Qualche giorno fa abbiamo spiegato com'è il sogno dei bambini e quando, più o meno, iniziano a dormire la notte. Le informazioni che potresti leggere sono quasi in contrasto con le teorie del Dr. Estivill, quindi volevo emulare una scrittura che penso Il dottor Estivill dovrebbe fare, per dire la verità a tutte le madri e padri:
Il mio libro, "Addormentato bambino", è stato tradotto in diverse lingue e oltre 20 milioni di copie sono state vendute in tutto il mondo.
Il libro è rivolto ai bambini con problemi di insonnia, a coloro che non riescono a dormire in modo patologico, ma i bambini con insonnia ce ne sono pochissimi, quindi ho dovuto spiegare il sogno dei bambini in un certo modo in modo che 20 milioni di persone con bambini completamente sani penseranno che i loro bambini abbiano davvero dormito male (e quelli che continuano a comprarlo).
Ho deciso di esserlo sincero e spiega davvero com'è il sogno dei bambini e cosa potremmo considerare normale:
• So che nel mio libro dico che a sei mesi i bambini devono dormire tutta la notte, tuttavia non è del tutto vero. È normale che i bambini si svegli frequentemente durante i primi 2 o 3 anni di vita.
• I bambini allattati al seno di solito si svegliano più spesso di quelli che bevono latte artificiale, anche se nel mio metodo parlo di tutti i bambini in modo intercambiabile. Sebbene possa sembrare un po 'negativo, la verità è che comporta un maggiore contatto e attaccamento anche di notte e ha una parte della spiegazione della necessità del bambino di sentirsi sicuro di dormire in pace e di proteggere il cibo eseguendo l'aspirazione notturna (quando i livelli di La prolattina della madre è più alta). Puoi dire che il bambino mangia di notte ed esegue l'aspirazione per garantire il cibo il giorno successivo.
Poiché l'allattamento al seno fornisce aspirazione (l'aspirazione li calma) e fornisce loro cibo istantaneo, senza la necessità di attendere la preparazione di una bottiglia (oltre a contenere sostanze che favoriscono il sonno), questi bambini si addormentano prima di quelli nutriti con latte formula. In altre parole, si svegliano di più, ma si addormentano prima.
Infatti, poiché l'allattamento al seno è la dieta naturale della specie umana, se l'alimentazione in questo modo fa svegliare di più i bambini, È normale
• È normale che un bambino si svegli di notte anche fino a 5 anni. Per essere più concreti, il sonno quasi adulto avviene intorno ai 5-6 anni.
• Uno studio osservazionale (riprese di bambini che dormono) mostra che il 44% dei bambini dorme durante la notte a 2 mesi e il 78% a 9 mesi.
Altri studi simili indicano che a 4 mesi il 50% dei bambini dorme dall'attrazione e che a 9 mesi il 96% lo fa.
Grazie a questo tipo di studi sono stato in grado di affermare (nonostante non sia del tutto vero, vedendo le cifre) che i bambini di 6 mesi dovrebbero dormire tutta la notte, tuttavia, leggendo attentamente gli studi vediamo che nel primo studio considerano “Dormi tutta la notte” come cosa "Il bambino non lascia la culla tra le 12 e le 5 del mattino" e negli altri studi chiamano dormire dall'attrazione il dormire sei ore di fila.
Naturalmente, se il bambino si addormenta alle 21:00, la maggior parte dei bambini fino a 9 mesi saranno svegli alle 2-3 del mattino. Questo è normale, ma ignorando queste valutazioni sugli studi, sono riuscito a farti credere, miei cari genitori, che stanno fallendo le statistiche del mio libro, che tuo figlio ha un problema e che dovresti continuare a leggere per offrire una soluzione.
L'AEPED nella sua guida all'allattamento per professionisti specifica che a 6 mesi dorme durante la notte (cioè tra le 0:00 e le 6:00) solo il 16% dei bambini, anche se nel mio libro dico che deve essere fatto al 100%. Il 50% si sveglia di tanto in tanto, il 9% si sveglia quasi ogni notte e il 5% si sveglia ogni notte.
Ripeto, comprendendo come notte il periodo tra le 0 e le 6 del mattino (ciò significa che se prolungassimo il periodo a un periodo tra le 21:00 e le 8:00 i risultati sarebbero, diciamolo, scandalosi).
Dopo aver conosciuto tutti questi dati, mio caro lettore, se senti ancora il bisogno di costringere tuo figlio a dormire nel momento in cui va bene per te, anche se va contro le esigenze del bambino e i suoi ritmi di maturazione cerebrale, puoi prova il mio metodo (che non è proprio il mio, è del secolo scorso) che si basa sull'ignorare i reali bisogni del tuo bambino per imparare che di notte le tue richieste non saranno soddisfatte.
Potrebbero essere necessari alcuni giorni o settimane, è normale, poiché i bambini, come gli adulti, insistono per avere ciò di cui hanno bisogno. In questo caso, ciò che chiedono è compagnia e calore per sentirsi al sicuro e una spalla, un torace o una bottiglia che li calma il più presto possibile in modo che, al loro ritmo, imparino a padroneggiare i loro bisogni notturni e finiscano per dormire modo più continuo.
Dopo quel tempo tuo figlio saprà che è inutile chiedere qualcosa che non verrà mai. Non è che ha smesso di averne bisogno, è che si è dimesso.
• Il mio metodo, se provoca pianto e stress, aumenta la secrezione cerebrale di cortisolo, l'ormone dello stress. Gli esperti affermano che i bambini che soffrono di meno stress soffrono di bambini che sono nel controllo dell'età adulta e dominano meglio le loro ansie e livelli di stress. Forse è un dato di fatto che vuoi prendere in considerazione.
Inoltre il cortisolo impedisce la conciliazione del sonno, così tante volte viene generato un pesce che si morde la coda.
• Probabilmente hai effetti collaterali: Molti genitori si chiederanno se il mio metodo ha effetti collaterali. Oltre a quanto detto sul cortisolo, è stato dimostrato, a breve termine, la comparsa in alcuni bambini di problemi comportamentali o del sonno come incubi, comparsa di paure e fobie, ecc. (Milberg F, Gerold I).
Le conseguenze a lungo termine possono essere: disturbi d'ansia, depressione, bassa autostima, impotenza appresa, disturbi dell'attaccamento, ecc.
Lo stesso AEPED ha detto a proposito del mio metodo “Le tecniche di terapia comportamentale del condizionamento del sonno sono difficilmente compatibili con l'allattamento al seno; dovrebbero essere riservati ai bambini con malattia del sonno e la loro efficacia e il loro impatto psicologico a lungo termine non sono dimostrati. "
Fortunatamente, i problemi a lungo termine generano un problema quando si tratta di dimostrare la causalità, quindi è molto probabile che nessuno mi cerca mai per chiedere spiegazioni.
Cordiali saluti,
Eduard Estivill.
Bene, questa è la scrittura, il documento o la dichiarazione che molti di noi stanno aspettando dal Dr. Estivill. Chissà, forse un giorno saremo sorpresi e sinceri con tutti i padri e le madri che ha tradito. Forse lo farà il giorno in cui decide di aver già venduto abbastanza libri, forse no.
Tra pochi giorni ti porterò una nuova voce con alcune idee per far dormire i bambini un po 'meglio (o meno).
