È POSSIBILE DORMIRE CON UN NEONATO A CASA? Sì, TI DICIAMO COME

L'arrivo di una casa per bambini non è esattamente sinonimo di dormire bene. L'adattamento alla nuova situazione, così come le continue visite per incontrare il nuovo membro della famiglia, fanno riposare il riposo in background. Tuttavia, il tuo benessere, specialmente durante i primi mesi di vita del bambino, è molto importante e, quindi, in questo articolo vogliamo darti un po consigli e suggerimenti per organizzarsi e rendere possibile dormire con un neonato a casa.

Riposo e alimentazione

Il proverbio dice: chi copre molto, non stringe. Quando diventi papà, la prima cosa di cui dovresti essere chiaro è quali sono i tuoi priorità perché, almeno all'inizio, sarà difficile raggiungere tutto. In questo caso, la cosa principale è che il bambino e il suo ambiente circostante, cioè tu, sei riposato e stai bene. La madre, dopo la gravidanza e il parto, è quella che ha bisogno di più riposo, quindi devi cercare di trovare momenti per lei e il bambino per riposare.

Essere ben nutriti influenzerà il tuo umore ed energia

Allo stesso modo, è necessario prenditi cura della tua dieta. A volte, la fretta può portarti a saltare del cibo o mangiare qualcosa. Pensa che essere ben nutriti influenzerà il tuo umore e la tua energia. Quindi, ricorda che dovresti fare circa 5 pasti al giorno, cercando di preparare il tuo gli alimenti sono sani e vari. Per uno spuntino tra i pasti, optare per frutta, pane con formaggio o latte.

Se cucinare diventa un peso durante i primi giorni, puoi scegliere di chiedere ad amici e parenti che, quando vengono a trovarti, ti portano delle scatole per il pranzo o avvicinarsi a un posto di cibo preparato, dove troverai opzioni ricche e salutari.

Routine per dormire

Uno dei periodi migliori per dormire con un bambino a casa è approfitta quando dorme. Durante i primi giorni, il tuo piccolo può dormire tra le 15 e le 18 ore, quindi è conveniente che anche quei piccoli momenti in cui ti sdrai per riposare.

Per questo, è conveniente che tu provi seguire alcune routine, in modo che il bambino stabilirà tempi più o meno fissi per addormentarsi. Un bagno tranquillo, un massaggio con musica di sottofondo e sdraiati accanto a mamma e papà ti aiuteranno a rilassarti e a farti dormire.

Approfitta dei momenti in cui il bambino dorme per riposare, anche se non hai sonno

Se puoi approfitta dei piccoli pisolini Entrambi allo stesso tempo, perfetti. In caso contrario, è meglio impostare alcuni turni in modo da poter riposare entrambi. Anche quei turni saranno molto utili quando il bambino inizia a dormire meno ore o durante le notti, a quel punto i bambini si svegliano molto spesso per i loro colpi.

Se quando il bambino si addormenta non hai sonno, giacere accanto a lui allo stesso modo. Prova a chiudere gli occhi e ascolta un po 'di musica leggera, cercando di addormentarti. Se non riesci ad addormentarti, almeno ti sarai riposato e il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.

Dormire insieme

Nel grembo materno vengono creati legami molto speciali della madre con il bambino. Per 9 mesi starai insieme, giorno e notte, ed è per questo che, dopo la nascita, sia la mamma che il bambino dovranno ancora essere molto vicini l'uno all'altro, soprattutto per dormire. La madre, per essere calma sapendo che tutto sta andando bene e il suo bambino dorme pacificamente, e il piccolo, per sentirsi protetto con sua madre nelle vicinanze.

Per soddisfare questo innato bisogno biologico, Ti consigliamo di praticare il colecho, cioè, dormi con il tuo bambino. Colecho è un buon modo per migliorare il resto di tutta la famiglia, oltre a facilitare l'allattamento. I colpi notturni, specialmente durante le prime settimane di vita, sono fondamentali per il bambino per riguadagnare il peso che aveva prima della nascita. Di notte, il latte materno ha una composizione più grassa e i livelli di prolattina della madre aumentano, cioè il bambino riceve un cibo con un maggiore apporto calorico e anche la produzione di latte materno è più alta.

Un'opzione sicura per praticare il colecho, come raccomandato dall'Associazione spagnola di pediatria, è farlo in a culla colecho annesso al letto matrimoniale.

Next2me è a La culla di Chicco progettata per praticare il colecho e favorire il sogno di tutta la famiglia. Ha pareti avvolgenti in modo che il bambino si senta protetto accanto ai suoi genitori e un lato pieghevole che ti permetterà di osservarlo e avvolgerlo dal tuo letto. La madre può anche allattare quasi senza muoversi. Sarà molto comodo, dal momento che non doversi alzare di notte ti farà svelare di meno e, quindi, addormentarti più facilmente.

Next2me di Chicco può essere utilizzato come una culla convenzionale e, grazie alle sue ruote, puoi spostarlo in altre stanze della casa. Quindi, per esempio, mentre sei in classe rimarrai vicino al tuo bambino.

Dormire con un neonato a casa non è facile ma non impossibile. La chiave è che ti organizzi per poterlo fare, a turni o insieme, cercando di dare la priorità a quei momenti che sono così importanti per il tuo benessere e quello del bambino. Se hai qualche consiglio di base per altri genitori che hanno bisogno di riposare con un bambino, ti invitiamo a comunicarcelo nei commenti.