Durante la gravidanza la pelle può allungarsi fino a dieci volte di più rispetto alla sua normale superficie. A causa di fattori ormonali e scarsa idratazione della pelle, quando distesi, le fibre della pelle si rompono e compaiono cicatrici note come smagliature.
Una volta che la pelle si rompe, la smagliatura non scompare, ma possiamo ancora aiutare a ridurne l'aspetto con creme specifiche. Quelli di aspetto recente, quelli che sembrano ancora rosa, possono migliorare molto con la cura adeguata.
D'altra parte, il smagliature Appaiono non solo quando la pelle è distesa, ma anche quando la pelle ritorna al suo stato precedente. pertanto, il postpartum è un momento chiave per trattarli.
Idrata la pelle all'interno
Durante il postpartum, l'obiettivo è riaffermare la pelle e ripristinare l'elasticità. Per fare questo, non devi solo aiutare la pelle a mantenere una buona idratazione all'esterno con creme e oli, ma anche all'interno, con l'aiuto di una buona dieta.
Scegli alimenti che forniscono antiossidanti che aiutano a produrre collagene per contribuire all'elasticità e alla fermezza della pelle. Scegli cibi ricchi di Vitamina A (frutta colorata, verdura, latticini, carni ...), vitamina C. (agrumi, kiwi, fragole, peperoni rossi ...) e vitamina E (oli vegetali, noci, semi, verdure a foglia verde ...)
In generale, è necessario aumentare il consumo di frutta e verdura, così come i cereali integrali e gli acidi grassi essenziali presenti nei pesci blu.
È anche importante bere abbastanza acqua. Devi seguire la raccomandazione che hai avuto durante la gravidanza di consumare almeno due litri di acqua al giorno. Tieni presente che bevi anche liquidi dal cibo stesso, non dovresti forzare l'assunzione di acqua, ma cerca di raggiungere i due litri al giorno.
Scegli i prodotti più adatti
Possiamo trovare sul mercato una buona batteria di prodotti specifici per recuperare la compattezza della pelle dopo la consegna.
Nel precedente post di rituali di bellezza postpartum abbiamo raccomandato massaggi, nonché alcuni oli e creme per mantenere la pelle idratata.
L'importante è conoscere i componenti dei prodotti per garantire che soddisfino l'effetto desiderato. Tra i più efficaci ci sono gotu kola, che agisce stimolando la produzione di collagene e come agente curativo, creme con collagene, elastina e vitamina E.
Se preferisci la consistenza degli oli, molto piacevole da massaggiare, scegli olio di rosa canina, potente riparazione, olio di jojoba, olio di karitè, mandorle dolci e semi di sesamo.
Puoi anche continuare ad applicare la crema anti-stiramento che hai usato durante la gravidanza o scegliere un rassodamento postpartum. È necessario applicarlo due volte al giorno con massaggi circolari sfruttando il relax per alcuni minuti.
Anche il seno merita un'attenzione particolare nel postpartum, poiché producono latte aumentano notevolmente di dimensioni e cioè quando compaiono nuove smagliature. Come con il resto del corpo, dovresti sempre mantenere la pelle del seno ben idratata o con i prodotti che abbiamo menzionato prima come con creme specifiche per l'area, cercando di pulire l'areola prima di ogni presa del tuo bambino.
Il postpartum è un momento chiave per il trattamento delle smagliature in gravidanza, quindi è importante essere costanti per mantenere la pelle sempre idratata e i componenti di guarigione e riparazione agiscono efficacemente.
