Il sonno nei bambini è un processo evolutivo e, da bambini, devono fare diverse pause al giorno, poiché queste pause diventano più piccole. Sono sempre più interessati al mondo che li circonda da perdere tempo a dormire, quindi più o meno dopo due o tre anni, molti bambini iniziano a smettere di fare un sonnellino.
Le pause diurne sono benefiche per lo sviluppo dei bambini, li aiutano ad assimilare ciò che hanno imparato e a ridurre l'iperattività e l'ansia, ma ci sono bambini che scoprono di trovare sempre qualcosa di più divertente che fare un sonnellino. Parleremo del sogno dei bambini in questa fase e cosa fare quando il bambino non vuole fare un pisolino.
Non costringerlo a fare un pisolino
Se c'è qualcosa che non dovrebbe essere fatto se il bambino non vuole fare un pisolino è costringerlo. Anche se vediamo che è stanco, se rifiuta non dovremmo costringerlo.
Quello che puoi fare in questi casi è creare un ambiente favorevole al sonno. Trova un posto tranquillo senza rumore o troppa luce, ascolta musica soft e anche se non vai a letto, cerca un'attività tranquilla da fare insieme come leggere una storia o fare un puzzle.
Molti bambini, quando si rilassano, finiscono per cadere mentre svolgono un'altra attività o quando rimangono fermi per alcuni secondi (come il bambino nella foto), perché non vogliono presumere che siano stanchi di continuare a giocare, ma il sogno li batte.
Se il bambino non vuole dormire e non si addormenta mentre fa qualcos'altro, è perché non ha davvero bisogno di dormire in quel momento. È complicato in seguito se dormi in un'altra ora del giorno, perché sicuramente ti addormenterai più tardi anche di notte.
La soluzione alla mancata corrispondenza degli orari è fondamentalmente osservare il comportamento del bambino per capire i suoi bisogni. Mia figlia di tre anni ha iniziato la scuola e ha smesso di fare un pisolino, ma ci sono giorni in cui alle 5 del pomeriggio cade. Un mini pisolino di mezz'ora, recupera la forza e dormi di notte come sempre.
A volte li costringiamo a fare un pisolino di due ore quando il bambino ha bisogno di meno tempo e in appena mezz'ora o 40 minuti recupera energia per continuare la giornata. Ci sono volte in cui fanno un lungo pisolino e si svegliano di pessimo umore, che non so sia preferibile.
Non c'è bisogno di fare un pisolino ogni giorno
Non tutti si sentono ugualmente stanchi ogni giorno. Ci sono giorni in cui vorremmo fare un pisolino e altri che non vogliamo fermare. Lo stesso succede ai bambini.
Quando il palcoscenico inizia quando non vuoi fare un pisolino religioso ogni giorno alla stessa ora dopo aver mangiato, potresti preferire di farlo qualche giorno alla settimana.
Ad esempio, i fine settimana possono essere più favorevoli al riposo, soprattutto se i genitori o altri fratelli fanno un pisolino, puoi anche approfittare del dormire insieme. O al contrario, ci sono bambini che fanno un pisolino durante la settimana a scuola o all'asilo e che trovano attività più interessanti durante il fine settimana.
Il pisolino può essere molto utile per i bambini, ma ognuno ha le proprie esigenze di sonno e non possiamo trasformarlo in una lotta. quando il bambino non vuole fare un pisolino.
