Una delle preoccupazioni che appare più frequentemente dopo il parto è quando riprendere l'attività sessuale. Avere informazioni su sessualità postpartum Aiuterà la coppia a capire i diversi momenti che attraverseranno.
Sebbene non ci sia tempo esatto per riprendere la vita sessuale, dipenderà da ogni coppia e dalle loro circostanze, i medici di solito consigliano di aspettare il periodo chiamato quarantena (dalle sei alle otto settimane) affinché il corpo della donna si riposi e si riprenda.
In ogni caso, è consigliabile non iniziare prima che la donna si senta bene fisicamente ed emotivamente e preparati per questo.
Perché non ne ho voglia?
Oltre alla mancanza di appetito sessuale, causata da cambiamenti fisici, ormonali e psicologici, ci sono sintomi tipici postpartum che lo rendono difficile condurre una relazione sessuale soddisfacente e può persino causare dolore e, di conseguenza, ridurre il desiderio di avere relazioni sessuali.
Questo sarebbe il caso di secchezza vaginale, cosa loquiosil dolore al senoil crepe nei capezzoli, il dolore causato dal episiotomiaecc. È consigliabile che la donna non forzarti e prendere le misure al proprio ritmo, consultando il proprio medico o l'ostetrica per eventuali domande.
D'altra parte, il stanchezza, preoccupazione e stress che comporta l'adattamento alla nuova situazione sono ragioni più che sufficienti per in quei momenti Non considerare il sesso come una priorità. Tuttavia, fai attenzione a prenderlo come una scusa a lungo termine per non mantenere relazioni.
Ci sono poche donne che dopo l'arrivo del figlio abbandonano completamente la loro vita sessuale e impiegano molti mesi per riprenderla. È positivo sforzarsi di coltivare questa trama e alimentare gradualmente il desiderio. La comunicazione con la coppia in questo momento è la chiave per raggiungerlo e in modo che non si senta respinto o ferito.
Cosa si può fare
Non c'è solo un modo per godersi il sesso. In effetti, il rapporto sessuale è solo un'altra parte della vita sessuale della coppia. Pertanto, se la penetrazione disturba o fa male anche dopo le prime settimane e il medico non sconsiglia, possono essere testati se lo si desidera. altre pratiche sessuali che promuoverà anche la privacy.
È importante che la coppia cerchi altre forme di soddisfazione. Ad esempio, ci sono alcune zone erogene che non sono influenzate dai sintomi postpartum, come il collo, la parte posteriore delle ginocchia, le orecchie o il collo, tra gli altri. Con baci, carezze e altre pratiche manuali puoi stimolare queste aree e preparare il corpo ad altre pratiche.
D'altra parte, la donna può andare esercitando il suo corpo attraverso esercizi di Kegel, che consistono in una serie di movimenti di contrazione della vagina per rafforzare il tono muscolare.
Raccogliere rapporti
È giunto il momento, la coppia si sente pronta a riprendere i rapporti sessuali, ma Quando e come
Prima di tutto devi scegliere a momento con il quale godrai di privacy e tempo. Ad esempio, se necessario, puoi lasciare il bambino con i nonni o qualche altro membro della famiglia e celebrare una cena romantica, andare in un hotel o cercare un posto dove vuoi andare.
Quando si riprendono le relazioni sessuali è importante dedicare tempo e attenzione giochi preliminari, poiché preparano la vagina per il rapporto sessuale e possono alleviare la paura dell'inconveniente di penetrazione, se esistesse. Se necessario, puoi anche usare a lubrificante ciò facilita la penetrazione, incorporandola come un gioco più preliminare.
Contraccezione postpartum
Anche se durante il periodo dell'allattamento al seno non è probabile che rimanga incinta, a causa dell'effetto della prolattina, la verità è che non è impossibile. Né si può sapere quando avverrà la prima ovulazione o la prima mestruazione. Pertanto si raccomanda vivamente di utilizzare metodi contraccettivi quando si riprende il rapporto sessuale.
Mentre è vero che esistono molti metodi contraccettivi, non tutti sono raccomandati finché la madre continua ad allattare il bambino. Per scegliere quello più adatto alle tue esigenze, dovresti parlare con il tuo medico ed entrambi decideranno il più adatto.
Foto | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, su Flickr.
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