Alcuni lo chiamano la cultura dello sforzo, altri lo faranno, il fatto è che è qualcosa che La maggior parte degli adulti è di solito molto onesta, quindi è molto difficile instillarlo nei nostri figli e questo ha un impatto sulla loro bassa tolleranza nei confronti del fallimento e della frustrazione, sebbene in questo come in tutto ci saranno anche delle eccezioni, ovviamente! Ma sì, alla fine tutto è più legato di quanto a volte ci fermiamo a pensare.
È evidente che ce ne sono molti i benefici cosa possiamo ottenere sviluppare la nostra forza di volontà e incoraggiare i nostri figli a farlo. Non è così complicato, richiede solo un piccolo sforzo.
Proprio come alleniamo i nostri muscoli, possiamo allena la nostra forza di volontà e insegna ai nostri figli Con il nostro esempio, devi solo proporlo e per favore, questo, come quasi tutto ciò che facciamo, è anche per il tuo bene.
Sì, è vero che conosciamo la teoria a memoria, la cosa complicata è metterla in pratica tra l'altro perché il nostro cervello tende alla facile e la cosa facile è sistemarsi comodamente nella routine quotidiana, la cosa complicata è iniziare nuove abitudini e per questo dobbiamo impegnarci.
Buoni scopi
Possiamo allenare la nostra forza di volontà, l'abbiamo detto prima, potremmo considerare come allenare un altro muscolo nel nostro corpo. Un muscolo che possiamo rafforzare con l'uso ma che possiamo anche "sovraccaricare" con un uso eccessivo o atrofia direttamente se non lo esercitiamo minimamente.
Secondo i dati, forza di volontà riduce il tasso di esecuzione degli impulsi negativi dal 70% al 17% secondo uno studio condotto dall'Università di Chicago nel 2001.
E d'altra parte, ciò che viene chiamato deficit di volontà o autoregolazione porta a tremende sofferenze e persino a disturbi psicologici che rendono le nostre vite più complicate, secondo alcuni ricercatori a causa di deficit di attenzione ai disturbi alimentari e al controllo di gli impulsi, sono associati a questo deficit di volontà perché in fondo, è evidente che la volontà ci permette di non essere schiavi del nostro istinto, in ogni modo.
Ad esempio, sappiamo tutti che l'inizio dell'anno è quando più persone si iscrivono alla palestra, tuttavia è anche noto che solo il 25% continua a frequentare la metà del mese e solo il 5% del totale continua 6 mesi dopo. Sono quelli che hanno davvero allenato la loro forza di volontà durante tutto quel tempo.
Insegnamento per i nostri figli
Molti pedagoghi si lamentano proprio di questo il valore dello sforzo è qualcosa che ha poco spazio nell'educazione dei nostri figli con tutto il male che questo implica per il loro sviluppo emotivo, anche per la tua felicità.
Abbiamo la tendenza a dare "Capricci" ai bambini per impedire loro di piangere, di cedere alle loro richieste, di non discutere con i nostri adolescenti, anche se sappiamo davvero che con questo non stiamo davvero aiutando la loro istruzione o il loro sviluppo ma a volte le circostanze ci superano, è complicato agire sempre bene , è vero.
Viviamo anche in la cultura dell'immediatezza e fattori come lo sforzo, la disciplina o il sacrificio sono sottovalutati o direttamente ridicolizzati, ma siamo consapevoli di ciò che ciò significa nel cervello in crescita dei nostri figli, nel modo in cui gestiscono la loro capacità di frustrazione?
La forza di volontà è direttamente correlata all'intelligenza emotivaIn effetti, per molti scienziati, coloro che hanno sviluppato la loro forza di volontà hanno investito tanto tempo e sforzi nella loro istruzione quanto nella loro stessa felicità. Non pensi che sia un magnifico investimento nell'educazione e nella felicità dei nostri figli?
No, è ovvio che non è facile, non è semplice e in questo come in ogni altra cosa, l'apprendimento è fatto soprattutto con l'esempio che offriamo ai nostri figli.
Su cosa possiamo contare per avere successo in questa gara? Nella motivazione, specialmente autonoma, una motivazione che non è né pressione né controllo dall'esterno.
Fai qualcosa perché "Vogliamo farlo" da soli, le ragioni o le motivazioni su cui basiamo i nostri sforzi avranno un'influenza vitale sulla nostra forza di volontà e, d'altra parte, siamo consapevoli che il fallimento della nostra stessa forza di volontà è uno dei problemi centrali dell'essere umano
