Se l'esercizio fisico è un grande alleato della salute, non sorprende che occupi un posto importante nelle associazioni di professionisti dedicati alla salute dei bambini. L'Associazione spagnola di pediatria lancia il gruppo di attività fisica per il suo studio sulle patologie pediatriche e la sua promozione e consolidamento come abitudine fin dall'infanzia.
È dimostrato che la pratica regolare dell'esercizio riduce la morbilità dei bambini e degli adolescenti, quindi è importante prendere in considerazione i suoi benefici e cercare di abituare i nostri bambini a tale pratica.
Tuttavia, date queste prove, l'attuale stile di vita, il nostro ambiente, ci invitano allo stile di vita sedentario e al consumo di cibi molto energici, una combinazione dannosa per la salute. Prova a invertire queste tendenze e fallo fin dall'infanzia.
Nell'ultimo sondaggio sulla salute in Spagna il numero di bambini tra i cinque e i 14 anni che non svolgono attività fisica è del 12% (8% negli uomini e 16% nelle donne).
Il gruppo di attività fisica dell'AEP, necessario
Ecco i motivi più importanti per L'AEP ha lanciato questo gruppo di attività fisica nell'ambito del recente 62 ° Congresso tenutosi a Siviglia:
L'attività fisica previene l'obesità, le malattie cardiovascolari, i disturbi psicologici, la demineralizzazione ossea e alcuni tumori.
Lo stile di vita sedentario è paragonabile a ipertensione, ipercolesterolemia e fumo come principali fattori di rischio per la salute.
Adattato ad ogni situazione, l'esercizio migliora complessivamente lo stato di salute e l'evoluzione clinica dei bambini con malattie croniche e disabilità.
Ma è quello non parliamo solo di salute fisica, poiché l'esercizio fisico e la pratica sportiva favoriranno lo sviluppo globale ottimale del bambino, la sua integrazione, la promozione di valori positivi e l'acquisizione di stili di vita sani. Ti ricordiamo dieci benefici dell'attività fisica dei bambini.
Gli obiettivi di questo nuovo gruppo sono, tra gli altri, quello di sviluppare le basi concettuali sull'attività fisica; promuovere studi scientifici; stabilire raccomandazioni sull'attività fisica desiderabile e programmi di progettazione che includano l'attività fisica per la promozione della salute.
Speriamo che tutto ciò aiuti nuovo gruppo di attività fisica dell'AEP contribuire alla consapevolezza dei genitori sull'importanza dell'esercizio fisico per la salute dei bambini e dei nostri.
