La musica viene utilizzata come terapia efficace per sbloccare le tensioni fisiche ed emotive, nonché per eliminare l'ansia e la paura durante il parto. Ecco perché molte donne lo credono cantare può aiutare ad affrontare meglio il dolore del parto.
Il canto è uno dei metodi naturali che aiuta a ridurre il dolore delle contrazioni al momento del parto. È stato testato in un ospedale di maternità nella città italiana di Mantova, in un'indagine condotta da un ostetrico autorizzato in musicoterapia, e sono stati in grado di osservare che la canzone innesca il rilascio di endorfine, sostanze con un effetto sedativo, che a loro volta agiscono per ridurre il dolore del parto.
Si basa sui metodi tradizionali dell'antica cultura dell'India e del Marocco, secondo cui la forza con cui le corde vocali vengono utilizzate per produrre suoni vibratori può causare sedazione che riduce il dolore.
La musica ha un effetto rilassante e promuove l'autocoscienza del corpo stesso, quindi aiuta ad alleviare le possibili paure legate al parto e per la madre di acquisire maggiore fiducia in se stessi, un ingrediente essenziale per una buona nascita.
I ricercatori hanno scoperto che con questo metodo vengono prodotte endorfine che alleviano il dolore. Ma allo stesso tempo, quando la donna incinta rilassa il diaframma e lavora con i muscoli respiratori, ottiene rilassamento.
È importante differenziare il fatto che cantare non equivale a gridare, poiché scegliere la giusta melodia può diventare una connessione molto speciale tra il bambino e la madre.
Quindi, sai, se scegli metodi alternativi di controllo del dolore durante il parto, tienilo a mente cantare può aiutare ad affrontare meglio il dolore del parto.
