BOOK DAY: NOVE LIBRI SULLA MATERNITà CHE VUOI REGALARE

Domenica 23 aprile, viene celebrata la Giornata del libro, una grande opportunità per dare una buona lettura a una futura mamma o a una mamma recente. Un libro è sempre una buona idea.

Qui portiamo nove libri sulla maternità carico di cose interessanti. Alcuni fanno ridere le persone, altri si eccitano, altri portano ottimi consigli, ma tutti ti aiuteranno in qualche modo ad arricchire questo meraviglioso palcoscenico nella vita della donna. Letture da dare alla tua amica, a tua sorella, alla tua compagna o perché no, a darti.

Sei una madre meravigliosa

L'ho letto ultimamente ed è uno dei libri che mi è piaciuto di più della maternità. Perché, come dice Lucia, la mia pediatra, penso che dobbiamo davvero credere che siamo madri meravigliose. Il libro ci aiuta ad avere maggiore fiducia nel nostro ruolo, aggiunto alla sua professione di pediatra, ci dà una visione molto sensata di ciò che tutti proviamo quando diventiamo genitori. Lo ottieni su Amazon per 16,06 euro.

Mamma rilassante (di caffè con latte)

Quanto è importante prendere la maternità con umorismo! Un libro realistico e molto divertente. Con molto senso dell'umorismo, Sara Palacios beve piccoli caffè con latte con i suoi lettori che parlano di questioni che riguardano coloro che hanno bambini di tutte le età, dimostrando che forse la vita non è migliore ma più divertente se non ci prendiamo troppo sul serio. Lo trovi su Amazon per 16,06 euro.

Sto per diventare mamma! E adesso?

Se aspetti un bambino, questo libro è una guida super completa su come prenderti cura di te, pieno di consulenza medica dalla mano della dott.ssa Sofia Fournier, riconosciuto ginecologo di Women's Health Dexeus.

Cosa aspettarsi in questi nove mesi? Dalle patologie più frequenti, tutto ciò che devi sapere sull'esercizio fisico e sul cibo, agli aneddoti che ha ascoltato durante la consultazione e un breve assaggio di ciò che accade dopo il parto. Lo trovi su Amazon per 16,10 euro: //www.amazon.es/dp/8448023005.

La madre che ci annoiava

Dalla mano di La Quiles, scopri questo libro divertente che riunisce vignette, illustrazioni e molto umorismo per divertirsi. Si parla di gravidanza, parto, allattamento, le madri del parco, il primo figlio, il secondo ... Dai, tutto. Con realismo e tante risate. Puoi ordinarlo su Amazon per 18,95 euro.

Mamma ce n'è più di una

Un libro il cui lancio ha suscitato più scalpore negli ultimi mesi è stato Samantha Villar. Il giornalista racconta in prima persona l'esperienza della maternità con una visione onesta e niente di idilliaco.

È diventata madre di due gemelli donando uova all'età di 40 anni e racconta come sei stata incinta e come vedi e vivi la maternità. Lo ottieni su Amazon per 17,01 euro.

La mamma mangia in modo sano

È un libro basato su dati scientifici su quale sia la dieta sana che le donne dovrebbero portare durante la gravidanza e l'allattamento. Con prefazione del pediatra Carlos González e epilogo di Eva Hache. Una guida completa per risolvere i dubbi delle future mamme che si chiedono se dovrebbero dieta, se possono mangiare per due, se dovrebbero ricorrere a vitamine o integratori alimentari o quanto peso dovrebbero guadagnare in gravidanza. Una lettura che trovi su Amazon per 9,45 euro.

Sei la migliore madre del mondo

Non è stato pubblicato di recente, ma è sempre raccomandato il libro di José María Paricio. In esso, il pediatra raccoglie i suoi 40 anni di esperienza professionale per contare in modo stretto e sensibile tutto ciò che riguarda l'innalzamento dei bambini dalla gravidanza ai tre anni del bambino. 18,05 euro su Amazon.

Mammasutra

Un altro tocco di umorismo alla maternità nel libro di Cristina Torrón. Rimuovere il ferro dalle situazioni più scomode e inaspettate di gravidanza e maternità, far sentire le madri un po 'meno sole di fronte alle opinioni degli altri e iniettare una buona dose di umorismo nell'esperienza, sono gli scopi di Mammasutra. 1001 posizioni per donne in difficoltà. Un libro con grandi illustrazioni che ottieni su Amazon per 14,16 euro.

Guida alla nascita

Un libro che abbiamo già raccomandato in quel momento perché crediamo che ogni donna incinta (e il suo partner) dovrebbero leggerlo. È scritto da Ina May Gaskin, una delle ostetriche più importanti del mondo, che ti aiuterà a vivere la nascita come un'esperienza gioiosa. Lo trovi su Amazon per 20,90 euro.