La giornata ha 24 ore per tutti, ma a seconda del tuo stile di vita, a volte quelle 24 ore che abbiamo non sono sufficienti per finire tutto ciò di cui avevamo bisogno o che non avevamo proposto di fare. Quando abbiamo figli, è normale che il nostro tempo libero o tempo libero sia qualcosa che sembra ridotto, perché ora abbiamo altre responsabilità da adempiere.
Ma ti sei mai chiesto quanto tempo dedichi a te stesso un giorno da quando sei diventato padre o madre? Secondo un recente sondaggio, il tempo che abbiamo per noi stessi quando siamo genitori è molto poco.
Non so se succede a molte madri o padri, ma a volte penso a quello che ho fatto prima quando avevo così tanto tempo libero. Avevo il mio lavoro, ho visitato la mia famiglia, ma ho anche avuto pomeriggi e fine settimana completi per fare quello che volevo: leggere, riposare, andare al cinema, viaggiare e così via.
In Babies and more, perché non dovremmo sentirci in colpa di volere il tempo da soli per noi stessi?Quando abbiamo bambini le cose cambiano e il nostro stile di vita diventa più accelerato, ce ne sono mille e uno in sospeso da fare ogni giorno e sembra che È nata in noi un'abilità che abbiamo dormito: gestire meglio il tempo e fare quante più cose possibile nel minor numero di minuti possibile.
E sebbene stiamo sviluppando e padroneggiando tale abilità quando si tratta di gestire meglio i programmi familiari, a volte lasciamo da parte quel tempo prezioso per noi e che può farci molto bene. Dopotutto, siamo esseri umani con bisogni e anche quei momenti di relax, riposo o svago, ci aiutano a sentirci meglio.
Quanto tempo passi una giornata per te da quando sei diventata mamma o papà? Secondo un sondaggio condotto negli Stati Uniti, in media quelli di noi che hanno figli dedicano solo o hanno 32 minuti al giorno per noi.
In Babies and more Come avere tempo per me mi aiuta ad essere una madre miglioreIl sondaggio è stato condotto da una società chiamata Munchery, che offre il servizio di fornire pasti completi a casa per quelle famiglie che non hanno il tempo di cucinare e, tra le altre cose, ha scoperto che la maggior parte delle famiglie non ha tempo di cucinare a causa della loro orario di lavoro
Sebbene lo scopo del sondaggio fosse di promuovere il servizio fornito da quella società, i risultati del sondaggio ci mostrano che, come previsto, padri e madri abbiamo poco tempo per noi stessi durante il giorno.
Forse dovremmo prestare maggiore attenzione e cercare modi per guadagnare tempo per noi stessi, perché anche il nostro benessere e riposo dovrebbero essere una priorità.
