La salute orale in gravidanza è particolarmente delicata, poiché i cambiamenti ormonali possono rendere le gengive più sensibili e la nausea può aiutare a rendere più difficile mantenere una corretta igiene. Inoltre, il vomito acido può causare erosione dello smalto e piaghe alla bocca. E, anche se è difficile, vediamo questo L'igiene orale è essenziale se si soffre di nausea in gravidanza e spieghiamo come eseguirlo.
Perché mantenendo un'igiene adeguata preveniremo le malattie parodontali, che rappresentano un rischio per la gravidanza, anche quando il dentifricio stesso provoca nausea. E, soprattutto se soffri di vertigini o iperemesi gravidica, probabilmente uno degli odori che non supportano è quello della dentifricia.
Quindi, non solo mangiare, lavarsi i denti è un problema: la schiuma della pasta in bocca può causare nausea e vomito. Cosa fare in questi casi? Questi sono i consigli per mantenere una corretta igiene orale in caso di nausea durante la gravidanza.
Se possibile, se in qualsiasi momento della giornata ti senti meglio, lavati i denti con una pasta contenente fluoro e usa il filo interdentale. Se fai meglio, non risciacquare dopo la spazzolatura, basta rimuovere i resti di pasta dalla bocca.
Non lavarsi i denti immediatamente dopo il vomito perché l'acido dello stomaco ammorbidisce lo smalto dei denti ed è più facile da rimuovere. Meglio, dopo aver vomitato, sciacquarsi la bocca con un fluoruro o un risciacquo con acqua. Attendere almeno 20 minuti tra vomito e lavarsi i denti, in modo che lo smalto si indurisca di nuovo.
Usa una pasta e un risciacquo con un gusto e un odore delicati, ce ne sono alcuni specifici che sono abbastanza neutri e senza agenti schiumogeni, anche se è possibile che, tra i soliti, ce ne siano alcuni che non ti causano repulsione. Si tratta di provare.
Se non riesci a tollerare alcun dentifricio, prova a lavarti senza incollare, il che ridurrebbe almeno efficacemente la placca. Se è il pennello che ti disturba, puoi provare a strofinarti i denti con una garza o con un dito, magari con un po 'di pasta.
Per quanto riguarda gli spazzolini da denti, si consiglia di utilizzare una spazzola mediamente dura con una testa non molto grande, poiché molte volte le grandi dimensioni del pennello possono causare nausea se aumenta troppo.
Probabilmente dovrai provare la spazzola manuale o elettrica per vedere se riesci a tollerare meglio. A volte, sono le vibrazioni forti e veloci di una spazzola elettrica ricaricabile che possono aumentare la nausea, potrebbe essere necessaria una spazzolatura più morbida (spazzole a batteria manuali o usa e getta).
Se iniziamo a pulire i denti posteriori, il contatto del dentifricio con le papille gustative è ritardato (che potenzialmente causa vomito).
Se sei molto incline alla carie, puoi consultare il ginecologo e il dentista se è appropriato un dentifricio e un collutorio con un'alta concentrazione di fluoro.
Sebbene zuccheri e carboidrati possano favorire la carie, di solito sono necessari per mitigare la nausea e probabilmente li prenderete come snack (snack, biscotti ...). Se lo tollerate, masticare gomma senza zucchero con xilitolo dopo quei pasti (il xilitolo rallenta l'insorgenza della placca).
Se bevi frequentemente bevande zuccherate o analcoliche, è conveniente usare una cannuccia in modo che l'acido e lo zucchero non sfreghino i denti.
Visita il dentista almeno una volta durante la gravidanza e se hai problemi orali, non perderlo.
