Sto ancora parlando oggi di urlare ai bambini e intervistare la psicologa Mónica Serrano A proposito degli aspetti emotivi di questa realtà quotidiana che le famiglie vivono come la scorsa settimana, ho parlato con la biologa Irene García Perulero sugli aspetti puramente biologici.
Tuttavia, voglio iniziare con una persona riflessiva che ti invito a esibirti. Si come ti senti quando qualcuno che ami o che ha potere su di te ti urla?
La mia sensazione è di impotenza, crepacuore e rabbia, che possono essere contenuti o esplodere. Ma sono un adulto e posso persino capire che quest'altra persona si comporta male, non ha controllo su se stessa, è sopraffatta. Ma capisco perché sono un adulto. Un bambino non può.
Tuttavia, se quella persona di solito agisce urlando contro di me quando c'è un conflitto tra di noi, riconoscerò che ha uno schema di comunicazione violenta, che mi aggrava e forse cerca di interrompere la relazione se è possibile per me o, se non lo è, almeno allontanarsi e lasciare spazio tra noi per evitare di dover difendermi o arrabbiarmi.
Se posso e quella persona è molto importante per me, la aiuterei a migliorare e non essere violenta nelle sue parole, ma lo farò dalla mia coscienza adulta formata e in grado di porre limiti agli altri, o, almeno, di sapere quali limiti io Nego che gli altri mi superino.
Voglio anche invitarti a provare a ricordare come ti sei sentito quando eri un bambino e i tuoi genitori o insegnanti ti hanno urlato contro. . La sensazione che ricordo era spaventosa.
Sì, era la paura, la paura di essere attaccati (anche se non mi avessero mai colpito), una paura diffusa di non essere amato, consapevolezza di incapacità e senso di colpa, impotenza, tristezza, ingiustizia e rabbia che non potevo sempre esprimere ma che venivano mantenute e che potevano essere scaricate altrimenti.
Bene, parliamo la psicologa Mónica Serrano che ci aiuterà a capire tutto questo.
Possiamo chiamare la violenza che urla?
Basato sulla definizione dell'OMS, che indica che la violenza è l'uso deliberato della forza o del potere fisico, sia in pericolo o efficace, contro se stessi, un'altra persona o un gruppo o comunità, che causa o ha Molto probabilmente causando lesioni, morte, danni psicologici, disturbi dello sviluppo o privazione, urlare è considerato violento a seconda dell'intenzione dei genitori quando urlano.
Gridiamo per dominare il bambino?
Secondo me, usiamo l'urlo per spaventare, attivare la paura nei bambini e, da quell'emozione, raggiungere il nostro obiettivo (che sono ancora, che mangiano, che dormono, che si vestono, ecc.). Con questo intendo che l'urlo è violento, ma non che tutti i genitori che urlano siano violenti. Mi riferisco all'atto, non giudico la persona.
È vero, come dicono alcune persone, che non lascia traccia?
Le urla lasciano il segno. Ma sarebbe necessario valutare se si ripetono o un'esplosione specifica in una situazione specifica. Se le urla vengono utilizzate come strumento comune nella dinamica della comunicazione con i bambini, aumenteremo le persone insicure e obbedienti, senza i loro criteri e senza la capacità di difendersi. Quando un bambino interiorizza che l'urlo è una forma accettabile di comunicazione, è esposto a tollerare questo tipo di interazione da parte di qualsiasi persona e ad usarlo da solo in epoche successive.
Ma, Monica, tutti gridiamo qualche volta.
Tutti gridiamo qualche volta. La chiave è riuscire a riconoscere davanti ai nostri figli che non abbiamo il diritto di farlo, che non dovrebbero permetterlo, che abbiamo fatto un errore, chiedere perdono e impegnarci a cercare di non ripeterlo.
Quale danno emotivo provoca ai bambini?
Emotivamente, le urla influiscono negativamente sull'autostima e l'autostima del bambino. Hanno anche un impatto sul loro senso di sicurezza, in quanto crea molta insicurezza. I bambini che di solito vengono urlati possono sviluppare impotenza appresa, definita come il senso di impotenza dell'individuo di fronte agli eventi, che porta alla passività. Il bambino che riceve urla costanti apprende che non è in grado di trasformare le sue circostanze per raggiungere il benessere, poiché l'interazione aggressiva attraverso l'urlo non gli offre opzioni di azione. L'urlo spaventa, paralizza. Questo senso di impotenza porta a demotivazione, scarso autocontrollo e molta sofferenza emotiva.
Come possiamo migliorare i genitori e controllarli meglio?
Per gestire meglio le situazioni che ci spingono a gridare regolarmente, è importante innanzitutto renderci conto che non vogliamo gridare ai nostri figli, perché meritano di essere rispettati. In secondo luogo, è importante impegnarci a cercare di fermarci.
Puoi darci qualche consiglio pratico per smettere di urlare?
Esistono varie tecniche che aiutano a prevenire le urla. Secondo me, il rilassamento e la riduzione dello stress in generale sono molto efficaci. L'analisi di come ci hanno sollevato e quali dinamiche comunicative sono state stabilite è essenziale per comprendere l'origine dell'impulso di gridare ai nostri figli. Probabilmente dovremo cercare nuovi riferimenti non aggressivi. Questi modelli ci aiuteranno a generare rispettose strategie di gestione dei conflitti. Questi modelli sono persone che ci piacciono come gestiscono i conflitti e che possiamo imparare da loro strumenti positivi da applicare con i nostri figli.
Sembra abbastanza ovvio urlare ai bambini li ferisce emotivamente e psicologicamente, quindi abbiamo un'ottima ragione per fermarli, proteggerli.
