Gli ormoni benedetti sono di nuovo, insieme all'aumento di volume e circolazione sanguigna, responsabili delle donne in gravidanza che soffrono mal di testa durante la gravidanza.
Di solito sono più frequenti durante il primo trimestre fino a quando il corpo non si abitua ai cambiamenti ormonali, anche se a volte compaiono anche nel terzo trimestre ma a causa di cause posturali o pressione intestinale sulle vene principali.
Il dolore è molto caratteristico, è un dolore intenso su entrambi i lati della testa o del collo. In alcuni casi, accompagnato da nausea o vomito.
In alcune donne compaiono per la prima volta durante la gravidanza, mentre in altre le emicranie che di solito hanno avuto sono accentuate. Lo stress, l'affaticamento e la mancanza di sonno contribuiscono al mal di testa, quindi una delle misure da prendere è quella di prendere la vita più tranquillamente durante la gravidanza, anche se alcuni hanno difficoltà.
Per alleviarlo, oltre al riposo, devi mangiare piccole quantità di cibo più volte al giorno per evitare la mancanza di zucchero. L'esercizio fisico può anche essere un buon alleato, anche se non è conveniente per svolgere attività fisiche molto impegnative.
A seguito di una dieta equilibrata, una buona sessione di massaggio o qualsiasi metodo che migliora la circolazione sanguigna, come alzare le gambe, può contribuire così come panni freddi nei seni o nella nuca.
Il mal di testa può essere un sintomo della preeclampsia (alta tensione in gravidanza) e richiede un trattamento medico urgente. Se il mal di testa è molto intenso, non esitare a chiamare il medico. Meglio al sicuro.
