So che quando hai dato la notizia che tua moglie era incinta, hai detto a tutti "siamo incinta". So che passano le settimane e ti rendi conto che, logicamente, la donna incinta è lei, e che ci sono momenti in cui senti che le cose non vanno con te.
Noi genitori abbiamo un po 'male perché non sentiamo il bambino, non lo notiamo e lo sappiamo davvero quando è nato, con nove mesi di svantaggio rispetto alle mamme. Ecco perché, come dici anche tu, te ne offriamo un po ' consigli per essere coinvolti durante la gravidanza e sentilo anche un po 'tuo.
1. Ora più che mai, comunicazione
Stai per vivere il più grande cambiamento che una coppia può vivere (o uno dei più grandi), quindi È molto importante parlare dell'argomento. Digli come ti senti, cosa pensi del nuovo bambino, dei cambiamenti in casa e prova a visualizzare la tua vita con un altro membro, a parlare delle cose che farai, a come ti vedi nel ruolo di padre e madre, aspettative a questo proposito, come pensi di agire, ecc.
È un modo per iniziare a essere coinvolto nel processo decisionale, gettare le basi, conoscerti come padri e madri, anche se non lo conosci ancora, e iniziare a cercare punti in comune per crescere il tuo bambino comune.
2. Vai con lei dal ginecologo e dalle visite dell'ostetrica
Sebbene sia la donna incinta, non deve vivere la gravidanza in "solitudine". Approfitta dei momenti in cui ti daranno notizie sull'evoluzione del bambino e sulla sua crescita per incontrarli di prima mano. Mentre sei lì puoi vedere il tuo bambino con gli ultrasuoni e sentire il suo cuore, vedrai cosa pensano i professionisti dei cambiamenti che stanno accadendo e sicuramente accompagnerai la tua donna a volte che di solito sono di routine, ma a volte diventano complicate se qualcosa non lo fa Sta andando abbastanza bene.
Per lei è importante essere lì ogni volta che puoi ed è importante anche per te. In questo modo ti sentirai parte di tutto perché, in effetti, lo sei.
3. Cambia con lei
Le donne, poiché sono incinte, devono iniziare a prendersi cura di se stesse più di prima, cercando di mangiare il più equilibrato possibile, smettendo di fumare se lo facessero, non bevendo alcolici (non una goccia), ecc. . Se alcune delle cose che devi smettere di fare, le ho condivise con te sarebbe bello se lo facessi anche per solidarietà e rispetto.
Ci sono molti genitori che non smettono di fumare anche quando i loro partner fanno uno sforzo tremendo nel farlo e, in un certo senso, non capiscono le ragioni e hanno poca empatia per una persona, la coppia, che ha fatto un grande sacrificio nel lasciare il tabacco.
Ad ogni modo, dato che l'idea è quella di essere coinvolti, sicuramente il tuo partner ti vede più vicino e vede che sei “lì” con lei, per qualunque cosa serva, se cambi con lei. Sicuramente, ti vedi anche più "lì", condividendo la gravidanza, quasi come se fossi anche tu.
4. Forma insieme come genitori
Avere un figlio è una delle maggiori responsabilità che un adulto può avere. Ciononostante, crescere un bambino è una delle cose meno studiate perché sembra che, come è stato fatto nel corso della vita, nutrire ed educare un bambino non possa essere così difficile.
Il fatto è che chiunque può farlo, ma farlo con le informazioni e con la certezza che stai andando nel modo giusto può essere fatto solo se, in un modo o nell'altro, accedi a tali informazioni.
I centri sanitari insegnano lezioni preparatorie, alle quali sono invitati anche i genitori. Non sono i tipi tipici di respirare, ispirare ed espirare che tutti noi abbiamo viste nei film, ma vanno oltre con vari suggerimenti per la gravidanza, il parto e persino il postpartum. Vai da loro accompagnando il tuo partner e così potrai imparare insieme, risolvendo dubbi comuni e individuali e chiedendo perché lei dice che è A e tu dici che è B.
Se invece desideri che le informazioni arrivino attraverso la lettura, la condivisione di libri, la lettura di entrambi e ne parliamo, discuti se è necessario su cose che non ti sono chiare o che sembrano semplicemente più o meno assurde (il mio primo dibattito con il mio la donna è andata dopo aver letto il libro "magnifico" "Mangiare" di Estivill, per esempio). In questo modo entrambi imparate dai libri e imparate anche dall'esperienza reciproca.
5. Contattare il bambino
È difficile perché è dentro la pancia del tuo partner, ma puoi provare a raggiungerlo (o lei). Tocca il suo ventre (ma prima chiedile il permesso, ovviamente), parla con lei, canta con lei ... così inizia una comunicazione che può diventare bidirezionale nel momento in cui provoca un movimento ("Ti sta ascoltando, si muove quando le parli!" , di solito dicono).
Col passare delle settimane e i movimenti diventano più evidenti, puoi toccare parti del tuo corpo quando la mamma ha un nodulo da qualche parte. Non è come toccarlo direttamente, ma è il più vicino che ti possano essere date le circostanze. E credimi non è poco metti la mano e nota come si muove nel palmo della mano non è poco.
6. Effettuare acquisti e preparativi insieme
Id insieme per comprare le cose di cui il bambino avrà bisogno, guarda i prezzi, guarda i modelli, cerca quelli più adatti a te, ai tuoi gusti, a ciò che ti aspetti o desideri. Scopri come funzionano le cose in modo che voi due siate autonomi più tardi quando si tratta di prendersi cura del bambino (ed evitate il "tesoro, come si fa?" Continuo da chi non solo impara come funziona qualcosa).
Quindi avrai anche quattro occhi, che vedranno sempre più di due. Una singola persona può scegliere un oggetto, ad esempio un passeggino, basato solo sui gusti ("sono tutti uguali, questo è quello che mi piace di più") e nel frattempo l'altro può rendersi conto che un altro modello potrebbe essere migliore ( "Sì, ma in questo puoi solo sederti nella direzione della marcia e non possiamo girarla in modo che tu possa guardarci ... non tutti sono uguali").
