Il ritorno a scuola ci fa vedere bambini che portano zaini molto pesanti sulla schiena, persino bambini che seguono l'educazione della prima infanzia. La salute della schiena durante l'infanzia è una questione molto importante, per evitare problemi futuri, quindi dobbiamo chiarire quanto dovrebbe pesare la borsa di scuola.
Secondo l'Associazione spagnola di prodotti per bambini (Asepri) l'onere delle borse di scuola non deve superare il 10% al 15% del peso del bambino. Se è più pesante può causare complicazioni nelle aree cervicale e lombare.
Cioè, un bambino di 6 anni con un peso approssimativo di 20 chili non dovrebbe superare un carico di 2 chili, che può essere facilmente raggiunto se calcoliamo un paio di libri e alcuni oggetti utili.
Oltre al peso, dobbiamo anche parlare di dimensioni. Quando si sceglie uno zaino, al di sopra del design, dobbiamo anche tener conto l'altezza e il peso del bambino.
Lo zaino dovrebbe essere a cinque centimetri sopra la vita per avere un buon supporto. Se acquisti troppo grande con l'intenzione di durare un paio d'anni, potrebbe finire per colpire la parte bassa della schiena.
È necessario sceglierlo con una forma anatomica, schienale imbottito e spalline larghe, posizionare gli oggetti più pesanti il più vicino possibile alla schiena, portarlo sempre su entrambe le spalle e regolarlo all'altezza lombare, in modo da distribuire meglio il peso.
In molte scuole permettono al bambino di lasciare le scorte e di portare a casa solo i libri di cui ha bisogno per fare i compiti. Ma la verità è che non è sempre possibile. I più pratici in questi casi sono i libri divisi in fascicoli, che sono più leggeri e più facili da trasportare.
