È un momento indimenticabile, quasi indescrivibile. Hai aspettato più o meno tempo, ma è sempre una sorpresa. Il test di gravidanza è stato positivo e ti chiedi "Cosa faccio adesso?" Qui ti lasciamo la tabella di marcia da quando si esegue il test di gravidanza e risulta positiva.
Dopo quelle emozioni quando si conosce la notizia, la prima cosa da tenere a mente è che non la celebreremo con un brindisi con l'alcol. D'ora in poi cattive abitudini, se non le avessi già messe a parte. Ora la nostra salute non è più in pericolo, anche quella del bambino. Ma possiamo goderci il momento in modo sano e rilassato.
Quanto sono io Quando lo annuncio?
In questi momenti mi vengono in mente molte domande: Quante settimane sono? Quando nascerà il bambino? Quando è prevista la data di scadenza? E sebbene sia probabile che finché non andiamo dal ginecologo non abbiamo una risposta più accurata, possiamo fare i nostri calcoli.
Nei bambini e altro Come sapere se sei incinta: i sintomiCiò è possibile grazie alla "regola Nagele", una formula che consiste nel sottrarre tre mesi e aggiungere sette giorni alla data dell'ultima mestruazione (il primo giorno della regola). Ad esempio, se il mio ultimo periodo è iniziato il 1 ° marzo, la probabile data di scadenza sarà l'8 dicembre.
Ora, questo calcolo funzionerà solo più o meno bene nelle donne con una regola regolare. Sarà nella visita dal ginecologo e con le misurazioni dell'embrione e del feto quando sarà confermato quante settimane siamo e quando sarà la probabile data del parto, anche se poche donne partoriscono proprio in quella data stimata.
Data la sensibilità dell'inizio della gravidanza e l'aumento del rischio di perdita che si verifica di solito nelle prime settimane, molte coppie decidono di non farlo rendere pubblica la gravidanza fino a pochi mesi, quando viene confermato che tutto è in ordine.
Impara a rilassarti, a riposare, a goderti la gravidanza e a condividere con il tuo partner e le persone di fiducia i sentimenti che ti assalgono
Da un lato, questo ti permette di vivere le prime settimane con cautela e intimità, senza pressioni esterne, familiari, lavorative ... Ma ogni donna o coppia la sentiranno in modo diverso, dopotutto, non ci sono regole fisse in questo .
Allo stesso modo, anche i sentimenti delle donne saranno variabili In questi primi momenti. L'emozione, le paure, l'illusione ... si mescolano, anche a causa della rivoluzione ormonale che il nostro corpo sta vivendo, e può far sì che il nostro umore vada su e giù come sulle montagne russe.
Buone abitudini durante la gravidanza
Seguire questi suggerimenti previene molte anomalie congenite e altri rischi per la gravidanza e la salute del bambino. Idealmente, la madre (e il padre) conducono già uno stile di vita sano prima della gravidanza, ma se non è stato così, ora è il momento. tra i regole di base da seguire quando scopro di essere incinta Abbiamo il seguente:
Segui una dieta sana, varia ed equilibrata.
Esercizio fisico regolare e moderato in assenza di controindicazioni.
Non usare alcol o altre droghe.
Non fumare e non fumare con te o in luoghi frequenti pieni di fumo.
Non automedicare, utilizzare i farmaci in modo razionale e sempre sotto prescrizione facoltativa.
Evitare l'esposizione a radiazioni ionizzanti e sostanze chimiche tossiche durante la gravidanza.
Certo queste abitudini devono essere seguite durante la gravidanza e non solo al primo momento. Probabilmente se non sapevi nessuno di questi punti, alla prima visita dal ginecologo te li consiglierà.
In Babies and more Nagele Rule: come calcolare la probabile data di consegnaLa prima visita dal ginecologo
Un'altra delle prime domande per sapere che siamo incinta è pianificare la visita dal ginecologo. Se non hai fatto una visita di preconcetto, cioè per dire al medico che intendevi rimanere incinta, sicuramente questa prima consultazione ti offrirà molti consigli da seguire d'ora in poi. Ma andare dal ginecologo serve molto di più.
Elimina tutti i tuoi dubbi e domande e instaura un dialogo fluido con il ginecologo che ti accompagnerà durante la gravidanza e probabilmente durante il parto
Il ginecologo conferma la gravidanza attraverso un'ecografia transvaginale se si è all'inizio della gravidanza. È la prima ecografia che viene eseguita verso la settimana sei della gravidanza quando puoi già vedere il sacco gestazionale e probabilmente sentire il battito cardiaco del bambino.
Tenendo conto delle dimensioni dell'embrione, gli esperti possono calcolare la loro età gestazionale e quindi la data approssimativa della nascita, anche se di solito lo fanno tenendo conto della data dell'ultima regola (vale a dire, con la formula che abbiamo menzionato all'inizio).
Viene eseguita la storia medica della donna (se non l'ha mai avuta prima), per conoscere la storia familiare della coppia, chiederà se ci sono stati aborti precedenti, malattie gravi o croniche, allergie, precedenti interventi chirurgici, abitudini di vita, cibo ...
Controllo del peso e della pressione sanguigna, qualcosa che verrà ripetuto nelle seguenti visite.
Esecuzione di esami del sangue per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh della donna incinta, il livello di emoglobina, nonché gli anticorpi contro alcune infezioni (rosolia, epatite, toxoplasmosi) o malattie come l'AIDS e altre di trasmissione sessuale.
Analisi delle urine, per rilevare possibili infezioni e controllare i livelli di zucchero e proteine (se ci sono livelli anormali potrebbero significare la presenza di alcune malattie).
Il medico prescriverà integratori vitaminici. L'integrazione di acido folico è molto importante, durante il periodo di preconcetto e durante i primi mesi di gravidanza. Questo perché l'acido folico riduce le anomalie congenite del tubo neurale, cardiaco ...
Suggerirà anche un integratore di iodio in quelle donne in gravidanza che non raggiungono le quantità raccomandate di iodio con la loro dieta ... Una carenza di iodio durante la gravidanza e la prima infanzia può causare ipotiroxinemia che influenza negativamente il cervello in via di sviluppo.
Questi sono i primi passi quando scopri di essere incinta. Più tardi arriveranno i seguenti ultrasuoni, nuovi test, l'acquisto di abiti di maternità, le classi di preparazione al parto, la preparazione della stanza e tutto il necessario per il bambino, l'acquisto del cestino, l'elaborazione del piano di nascita ...
Ha appena iniziato una delle avventure più emozionanti della tua vita. Goditelo, senza trascurare la tua salute o quella del tuo futuro bambino. Quando sai di essere incinta, questi sono i passaggi da seguire e ci vorranno solo pochi mesi per vedere finalmente il nostro bambino. Un momento in cui ci sentiamo ancora distanti ma che non ci vorrà molto tempo per arrivare.
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