L'Associazione professionale di fisioterapisti della Comunità di Madrid (CPFCM) raccomanda che i genitori includano nelle loro lettere ai re dei loro figli, giocattoli che promuovono l'esercizio fisico e l'attività di gruppo o all'aperto per evitare uno stile di vita sedentario, una delle principali cause dell'obesità infantile.
Secondo il Ministero della sanità, dei servizi sociali e dell'uguaglianza, l'obesità infantile colpisce già il 45% dei bambini tra i sei ei nove anni. Fascia d'età in cui guardano la televisione più di nove ore alla settimana, dedicando due anni e mezzo alle console video (Questi sono dati dai bambini di Madrid, anche se non credo che differiscano da tutta la Spagna). José Santos è il segretario generale della CPFCM e incoraggia i genitori a farlo 'guarda i tuoi figli per limitare il tempo che trascorrono in questo tipo di svago'
Allo stesso tempo, dobbiamo incoraggiare altri tipi di giochi e attività che sono costretti ad esercitare i muscoli e migliorare la capacità cardiovascolare e le condizioni fisiche, evitando così anche l'apparizione, sempre più precoce, del mal di schiena infantile.
Nel caso di giochi virtuali che coinvolgono il movimento, i fisioterapisti raccomandano i genitori abitua i tuoi figli a evitare movimenti improvvisi, a eseguire lo stretching prima e dopo l'attivitàe per fare piccole pause ogni ora, consigli estensibili per gli adulti che praticano questa attività.
Non dimenticare di dire ai re che una console è sempre benvenuta, ma "poiché il bambino ne ha già una, che ne dici di una nuova bicicletta ora che è diventata grande?".
