Quando diventiamo madri, una delle cose che cambia nel nostro stile di vita sono le abitudini del sonno. Nei primi anni impariamo a sopravvivere con poco riposo e stiamo gradualmente recuperando quelle preziose ore di sonno man mano che i nostri figli crescono.
E questo è importante da fare, perché uno studio ha scoperto che La qualità delle abitudini del sonno che le madri adolescenti hanno influenza sul tipo di genitorialità che portano. Proprio come dormire bene porta molti benefici al nostro corpo, dormire alcune ore influenza lo stadio della nostra vita in cui ci troviamo. Una buona notte di sonno riposante e abbastanza riposo ci faranno avere prestazioni e un atteggiamento migliori il giorno successivo.
Naturalmente, la mancanza di riposo è qualcosa che può influire su di noi in molti modi, e questo recente studio ha scoperto che nel caso delle donne madri di adolescenti, non dormire a sufficienza potrebbe farli cadere in uno stile genitoriale molto permissivo. .
Attraverso una dichiarazione pubblicata dall'Università dell'Illinois, dove è stato condotto lo studio, i ricercatori espongono il legame tra riposo materno e genitorialità adottiva o permissiva nella tarda adolescenza.
Per analizzare la relazione tra riposo e questo tipo di genitorialità, 234 dati sulle abitudini del sonno delle madri sono stati confrontati con i sondaggi condotti sui loro figli adolescenti, la cui età media era di 15 anni. In essi, i giovani hanno descritto il tipo di educazione delle loro madri, in base al modo in cui hanno reagito alle diverse situazioni.
Secondo lo studio, Le madri che hanno abitudini del sonno inadeguate tendono ad essere meno esigenti e agiscono in modo incoerente quando si tratta di disciplina.. Ciò si verifica perché possono essere più irritabili, non abbastanza attenti o troppo esausti.
Al contrario, quelle madri che dormivano ciò che era necessario o addirittura riuscivano ad addormentarsi più facilmente, avevano meno probabilità di cadere in quel tipo di genitorialità permissiva e riuscivano a mantenere una migliore disciplina nei confronti dei propri figli.
Ora, questo non significa che se dormiamo di più saremo madri migliori, né significa che consigliamo di avere uno stile genitoriale autoritario (poiché anche uno studio mette in dubbio che questo è il più adatto agli adolescenti). Lo è semplicemente uno studio che ci mostra l'importanza di un buon riposo e il suo rapporto con il modo in cui educiamo i nostri figli, perché proprio come una brutta notte influenza senza abbastanza riposo nel resto delle nostre attività, lo fa allo stesso modo quando si tratta di genitori.
