Quante volte calcoli che hai riso oggi durante il giorno? E quante volte tuo figlio avrà riso? Sicuramente un po 'di più ... Hai condiviso qualcuno di quelle risate? La leggenda fa circolare questo i bambini ridono circa 300 volte al giorno mentre gli adulti solo circa 20 volte.
E sebbene l'appuntamento sia sconosciuto e probabilmente falso, la verità è che è sufficiente osservare e osservare i nostri figli per rendersi conto che i bambini ridono molto più degli adulti. Stiamo perdendo nel corso degli anni la facilità di incontrare l'umorismo?
Fortunatamente, stare con loro anche noi ridiamo di più e con essa migliora la nostra salute fisica e mentale. E dovremmo sempre essere disposti a ridere di più, con o senza di loro, e farli ridere.
Dai primi sorrisi riflessi del bambino al primo vero quando riconosce i nostri volti e comunica attraverso quel sorriso, all'umorismo più raffinato, i bambini ridono molto per vari motivi, con la famiglia, con i partner e gli amici ... Le risate rafforzano il legami sociali e bambini stanno aumentando la loro cerchia di affetto anche grazie alle risate.
Condividere le risate con i nostri figli ci riempie di ottimismo e desiderio di vivere, distrae la nostra ansia e ci allontana dai problemi quotidiani, dallo stress ... Ci sono molti studi sui benefici fisici delle risate e ogni volta che viene usato come terapia: terapia della risata .
Propongo una sessione di terapia della risata con i bambini, prima di cena, quando andiamo a letto ... O domani, quando ci alziamo, quando lasciamo la scuola, durante la merenda ... Facilitiamo l'espressione delle emozioni, ci sentiamo più vicini e più felici in un ambiente positivo e cordiale, che Molte volte ci dimentichiamo di incoraggiare ogni giorno, immersi nei problemi quotidiani.
Possiamo incoraggiare le risate attraverso giochi, barzellette, solletico, massaggi, balli, smorfie, suoni ... Dobbiamo toglierci la faccia da clown, attori e attrici. Possiamo anche forzare le risate, giocare a ridere, perché la risata è contagiosa e alla fine finisce per essere vera.
A seconda dell'età e dei gusti del bambino, creeremo le risate in un modo o nell'altro, ciò che conta è godersi queste divertenti risate insieme. Senza trascurare i limiti e le norme importanti o ciò che deve essere preso sul serio, non dimentichiamo l'importanza delle risate nelle nostre vite e nelle loro.
Crescere ridendo, con umorismo, li renderà anche adulti più felici, disposti a condividere e liberare quando necessario, a relativizzare le cose, a umanizzare i conflitti e ridere un po 'di più per godere di tutti i benefici delle risate e trasmettere gioia intorno a loro, probabilmente ai nostri nipoti.
