stima di sé È definito come l'apprezzamento o la considerazione che uno ha di se stesso ed è fondamentale per tutte le persone e soprattutto per lo sviluppo dei bambini. Per quanto riguarda il nostro valore personale, può influire sul nostro modo di essere, di agire nel nostro ambiente e di relazionarci con gli altri.
Tutte le persone sono in grado di sviluppare autostima positiva, che le aiuta a sentirsi capaci e preziose e sentirsi accettate come persone. L'autostima, che è modellata dall'infanzia, è essenziale per la salute psicologica, poiché la sua mancanza può causare disturbi psicologici, somatici, affettivi, comportamentali ... Ecco perché oggi vogliamo sapere nove chiavi per rafforzare l'autostima dei bambini.
Ma perché vogliamo bambini con una buona autostima? La sana autostima pone le basi per proteggere le persone dalle sfide e dalle battute d'arresto fondamentali. Di fronte a conflitti e pressioni negative, è essenziale che i bambini si sentano bene con se stessi. In questo modo, tutte le situazioni vengono gestite meglio, la vita è più goduta e alla fine è più felice. I bambini con una buona autostima sono realistici, attivi, aperti, si relazionano più facilmente agli altri e sono generalmente ottimisti.
D'altra parte, quelli con scarsa autostima soffrono di maggiore ansia e frustrazione di fronte alle sfide e ai conflitti che inevitabilmente saranno sulla loro strada e di fronte a coloro che non trovano facile trovare soluzioni. I bambini con bassa autostima possono diventare passivi, ritirati e avere un rischio maggiore di ansia e depressione.
Migliora l'autostima dei bambini
Pratica l'attaccamento, educando i bambini dal rispetto e dall'empatia. Quando viene creato un forte legame emotivo con i genitori durante l'infanzia, viene facilitato lo sviluppo di una personalità sicura e indipendente. Dato che sono bambini, possiamo mettere in pratica le chiavi di questo tipo di educazione e in realtà tutto ciò che segue sono modi per rafforzare questo attaccamento sicuro.
Ti amiamo, ma lo mostriamo? Glielo diciamo? Dobbiamo mostra amore ai bambini, con segni di affetto attraverso messaggi verbali e non verbali, con carezze, abbracci, baci, sguardi, massaggi ... Qualcosa di semplice come dire loro che li amiamo o che ci piacciono i loro occhi, i loro baci ... rinforza l'autostima dei piccoli.
Rafforza i successi dei tuoi figli E non sempre i tuoi errori. Possiamo elogiare i successi in modo da rafforzare quei comportamenti positivi e, per quanto riguarda gli errori, dobbiamo relativizzarli, fissare limiti e spiegare ciò che è sbagliato, senza gridare o minacce. Ricorda che dovresti elogiare immediatamente i comportamenti positivi all'azione e non a lungo termine, quando il rinforzo perde la sua efficacia. D'altra parte, doni o premi continui non sono utili per l'autostima, poiché, anche in futuro, i beni materiali da soli non contribuiscono all'autostima.
Evita lodi esagerate, che possono essere controproducenti nei bambini con bassa autostima. Mentre lode rafforza la personalità (di chiunque), è meglio non essere eccessivi in lode perché dimenticano la necessità di andare avanti e superare e non capiscono che gli errori aiutano ad imparare. I genitori sono quelli che li conoscono di più e sappiamo come vedere il meglio che possono offrire e offrire, il migliore della sua persona e non solo nel fisico ma soprattutto nelle sue capacità, abilità ... essere realistici e ottimisti, senza far finta di essere qualcosa che non sono.
Relativizza l'importanza dell'aspetto fisico. Pochi adolescenti sfuggono ai complessi, ma è essenziale che i nostri figli abbiano una solida base che rafforzi la loro fiducia. Va ricordato che l'aspetto fisico può dare falsa autostima (o "conforto" come sottolineano gli specialisti), che suppongono un'autostima effimera e che non aumenterà realmente la fiducia e il rispetto di sé. Nessuno vede i loro piccoli figli belli, ma ciò che conta è ciò che hanno dentro, perché in qualsiasi momento l'esterno può "fallire" (o possono dirti che fallisce, o che gli stereotipi ci coinvolgono ...) e che non dovrebbero affondare o farli sentirsi inferiore
Accetta le loro espressioni di sentimenti, anche quando sono negative. Rabbia, rabbia, tristezza ... fanno parte della nostra personalità e non devono essere repressi o puniti, accettateli, sì, senza consentire espressioni o comportamenti violenti o irrispettosi. Accettando i loro sentimenti, adottando le loro opinioni, ascoltiamo i loro bisogni, prestando attenzione a ciò che sostengono, a volte con comportamenti stimolanti che cercheremo di capire.
La condivisione di giochi con i bambini è essenziale per la loro autostima, condividere un momento di svago e divertimento, condividere storie e storie, balli ... Un tempo in cui i nostri legami si rafforzano e grazie ai quali imparano molto. Il gioco non è un premio, è un diritto fondamentale e i migliori compagni sono quasi sempre genitori, poiché sono piccoli.
Valorizza lo sforzo di tuo figlio, qualunque sia il risultato. Non sempre ha successo, l'obiettivo non è sempre raggiunto, ma lo sforzo è un valore fondamentale per le persone e per i loro successi futuri. Per fare questo, dobbiamo consentire loro di essere autonomi in diverse attività (in base alla loro età: esplorare gattonare, mangiare, raccogliere giocattoli, fare i compiti ...). I regali, che, come abbiamo detto, non sono eccessivamente utili, a volte possono essere adatti come ricompensa per i tuoi sforzi.
Infine, diamo l'esempio. Se siamo un modello positivo per i nostri figli, senza essere troppo duri con noi stessi, amandoci un po 'di più, essendo realistici, ottimisti e accettando i nostri limiti ma cercando di superare ogni giorno, i piccoli finiranno per essere il nostro riflesso. E, come abbiamo detto all'inizio, l'autostima è essenziale per chiunque.
Ci auguriamo che lo sia nove chiavi per rafforzare l'autostima dei bambini aiutaci a crescere felici, che è quello che tutti vogliamo dopo tutto. L'amore e la comunicazione sono la chiave per raggiungere emozioni positive che rafforzano la tua personalità.
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