Stiamo facendo grandi progressi, comprendendo l'inutilità dei flagelli e il desiderio di non perdere il controllo usando risorse pacifiche ed empatiche per frustate di razza I bambini sono il primo passo. Oggi ci concentreremo su come riconoscere i sintomi della rabbia che può invaderci e questa è la causa per cui possiamo cadere nei flagelli o nelle urla.
a imparare a controllare l'impulso imparato a imporsi fisicamente o correggere i nostri figli attraverso il flagello è un compito che può essere complicato, ma che porterà sicuramente frutti che vale la pena, un'infanzia più felice e più sicura per i nostri figli.
Riconoscere che i nostri genitori e noi stessi abbiamo torto è un passo necessario e decidere apprendere risorse per gestire le situazioni di conflitto senza la nostra fuga di mano o un urlo è il secondo passo. La formazione e l'informazione sono essenziali per intraprendere un compito molto più importante di studi e lavori, educare e prendersi cura di una persona che imparerà a vivere con la nostra mano.
Il primo passo è il più importante
I genitori che vogliono imparare a educare senza sbattere o urlare Potrebbero temere di non essere in grado di farlo. Mettiamoci nel peggio, che in realtà non siamo in grado di cambiare completamente e talvolta falliremo nell'obiettivo. Sarà sempre un progresso per i nostri figli modificare un po 'il comportamento, sapendo che se è possibile cambiare rinforzeremo e impareremo a poco a poco a fare meglio.
Essere consapevoli ed essere determinati a non ripetere queste linee guida con i nostri figli è il primo passo indispensabile.
Una persona che commette un errore e lo riconosce come tale ha fatto la cosa più importante, poiché senza ciò non è possibile alcun cambiamento. Martire o incolpare te stesso non serve a niente, ma è utile decidere di migliorare e non ripetere gli errori.
Riconosci i sintomi della rabbia
Un secondo passo è imparare a riconoscere in noi stessi gli evidenti sintomi fisici che stiamo per perdere il controllo. È come se qualcosa che è dentro di noi, instillato dall'infanzia, spuntasse quando siamo sopraffatti, ma il suo progresso non è silenzioso, lo scoppio non è immediato e se impariamo a riconoscere il progresso di quella rabbia e la mancanza di controllo possiamo fermarlo col tempo, prima che ci domini e ci faccia dire o fare cose di cui in seguito ci pentiamo.
La rabbia innesca meccanismi fisici automatici che possiamo anche provare se ci arrabbiamo con un adulto e che, in tal caso, la maggior parte di noi sa controllare. Il punto è che non avvertiamo quell'inibizione nei confronti del bambino e perdiamo il controllo riproducendo il comportamento che i nostri genitori hanno forse o hanno altre persone nel nostro ambiente, che giustificano e perdonano nei confronti dei bambini ciò che un altro adulto sarebbe motivo di rifiuto.
Ma riconoscendo il modello fisico ed essendo molto consapevole non voler lasciare che la rabbia ci domini Quando il grilletto è nostro figlio e non qualsiasi altra persona, possiamo farlo.
I sintomi fisici possono essere calore, bruciore al petto, sensazione di ebollizione del sangue e rabbia nella gola, quasi cieca. Tutti possiamo riconoscere questi sentimenti e agire prima che arrivi lo scoppio della violenza fisica o verbale. Anche se è un grido o un flagello, possiamo fermarlo in tempo se ci rendiamo conto di come la rabbia ci sta dominando.
Osservando queste manifestazioni fisiche ed essendo molto consapevoli del nostro corpo, possiamo fermarle e usarle tecniche che impediscono lo scoppio, dandoci l'opportunità di usare altre strategie educative oltre a colpire una guancia o un cigolio, e soprattutto dandoci l'opportunità di calmarci prima di fare qualsiasi cosa. Con le prime manifestazioni fisiche è quando dobbiamo agire.
Conclusione
a riuscire a riprodursi senza montare È conveniente allenarsi e imparare tutto il necessario per diventare i genitori che vogliamo essere. I genitori non sono perfetti e sicuramente riprodurremo comportamenti di cui soffriamo i bambini senza esserne pienamente consapevoli e persino rifiutandoci di saltare queste fonti: urla, insulti, disprezzo, minacce o ricatti più o meno sottili.
Abbiamo compreso il modo in cui possiamo riconoscere i sintomi della rabbia per, successivamente, vedere nei seguenti argomenti come possiamo ingannarlo e non lasciarci dominare per mostrarci che è possibile riprodursi senza frustate.
