto, fin dalla più tenera età, devi prestare attenzione alla naturale evoluzione dei tuoi piedi.

Un buon modo per farlo è fornire tutto stimoli necessari per una formazione adeguata, oltre a scegliere a calzature adatte Che si adatta alle tue esigenze in ogni fase. Conoscere l'evoluzione dei piedi e alcune delle loro peculiarità è la chiave per sapere come prendersi cura di loro, evitando malformazioni e problemi posturali in futuro.

Il piede, molto più di un organo

Il piede è un organo che è formato da un attrezzatura complessa per ossa, muscoli e legamenti. In età adulta, il piede è composto da 26 ossa, 19 muscoli e 107 legamenti, che sono ciò che sostiene tutto il nostro peso e ci consente di muoverci. Come il resto dello scheletro infantile, le ossa dei piedi sono dentro crescita costante fino all'adolescenza, quando si ossificano completamente e iniziano a crescere quasi in modo trascurabile.

I bambini nascono con i piedi piatti, una caratteristica di passaggio nella maggior parte dei casi

Il piede di un neonato misura circa 7,5 centimetri, è arrotondato e molto elastico. Ha, come caratteristica principale, uno strato di grasso che nascondi l'arco plantare. A differenza del normale piede di un adulto, che poggia sul pavimento dalla punta, dal tallone e dal lato esterno, i bambini sono nati con i piedi piatti e sostenere l'intera parte del piede a terra, senza apprezzare l'arco interno. È un normale fenomeno fisiologico dovuto alla struttura del piede dei più piccoli, una situazione che si verifica fino a, più o meno, 3 o 4 anni.

In questa fase, la struttura dei piedi è cartilaginea, le ossa non sono completamente solidificate e, per questo motivo, è necessario presta particolare attenzione quando si scelgono le calzature, evitando altri problemi, come cattive posture e sovrappeso.

La formazione dell'arco plantare

A poco a poco e come iniziano i bambini alzati e, soprattutto, cammina, il piede è formato e sviluppato. Quando iniziano la marcia e sostengono i piedi per terra, si esercitano, i loro muscoli si rafforzano e l'arco plantare sta prendendo forma.

Da quel momento e fino a quando acquisiscono tutta la forza necessaria, la facilità e l'equilibrio totale del corpo, possono sostenere male i loro piedi perché stanno cercando di trattenersi senza cadere. In questa fase il grasso plantare è ancora visibile e, quindi, il piede del bambino rimane piatto.

Ciò non implica che in futuro il piccolo avrà i piedi piatti. È, nella maggior parte dei casi, qualcosa di temporaneo da solo fisiologia del piede. Durante questo periodo, che va da un anno a tre anni, le nostre osservazioni e controlli periodici con il tuo pediatra ci diranno se il piede si sta sviluppando normalmente.

Stimoli ed esercizi per l'arco plantare

Alcune pratiche e giochi sono molto utili per i più piccoli in quanto contribuiscono al allenamento corretto e sviluppo dei suoi piedi. Pertanto, ad esempio, si consiglia di eseguire massaggi ai piedi dei bambini delle poche settimane di vita.

Stimola i tuoi piedini ed esegui alcuni esercizi contribuisce al suo corretto sviluppo

Per fare ciò, sia i genitori che il bambino dovrebbero essere rilassati e motivati, quindi dovrebbe essere fatto senza fretta e in qualche momento di relax. I massaggi devono essere delicati. Dopo aver applicato un olio morbido, puoi tenere il piede e far scorrere le dita della mano sul pavimento, dal basso verso l'alto e anche con movimenti ritmici circolari. Puoi anche massaggiare le dita e le caviglie.

Cammina a piedi nudi Secondo gli esperti, è il modo migliore per sviluppare correttamente l'arco plantare. Per questo motivo, la cosa migliore da sviluppare correttamente per i piedi dei bambini è incoraggiarli a camminare scalzi a casa, una pratica raccomandata anche durante i mesi più freddi, in cui non dovresti temere perché si traduce in un freddo. Continua a camminare terreno irregolare, come l'erba o la sabbia della spiaggia, è anche molto utile.

Altre abitudini aiutano a formare l'arco plantare e prevengono i piedi piatti, come ad esempio camminare in punta di piedi, cammina fino alla gamba inerte o prova ad afferrare oggetti con le dita dei piedi. In breve, qualsiasi esercizio o attività in cui il bambino è scalzo e esercitare il piede Contribuirà al corretto sviluppo dell'arco plantare.

Le calzature giuste per lo sviluppo del piede

Scegli una scarpa adatta a esigenze di ogni fase È anche fondamentale per evitare problemi nello sviluppo dei piedi. Chicco in tutta la sua linea di calzature per i primi passi incorpora un modello di stimolazione, che fornisce un delicato massaggio sulla pianta del piede del bambino per aiutare nella formazione naturale dell'arco plantare.

Le calzature ideali per i primi passi dovrebbero anche fornire equilibrio e stabilità, oltre a supporto e flessibilità, in modo da avere libertà di movimento.

È importante che sia di un materiale traspirante e morbido e con la punta arrotondata, per consentire alle dita di muoversi liberamente. Inoltre, dovresti avere una bocca larga e una semplice apertura e chiusura, qualcosa che promuoverà anche l'autonomia dei bambini. Le scarpe Chicco rispettano la fisiologia del piede del bambino grazie, come abbiamo detto, alla soletta Chicco Natural.

Perché il piede cresca correttamente, devi farlo prenditi cura di esso dalla nascita e ti offre la necessaria libertà di movimento, sicurezza e comfort. In questo modo eviteremo molti dei problemi Si verificano nei piedi in età adulta, alcuni dei quali sono derivati dalla prima infanzia.