I bambini mangiano sempre peggio (come i genitori) e si allenano sempre meno (come i genitori), determinando un aumento piuttosto preoccupante dei tassi di sovrappeso e obesità. E non si preoccupa dell'immagine, anche se è un fattore importante perché presto iniziano a formare la loro autostima in base alla loro immagine e al modo in cui si inseriscono in una società abbastanza critica di tutto, ma perché è stato visto che I bambini di 8 anni sono obesi e mostrano segni di malattie cardiachee questo è molto serio.
Per raggiungere questo risultato, i ricercatori della Pennsylvania hanno eseguito 40 risonanze magnetiche da 8 a 16 anni. La metà era obesa e l'altra metà di peso normale. Hanno visto che i bambini con obesità avevano, in media, 27% in più di massa muscolare nel ventricolo sinistro e il muscolo cardiaco era più spesso del 12% in generale Sebbene avere più massa muscolare nel cuore suoni positivi, perché sembra implicare che sia un cuore più forte, in realtà non lo è, poiché è un segno di disfunzione cardiaca.
Disfunzione cardiaca?
Esatto Quando un bambino è in sovrappeso, e specialmente quando è obeso, la pressione sanguigna aumenta e il cuore deve pompare più forte in modo che il sangue raggiunga correttamente i tessuti. Questo sforzo costante fa aumentare la massa muscolare a lungo termine, le arterie si addensano e il flusso sanguigno è difficile (arterie più spesse indicano che c'è meno spazio per il passaggio del sangue). Ciò aumenta il rischio di problemi cardiovascolari come insufficienza cardiaca (Il cuore non è in grado di fornire il corpo e il ritmo è alterato, appare la fatica, i liquidi vengono trattenuti, ...), un angina pectoris o a infarto.
È davvero difficile che ciò accada durante l'infanzia, ma i ricercatori hanno accennato a questo rischio morte prematura in età adulta.
Linyuan Jing, autore principale dello studio e in parole al Dipartimento della salute degli Stati Uniti. Ha detto quanto segue:
È sorprendente e allarmante per noi che anche i più piccoli bambini obesi nel nostro studio che avevano 8 anni abbiano mostrato evidenza di malattie cardiache ... In definitiva, speriamo che gli effetti che abbiamo visto sul cuore di questi bambini siano reversibili. Ma è possibile che ci possano essere danni permanenti.
Il 40% dei bambini era già interessato
La cosa più terribile è quella Il 40% dei bambini con obesità è già interessato. Nei test hanno visto che avere il muscolo cardiaco più spesso stava già producendo una ridotta capacità di pompare il sangue. Alle loro famiglie è stato detto che avevano un alto rischio di insufficienza cardiaca e malattie cardiache in età adulta.
Sempre più bambini con obesità
Si stima che l'obesità nei bambini dai 6 ai 12 anni negli Stati Uniti È più che raddoppiato negli ultimi 3 decenni e si è quadruplicato in età adolescenziale. Questi dati sono allarmanti, come lo sono quelli della Spagna (abbiamo il titolo di paese terzo con obesità infantile) e di qualsiasi paese del primo mondo, in realtà.
E non è solo allarmante a livello cardiovascolare, è che l'obesità comporta molti altri rischi come asma, ipertensione, diabete, depressione, ecc.
Tocco di attenzione per l'intera popolazione
Quindi questo studio è un tocco di attenzione per l'intera popolazione, in modo che iniziamo a fare qualcosa per i nostri figli, se non vogliamo che finiscano con gravi problemi di salute:
- Indossa un dieta più sana ed equilibrata, evitando cibi trasformati, ricchi di zuccheri e grassi saturi, succhi e bevande analcoliche, ritornando alla dieta mediterranea e all'acqua come bevanda principale.
- Non esortarli a finire ciò che abbiamo messo sul piatto. Se non possono con tutto ciò che c'è probabilmente abbiamo messo troppo e l'errore è nostro.
- Esercizio, che non deve essere uno sport, ma piuttosto avere una vita più attiva. Ti ricordi che quando eravamo piccoli passavamo la giornata a correre e suonare in strada? Bene, qualcosa del genere.
- Per questo, vale la pena limitare l'uso degli schermi. Il massimo che un bambino dovrebbe essere davanti a loro è di 2 ore al giorno. Se si tratta di questo, è già molto, quindi fai un uso responsabile, in modo che giochino più attivamente. Una palla è un regalo molto economico e regala ore di divertimento e gioco condiviso.
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