Durante la prima gravidanza, sono tutte paure nella prima madre, che di solito prende tutte le precauzioni possibili per la salute, seguendo attentamente i consigli del medico. Probabilmente molti di voi si riflettono in questa situazione che sembra abbastanza normale, ma, Ti prenderesti cura di te nella seconda gravidanza?
Sicuramente le intenzioni di tutti sono sì. O almeno in linea di principio, perché sicuramente, come me, conosci donne che non si sono preoccupate della toxoplasmosi nella loro prima gravidanza, che seguono un corso di preparazione al parto o che sono in scala.
Ma, rimuovendo quei casi "estremi" di mancanza di cure, ho l'impressione che le mamme che hanno già avuto una gravidanza precedente prendendosi cura di noi il più possibile, si rilassino. E penso che il rilassamento potrebbe aumentare esponenzialmente più sono le gravidanze che abbiamo.
Sembra che l'esperienza ci dia una laurea, ma certamente quella laurea non dovrebbe, d'altra parte, prendersi cura di noi durante la gravidanza, anche se è difficile. Ecco alcuni esempi: l'applicazione della crema anti-stiramento, la divieto di mangiare salsicce o bere birra, facendo esercizio fisico ...
Abbiamo meno tempo
Possiamo pensare che alcune delle cure raccomandate necessitino di una dedica e di un tempo che già con un bambino in famiglia è più difficile da trovare rispetto a prima.
- Questo sembra abbastanza chiaro in casi come l'esercizio fisico, trovare un tempo quotidiano per allenarsi in modo coerente è complicato. Ad esempio ho vissuto con la mia seconda gravidanza. Se la prima volta che mi sono esercitato praticamente ogni giorno, questa volta mi ci è voluto di più per essere così costante.
- il lezioni di preparazione al parto Penso che vedano anche una ridotta presenza di donne che hanno già figli a causa della mancanza di tempo, tra le altre ragioni, come ad esempio il fatto che pensiamo di ricordare tutto ciò che ci è stato detto, anche se ci hanno detto che dovevamo prenderci cura di noi stessi. Ho partecipato di nuovo alle lezioni durante la mia seconda gravidanza, anche se riconosco che dovevo quasi sempre andarmene prima della fine della sessione perché era troppo tardi e volevo stare con mia figlia a cena e a letto.
- Ci rilassiamo di meno. Il bambino di solito non ascolta la musica classica nel grembo materno come faceva il suo "predecessore", ma questo è sostituito dalle melodie delle canzoni preferite che il figlio maggiore ascolta. Lo yoga, il metodo Pilates o gli esercizi di rilassamento trovano meno spazio nel nostro fitto programma per darci i suoi benefici.
Confidiamo nella nostra esperienza
Confidiamo che tutto andrà bene perché prima andava bene. Certo, se smettiamo di fare ciò che ha reso più facile la nostra gravidanza, possiamo avere una sorpresa. Non c'è bisogno di ricordare alcuna favola con morale.
- Il cibo è uno dei punti in cui ci rilassiamo di più. Mi metto anche come esempio di "incoscienza" se vogliamo. Mentre nella mia prima gravidanza non ho provato la salsiccia o il prosciutto serrano, questa volta sono stato tentato di tanto in tanto. L'alcol o il caffè sono altre "tentazioni" che alcune donne incinte non possono lasciarsi alle spalle anche durante la loro prima gravidanza, ma di cui dovremmo sempre occuparci.
- Peso. Relativamente al punto precedente, abbiamo che molte donne non controllano sia il peso che la prima gravidanza, con casi di ingrasso eccessivo sia a causa di cattiva alimentazione e mancanza di esercizio fisico.
- Cura della pelle. Se nella prima gravidanza ci preoccupavamo di idratare, applicare crema solare e crema anti-stiramento, a volte quelle buone abitudini si perdono in una seconda gravidanza, con il rischio di ottenere macchie o smagliature se le avessimo tenute a bada nella prima gestazione.
Ciò che penso non subisca variazioni sono le visite mediche e i test prenatali, che quando si tratta di sapere come cresce il bambino e di controllare pochissime madri vengono trascurate. E sebbene chiaramente ogni punto di quelli menzionati sia importante per la nostra salute e quella del bambino, alcuni o più possono essere dimenticati nelle successive gravidanze.
In ogni caso, ricordiamo il decalogo per una gravidanza sana e felice, un consiglio valido e raccomandato sia per la prima che per la successiva gravidanza. Lasciaci coccolare come prima, che il nostro bambino o il nostro corpo notino che ci prendiamo meno cura delle seguenti gravidanze.
