Sta arrivando il momento Siamo già nel terzo trimestre di gravidanza e ora più che mai saremo assaliti da dubbi e paure sul parto. E alla base di tutte quelle paure, un unico desiderio: che il bambino nascesse bene. O meglio due desideri? Che anche noi stiamo bene.
Alcune donne vanno molto tranquille al parto, dopo tutto è un processo naturale attraverso il quale siamo venuti tutti al mondo. Ma è un processo non privo di rischi, e soprattutto le neomamme possono dimostrarli paure per il parto che abbiamo continuato a commentare.
Paura di una lunga consegna
Quanto dura una consegna? È la domanda che ogni donna incinta si pone, sebbene non abbia una risposta esatta. Le fasi di dilatazione attiva durante il parto di solito durano in media otto ore nelle madri primipare e cinque ore nelle multiparas. E, naturalmente, vorremmo sempre essere al di sotto della media in termini di dilatazione attiva (sì, quella che fa più male).
Non possiamo determinare per quanto tempo durerà il nostro lavoro, ma più a lungo si allunga, più saremo deboli. L'unica cosa che possiamo fare per cercare di abbreviare la consegna è seguire i consigli per ammorbidire la cervice e non andare "verde" in ospedale. Cioè, dobbiamo favorire la fase di dilatazione latente in modo naturale (camminare, fare l'amore ...) e quindi aiutare i famosi dieci centimetri di dilatazione ad arrivare prima.
Paura di un taglio cesareo
Supponiamo che la maggior parte delle donne ama partorire naturalmente, vaginale e non attraverso un taglio cesareo, a causa dei rischi che questa procedura chirurgica comporta per la madre e il bambino.
Il fatto che un parto sia allungato o complicato e termina in un taglio cesareo è una questione che spaventa molte donne. Le complicazioni raramente possono essere previste, ma se possiamo fare qualcosa per ridurre il rischio, a volte, che un parto si concluda in un taglio cesareo, è garantire una gravidanza sana, con il peso ideale (il sovrappeso aumenta il rischio di taglio cesareo), e Vai preparato fisicamente per il parto.
Paura del dolore durante il parto
Se la preparazione fisica è importante, lo è anche la preparazione mentale. E proprio lì a volte vacilliamo, quando siamo sopraffatti dalla paura del dolore, ci blocciamo e non siamo al cento per cento ad affrontare il parto. Contrazioni dolorose, come abbiamo visto, di solito durano poche ore, siamo pronti ad affrontarle?
Le contrazioni o una possibile episiotomia sono le paure principali e sebbene le prime siano inevitabili e necessarie per il parto naturale (anche se ogni donna percepirà il dolore in modo diverso), ricorda che le episiotomie non sono raccomandate dal sistema, solo se c'è bisogno clinico .
Ci sono molte donne che imparano a controllare quella paura (con tecniche di rilassamento, per esempio) o altre che non sono influenzate dalla paura. Altri, tuttavia, avranno una grande paura del dolore. Molte donne decidono quindi di scommettere su metodi come l'anestesia epidurale (anche se ciò non significa che non ci sia paura di pungere), ridere e ricordare che esistono metodi non farmacologici per alleviare il dolore.
Temi che il bambino non stia bene
I nostri nonni affermano che la prima cosa che è stata fatta quando è nato il bambino è stata quella di dire le dita delle mani e dei piedi. Oggi, con l'ecografia così precisa alla nostra portata, questo conteggio di piccole appendici non è di solito la nostra priorità. ma finché non vedi il bambino, non credi affatto che andrà bene.
E il parto è un momento importante in cui qualcosa potrebbe accadere male e influenzare il bambino. Ecco perché credo che ogni madre, quando sente piangere il suo bambino per la prima volta, provi un grande sollievo.
Paura di una lenta ripresa
L'ultima paura che abbiamo discusso si riferisce piuttosto ad alcune conseguenze del parto, che potremmo non scoprire in quel momento, ma che può avere il suo pedaggio in seguito. Il taglio cesareo non solo ci preoccupa, ci sono altri piccoli interventi o effetti del parto che ci spaventano.
Episiotomie, lacrime, emorroidi, stanchezza ... quanto di tutto ciò che avrò? Posso prendermi cura del bambino? Siamo preoccupati che non saremo in grado di prenderci cura del bambino come vorremmo. Pertanto, la questione se il parto "sopravviverò" solleva molte donne.
Ed è probabile che dopo la consegna ti senti come se fosse passato un treno e avrai bisogno di riposo e di aiuto, ma ricorda che il nuovo membro della famiglia ti farà guadagnare forza da dove pensavi che non ci fosse nulla.
Ricorda che tutte queste sono paure normali che puoi condividere con il personale medico che ti tratta e con l'ambiente circostante. Molte paure si riducono semplicemente con una buona informazione. Le lezioni di preparazione al parto e il contatto con altre future mamme possono aiutarti a dissipare le paure.
Puoi anche confermare che sono paure abituali, condivise con altre donne in gravidanza e che avevano quelle che sono già madri. Ma per fortuna la maggior parte delle nascite andrà meglio di quanto ti aspettassi. Ci saranno anche casi contrari, ma sono i meno.
In breve, se stai per diventare mamma, potresti essere aggredito da questi paure più frequenti sul parto, ma cerca di non bloccare la tua paura. Ed è anche possibile che tu abbia paure diverse. E ogni donna, ogni nascita, ogni esperienza è un mondo.
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