Due giorni fa il Giornata europea del cancro della pelle, una malattia molto preoccupante i cui tassi aumentano. Ancora più preoccupante è la crescita esponenziale della variante più aggressiva di questo tumore: il melanoma. L'esposizione intensiva o prolungata al sole non è l'unica causa, ma se agiamo su di essa, molti dei casi rilevati ogni anno potrebbero essere prevenuti.
Ancora oggi, con tutte le raccomandazioni che ascoltiamo e leggiamo, sembra che abbiamo dimenticato che la pelle è l'organo più grande del corpo, cioè se ci sdraiamo senza protezione solare (e ignoriamo i consigli associati) che stiamo attaccando all'organo più grande del corpo e quello che protegge gli organi interni dall'ambiente che ci circonda.
In particolare, sono preoccupato dal fatto che non ricordiamo che la pelle "ha memoria" (lei ricorda), e quindi potrebbe essere che non proteggendo o proteggendo i nostri bambini, stiamo compromettendo la loro salute futura; e anche che il 35 percento dei genitori (secondo l'Associazione spagnola contro il cancro) di genitori con figli di età superiore ai 10 anni che "si rilassano" e trascurano la loro protezione.
Esistono diversi tipi di tumore della pelle raggruppati in tumori della pelle non-melanoma (carcinomi) e melanoma; il secondo si estende molto facilmente ad altri organi del corpo. Più comunemente qualsiasi tumore della pelle apparirà come una priorità nelle aree esposte alla luce solare. Nel complesso, i tumori della pelle sono il tipo più comune di cancro negli Stati Uniti.
In altre aree del Pianeta si osserva anche una rapida crescita di questa malattia
Prevenire il cancro della pelle
La buona notizia è che possiamo evitarlo, o ridurre notevolmente il rischio che la nostra famiglia lo contragga, è sufficiente ascoltare le raccomandazioni che ci vengono ricordate ogni anno. Proprio venerdì scorso ho guardato un video (in occasione della celebrazione di cui ho parlato), in cui un medico ci ha detto che tutti abbiamo maggiore consapevolezza su questo problema, ma che dobbiamo fare un passo: introdurre la protezione solare come un abitudine quotidiana.
Sono venuto a spiegare che non si tratta solo di andare d'accordo quando andiamo in spiaggia o in piscina (anche se in questo momento dobbiamo farlo soprattutto), ma per incorporare la protezione dal sole su base giornaliera, perché possiamo essere esposti per diverse ore senza che ce ne accorgiamo .
Quando parliamo di prevenzione, pensiamo: si tratta di evitare le radiazioni UV (A e B), questi raggi vengono emessi dal sole; Quindi è logico evitare qualsiasi esposizione intensa della nostra pelle. In questo senso, le informazioni sull'indice di radiazione ci vengono fornite (in Spagna) dall'agenzia meteorologica spagnola, ma penso che possiamo sostituirle avendo una testa e lasciando la spiaggia o la piscina a mezzogiorno, sapendo che possiamo tornare se desideriamo dopo le 16, perché Le ore centrali sono molto pericolose.
Un'altra cosa è capire allo stesso tempo che il sole ci fornisce vitamina D, e sebbene ci siano sostenitori di ottenerlo esclusivamente dal cibo, una piccola esposizione (15 minuti) in ore distanti alla fascia oraria più pericolosa, ci dà la nostra razione giornaliera di questa vitamina Una piccola passeggiata alle 10, giochi all'aperto dopo le 19, dopo che i bambini hanno fatto la doccia e rimosso i resti di crema, ...
Protezione: non solo crema
In questo post, abbiamo chiarito i dubbi sulle creme solari (ci sono anche quelle con un filtro minerale); reiterando informazioni su altre misure di barriera come l'uso di magliette (meglio con un filtro protettivo), cappellini, occhiali da sole, ecc.
Le creme con fotoprotezione dovrebbero fornire almeno un fattore di protezione 15 nei bambini di età superiore ai tre anni, ma non siamo estremisti: metterli più di 50 anni non significa che possiamo lasciarli giocare senza una maglietta al sole di 15 ore. Vale a dire: meglio 50 che 15, ma rispettando il resto delle misure
I raggi UV non solo bruciano la nostra pelle (e qui potrebbe essere denitrificato che una pelle scura del sole è una pelle sana), ma può anche causare l'invecchiamento precoce della pelle e lo sviluppo della cataratta oculare.
Oltre a tutte le misure di protezione previste, i bambini dovrebbero bere molta acqua, evitando la disidratazione; e specialmente durante l'esposizione al sole; Cercheremo di offrire loro (se hanno fame) cibi come frutta o verdura, che oltre ad essere molto salutari, sono indicati come potenziali misure di prevenzione (forse fornendo antiossidanti), tra gli altri benefici.
Chi è maggiormente a rischio di contrarre malattie da esposizione al sole?
Come ci dicono da En Familia, le persone con la pelle molto bianca (bruciano facilmente e quasi mai diventano marroni), che di solito sono bionde o rosse. Attenzione a tutti coloro che presentano numerose "rare" talpe (nevo) in gran numero e alle lentiggini.
Quelli con una storia familiare di cancro della pelle e quelli con una storia di frequente esposizione nei primi anni di vita.
Tutte le protezioni saranno estreme nelle persone con pelle molto bianca e saranno ammorbidite nelle persone con pelle molto marrone o nera
Va ricordato che non riceviamo raggi UV dal sole solo sulla spiaggia o in piscina, ma anche durante le passeggiate o lo sport, in parchi giochi all'aperto o in bicicletta, ecc. Facciamo attenzione perché costa molto poco adottare le abitudini di prevenzione, rispetto al costo di contrarre un tumore della pelle.
E infine, puntava più in alto dell'esposizione ai raggi del sole Non è l'unica causa del cancro della pelle: influiscono anche l'uso di cabine abbronzanti e alcune lesioni cutanee (tra gli altri fattori). Ma diciamo che la causa che coinvolge più popolazione sta prendendo il sole inconsciamente.
Immagini | docentjoyce, USAG Livorno PAO Ulteriori informazioni | Salute dei bambini, in famiglia su peques e altro | Non giocare con il sole: non abbassare la guardia nel proteggere i tuoi bambini dai raggi UV, se non proteggi il tuo bambino dagli effetti dannosi del sole, lo stai maltrattando, pelli atopiche in estate: prenditi cura di loro seguendo questi suggerimenti
