L'eccesso di igiene indebolisce il sistema immunitario

Abbiamo già commentato in alcune occasioni: bambini puliti, ma non sterili. Lo stesso si potrebbe dire per l'ambiente. I bambini che crescono in un ambiente eccessivamente pulito hanno molte più probabilità di soffrire di qualche tipo di allergia., poiché il tuo sistema immunitario ha bisogno di una dose minima di germi per essere attivo e sano.

Un po 'di sporcizia può essere buona perché mentre i bambini esplorano l'ambiente circostante, il loro sistema immunitario si allena per riconoscere i veri agenti infettivi e il loro corpo è popolato da batteri amici che proteggeranno e aiuteranno il corpo a lavorare.

È molto probabile quindi che l'eccessiva protezione dei bambini dal loro ambiente sia la causa dell'aumento di allergie, dermatiti e alcune malattie del sistema immunitario.

La mancanza di formazione o immaturità del sistema immunitario è attribuita, in buona parte, che le allergie alimentari sono passate tra il 1992 e il 2005 dal 6% al 15% dei bambini; che la dermatite atopica è aumentata dal 5% all'11% e che le allergie respiratorie sono aumentate dal 75% all'80%.

La diminuzione della biodiversità batterica nel corpo umano potrebbe anche influenzare altre malattie legate al sistema immunitario, come il diabete, l'obesità e persino la sclerosi multipla, un'altra delle malattie che è aumentata maggiormente negli ultimi decenni.

Sebbene l'eccessiva igiene sia una spiegazione di questo aumento, dobbiamo tenere conto di altri fattori ereditari o ambientali: l'inquinamento, il fatto di aver cambiato le nostre abitudini alimentari con alimenti trattati e che usiamo più medicine, antibiotici e detergenti, tra gli altri.

Questi dati sono stati evidenziati in questa occasione grazie al Progetto di microbioma umano in cui i ricercatori di tutto il mondo stanno costruendo una mappa dei batteri che abitano il corpo umano, in aree come la bocca, la pelle e l'intestino.

Non si tratta di non essere puliti o trascurare il corpo o l'igiene ambientale, ma non puoi provare a sterilizzare o essere completamente asettico.