Quante volte al giorno controlli il tuo cellulare? Di solito leggi immediatamente le notifiche o ti programmi per avere determinati orari o termini per esaminarle? A volte non ce ne rendiamo conto e ci dedichiamo più tempo di quanto pensiamo.
"Odio il cellulare di mia madre e vorrei che non ne avesse uno", è una frase che possiamo leggere nella scrittura fatta da un bambino come parte di un esercizio in classe. Condividiamo il potente messaggio che tutti noi potremmo leggere sull'uso eccessivo dei telefoni cellulari di fronte ai nostri figli.
Come parte di un esercizio in classe, l'insegnante di seconda elementare Jen Adams ha chiesto ai suoi studenti di scrivere un breve saggio con il seguente tema: Se ci fosse un'invenzione che vorresti non esistesse, quale sarebbe?
Con sorpresa dell'insegnante, 4 dei suoi 21 studenti hanno risposto che questa invenzione sarebbe stata il motivo dei loro genitori. Ma è il saggio di uno dei suoi studenti in particolare, che non è specificato se è un ragazzo o una ragazza, che è diventato virale a causa del messaggio schiacciante che ci lascia tutti.
Se dovessi dirti un'invenzione che non mi piace, direi che non mi piacciono i telefoni cellulari. Non mi piace il cellulare perché i miei genitori ci sono dentro tutto il giorno. A volte un cellulare è una cattiva abitudine. Odio il cellulare di mia madre e vorrei che non ne avesse uno. Questa è un'invenzione che non mi piace.
Oltre al chiaro messaggio di disaccordo, lo studente ha aggiunto un disegno di un telefono, che ha segnato con una grande X su di esso, accompagnato da un altro disegno di una faccia triste che dice "Lo odio"È certamente un messaggio molto forte per tutti i padri e le madri.
Siamo a conoscenza del tempo che passiamo davanti al cellulare?
Cosa ci dice questo? Che stiamo trascorrendo troppo tempo davanti ai nostri cellulari. Tempo in cui potremmo approfittare di parlare, giocare o imparare con i nostri figli. Il tempo che passa e non tornerà.
"Devo far cadere un po 'di più il telefono"È una frase che ho trovato raccontarmi in più di un'occasione. Ed è che oltre a facilitare alcune cose della mia giornata e ad essere un ottimo strumento di lavoro, a volte i minuti passano e non mi concedo conto del tempo in cui sono rimasto bloccato su quel piccolo schermo.
Qualche giorno fa ho condiviso uno studio in cui ho parlato di come l'uso degli smartphone ci ha reso più distratti come genitori e ci ha impedito di creare una stretta connessione con i nostri figli. in fondo, i cellulari ci rendono genitori assenti.
Possiamo avere molte opportunità di stare con i nostri figli, sia che abbiamo un lavoro con orari flessibili o che non facciamo piani per il fine settimana da dedicare alla nostra famiglia. Ma è inutile passare tutto il tempo nel mondo con i nostri figli, se siamo più consapevoli di ciò che accade sul nostro cellulare.
E, peggio ancora, i nostri figli si risentono e ciò li influenza negativamente. Non solo a causa di vari studi che abbiamo condiviso e che mostrano come influisce la nostra relazione con loro. Ma poiché vedendo che siamo mentalmente lontani da loro, si sentono ignorati e tristi nel vedere come preferiamo vedere quel piccolo schermo invece di concentrarci su di loro.
Come ridurre l'uso del cellulare
Può sembrare un po 'assurdo dover imparare a smettere di usare il telefono così spesso o con il tempo, ma penso che oltre ad aiutarci a lasciarlo un po' più a lungo, possiamo imparare ad essere più organizzati.
Ad esempio, possiamo iniziare con impostare programmi per rivederlo e fare tutto ciò di cui abbiamo bisogno, quindi quando arriva il momento di stare con i nostri figli, dedicarci completamente a loro.
Un'altra buona idea potrebbe essere la disattiva le notifiche di determinate applicazioni. La maggior parte delle notifiche sui social media come Facebook, Twitter o Instagram non sono di solito urgenti e possono attendere, quindi un modo per evitare distrazioni sarebbe disabilitarle.
Se per motivi di lavoro dobbiamo rispondere a quella chiamata o messaggio in quel momento, facciamolo rispettosamente verso coloro che sono con noi: scusarsi per alcuni minuti, occuparsi o risolvere la situazione e poi riportare la nostra attenzione su di loro.
Disconnettersi dal cellulare ha molti vantaggi, sia per i nostri figli che per noi. Evitiamo che il nostro telefono diventi un oggetto che i nostri figli odiano vedere e che influisca sul nostro rapporto con loro.
Foto | iStock
Via | miele
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