Ci sono molti studi condotti durante la gravidanza per sapere qual è il più appropriato e ciò che è più inappropriato per garantire che i futuri bambini abbiano la migliore salute possibile.
Siamo tutti chiari sul fatto che le donne in gravidanza debbano assumere acido folico durante i primi mesi e iodio per tutta la gravidanza, anche assumendo ferro alla fine se il ginecologo lo ritiene appropriato.
Ora, inoltre, sembra che potrebbe essere interessante per le madri assumere anche integratori di vitamina D perché è stato osservato che coloro che hanno un deficit di questa vitamina potrebbero avere bambini con un peggioramento del linguaggio e la cosa curiosa è quella è probabile che molte donne abbiano deficit perché la natura non aveva intenzione di lavorare in casa, di muoversi in casa e, quando c'è il sole, abbiamo messo 2 milioni di creme fattore in modo che i raggi del sole rimbalzassero sulla pelle.
Per giungere a questa conclusione, i ricercatori dell'Università dell'Australia occidentale hanno condotto uno studio in cui volevano scoprire quale fosse la relazione tra la concentrazione di vitamina D nella madre durante la gravidanza e lo sviluppo emotivo, il comportamento e il linguaggio dei bambini.
Per fare lo studio, hanno prelevato un campione di 743 donne i cui livelli di vitamina D sono stati misurati nella 18a settimana di gravidanza. Una volta nati, i loro bambini hanno valutato le variabili relative al comportamento e alle emozioni all'età di 2, 5, 8, 10, 14 e 17 anni. Per quanto riguarda la lingua, hanno osservato lo sviluppo a 5 e 10 anni.
Risultati dello studio
Dopo aver osservato i risultati dello studio, i ricercatori hanno concluso che non ci sono differenze significative tra i livelli di vitamina D alla nascita e lo sviluppo emotivo o differenze tra i comportamenti dell'uno e degli altri bambini.
Tuttavia, nel valutare lo sviluppo del linguaggio, dopo varie analisi che attraversano varie variabili che potrebbero distorcere le informazioni, hanno osservato che il rischio di una donna con bassi livelli di vitamina D. (<46 nmol / L) i bambini con difficoltà di linguaggio erano significativamente più anziani (due volte più difficile) per le donne con livelli corretti di vitamina D (> 70 nmol / L).
I livelli di vitamina D nelle donne diminuiscono di anno in anno
Secondo gli autori dello studio, uno dei motivi per fare lo studio e provare a sapere fino a che punto bassi livelli di vitamina D possono influenzare i futuri bambini è che i livelli di vitamina D nelle donne (e la popolazione in generale, ovviamente) erano già sospettati di essere bassi all'inizio dello studio e che hanno continuato a diminuire costantemente negli ultimi 20 anni.
Le ragioni, come ho detto all'inizio, sono quelle legate alle nostre abitudini e abitudini. Il modo migliore per aumentare la vitamina D del nostro corpo è che il sole, o meglio, i raggi ultravioletti della luce del sole toccano la nostra pelle. Questo accadeva spesso perché i bambini vivevano nei parchi, i giovani trascorrevano la giornata in strada, gli adulti facevano acquisti vicino alla casa e facevano la spesa a piedi e in generale c'era più tempo libero per uscire di casa.
Ora viviamo al chiuso, sia di giorno che di notte. Lasciamo il lavoro e saliamo in macchina, sull'autobus o sul treno, e quindi difficilmente abbiamo la luce del giorno e in estate, quando il sole tramonta, siamo incrostati di fattori sopra 8 (una crema con fattore 8 inibisce già fino al 95% della produzione di vitamina D nella pelle), quindi stiamo appena generando vitamina D. I livelli scendono e i nostri corpi, pronti a catturare il sole e convertire la loro "influenza" su questa vitamina, vivono senza di essa, perché quello che viene dal cibo è piuttosto piccolo e alla fine insufficiente.
Le donne in gravidanza dovrebbero assumere integratori?
Alla fine, la domanda è se le donne in gravidanza debbano assumere integratori per evitare gli effetti di questo deficit, a cui la risposta è "dipende".
La cosa più logica è sapere prima della gravidanza se c'è un tale deficit, alleviarlo con integratori e / o con un "camminare di più e usare l'auto di meno". Se ciò non viene fatto, dovrebbe essere fatto durante la gravidanza, per sapere se c'è un tale deficit e in tal caso integrare con la vitamina D. In ogni caso, i ricercatori non hanno commentato e per il momento dicono solo che con nuovi studi possono Prendi decisioni concrete.
Per ogni evenienza, ti dico cosa dicono negli Stati Uniti, dove l'AAP (American Pediatric Association) consiglia di somministrare ai neonati integratori di 200 UI / giorno di vitamina D, soprattutto se allattano (perché il latte artificiale sta già andando arricchito con vitamina D, l'industria sa che le nostre abitudini sono cambiate in breve tempo) e cosa dicono in Canada, dove la Canadian Pediatric Society raccomanda che le donne in gravidanza o in allattamento assumono 2000 UI / giorno. Ora, il Canada non è la Spagna, quindi l'integrazione è abbastanza logica: meno sole, peggiori livelli di vitamina D.
Nel nostro caso, dato che abbiamo abbastanza sole, la raccomandazione è chiara: tutti in strada.
