Dai l'esempio e rilascia il cellulare: più schermi usano i genitori, più schermi usano i bambini

Sebbene sappiamo che la tecnologia può essere un ottimo strumento per gran parte della nostra vita, oltre a motivare i bambini (e gli adulti) a continuare a studiare e studiare, la verità è che deve avere i suoi limiti e non dovremmo abusare del tempo sullo schermo, potrebbe influenzare l'intelligenza dei bambini.

Se questa è una delle tue preoccupazioni e vuoi che i tuoi figli riducano il tempo che trascorrono davanti allo schermo, fai l'esempio: uno studio confermato la relazione che esiste tra l'uso degli schermi dei genitori, con il tempo degli schermi che hanno i loro figli.

Negli ultimi anni, a causa dell'aumento dell'uso della tecnologia da parte dei bambini, sono sorte alcune preoccupazioni che hanno portato alla realizzazione di vari studi che cercano di analizzare l'impatto dell'uso degli schermi nel loro sviluppo.

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Nella maggior parte di essi, i risultati non sono positivi e lo indicano potrebbe influenzarli negativamente quando si usano in eccesso televisori, tablet e cellulari. Ricordiamo che l'American Academy of Pediatrics condivide da tempo i suoi consigli per l'uso di tablet, telefoni cellulari e TV da parte dei bambini e che rivediamo qui di nuovo:

• Prima di 18 mesi senza schermi.
• Tra 18 e 24 mesi solo contenuti di alta qualità, sia contenuti che giochi.
• Tra due e cinque anni, continuiamo con contenuti di alta qualità e al massimo un'ora al giorno.
• Dall'età di sei anni, bilanciare il tempo dello schermo con spazi liberi di contenuti multimediali, come il gioco libero e l'attività fisica.

Il fatto che i bambini non usino un tablet o guardino la televisione è ormai una missione quasi impossibile nella maggior parte delle famiglie, quindi come genitori, sta a noi fare in modo che i nostri figli li usino il prima possibilee che monitoriamo anche che i contenuti che vedono in essi siano appropriati per la loro età.

Quali misure possiamo prendere affinché non abusino o passino troppo tempo davanti allo schermo? Esistono diverse opzioni: dallo stabilire le ore di utilizzo, a incoraggiare la pratica di attività all'aperto e il gioco libero. Ma senza dubbio, uno dei più efficaci sarà quello di dare l'esempio.

Lo studio

Pubblicato sulla rivista BMC Obesity, lo studio ha analizzato la relazione tra l'uso che genitori e figli danno agli schermi, nonché l'effetto sui figli di alcune regole o pratiche genitoriali ad essi correlate, come l'uso degli schermi come ricompensa per il buon comportamento.

Per lo studio hanno partecipato 40 famiglie, con bambini di età compresa tra 18 mesi e 5 anni, che hanno risposto ai questionari in cui è stato chiesto loro di specificare quanto tempo sia i genitori che i bambini hanno trascorso davanti a uno schermo, se i genitori hanno usato schermo di fronte ai loro figli e quali misure hanno usato per controllare o limitare il tempo di schermo dei bambini.

Per "tempo sullo schermo", i ricercatori includevano televisione, computer, videogiochi, tablet e smartphone. Nel caso dei bambini, in media hanno trascorso un'ora e mezza davanti allo schermo durante la settimana e poco più di due ore nei fine settimana. D'altra parte, i genitori trascorrevano due ore al giorno durante la settimana e circa due ore e mezza nei fine settimana.

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Analizzando attentamente i risultati, si è scoperto che c'era davvero una relazione tra i due e quello più tempo trascorrono davanti a uno schermo che i genitori usano, più tempo trascorrono anche i loro figli.

Inoltre, lo studio ha scoperto che quando i bambini sono autorizzati a utilizzare uno schermo durante i pasti o come ricompensa dopo aver avuto un buon comportamento, è stato i bambini hanno maggiori probabilità di usarli in altri momenti della giornata e più frequentemente.

I risultati di questo studio non sono del tutto sorprendenti, ma ci ricordano un fatto sull'avere figli: ci osservano e seguono il nostro esempio. così Oltre a prenderci cura del tempo che i bambini guardano uno schermo, facciamolo anche con noi stessi, lascia andare lo smartphone e cerca di concentrarti su più giochi e attività tradizionali e familiari, senza schermi.

Foto | iStock
Via | Pensa in grande