Chi siamo, come siamo e cosa facciamo non sono mai determinati da una singola causa o da un singolo evento nella vita. L'essere umano è meravigliosamente complesso, un delizioso cocktail in cui si mescolano molti ingredienti diversi. No, nulla determinerà inesorabilmente il nostro futuro, ma sappiamo che ci sono fattori che lo moduleranno. Tra questi c'è il tipo di attaccamento che sviluppiamo durante l'infanziache può influenzare, tra l'altro, nel sviluppo o meno di alcune patologie mentali. Senza allarmismi e senza angoscia, che non sono necessari, te lo dico.
Che cos'è l'allegato e quali tipi conosciamo?
L'attaccamento è il legame emotivo che una persona, in questo caso neonati e bambini, instaura con un altro individuo (figura significativa). Bowlby, il principale architetto di Attachment Theory, rivendicò quell'attaccamento "È il risultato dell'attivazione di sistemi comportamentali che hanno un obiettivo: stabilire una relazione speciale con un altro individuo specifico."
Esistono diversi tipi generali di attaccamento infantile:
Allegato sicuro
È una relazione in cui vi è comunicazione, cura e dimostrazioni emotive (sia verbali che attraverso il tatto) in modo costante (che non significa 24 ore, ma costante nel tempo e in diverse situazioni, senza essere invasivo).
In questo tipo di relazione, i piccoli "sanno" che la loro persona / figura di attaccamento è a loro disposizione, si sentono al sicuro, in modo da mostrare comportamenti esplorativi senza angoscia (indagare sull'ambiente, toccare cose nuove, ecc.), possono allontanarsi dalla loro figura di attaccamento senza mostrare ansia o piangere ... "La mamma se n'è andata ma so che tornerà, non succede nulla".
Cercano di condividere le loro emozioni con la figura dell'attaccamento, e in essa trovano calma e conforto "relativamente rapidamente" quando si sentono male o qualcosa provoca loro disagio. L'adulto sarebbe un caregiver, sì, ma anche a facilitatore dell'autonomia del bambino.
Attaccamento ansioso
Di solito si verifica quando la figura del caregiver / attaccante si presta a attenzione intermittente alla cura e alle esigenze del bambino / bambino, senza troppi segni di affetto o un legame particolarmente forte. Ciò può portare il bambino a mostrare ansia per la separazione, scarso comportamento esplorativo dell'ambiente, insicurezza, irritabilità, aggressività, ecc.
All'interno di questo gruppo, secondo la ricerca di Mary Ainsworth, possiamo trovare due tipi: attaccamento insicuro-evitante e attaccamento insicuro-ansioso-ambivalente.
Attaccamento insicuro-evitante: sono piccoli che sembrano "molto indipendenti", l'assenza della figura dell'attaccamento non causa loro ansia, è di più, quando sembra che lo evitino. La figura dell'attaccamento è una persona rigida e non molto flessibile, che può mostrare disagio con i bisogni di assistenza all'infanzia e scarsa attenzione ai bisogni emotivi.
Attaccamento insicuro-ansioso-ambivalente: bambini che si aggrappano alla figura dell'attaccamento, che non conducono comportamenti esplorativi lontano da essa, che piangono in modo drammatico quando l'adulto lascia e che al loro ritorno possono mostrare rabbia e non calmarsi facilmente. Figura allegata, a differenza del tipo precedente, è più di "passivo o ostile" piccola costante: A volte si prende cura e presta attenzione ai bisogni (sia fisici che emotivi) dei bambini, a volte no, senza che questo dipenda dal comportamento del bambino. Ciò significa che il bambino non può trarre conclusioni sulla relazione tra il suo comportamento e ciò che riceve (reazione) dall'adulto: non sanno cosa aspettarsi.
Attaccamento disorganizzato
Questo tipo di attaccamento appare in situazioni complicate come abusi, abusi ... I bambini possono essere depressi, angosciati o avere un umore molto mutevole. Il bambino percepisce il caregiver come potenzialmente pericoloso, e È il tipo di attaccamento che ha il maggior potenziale per generare patologie nella vita adulta.
In che modo influenzano la nostra salute mentale degli adulti?
Esistono pochi studi che mettono in relazione il tipo di attaccamento sviluppato durante l'infanzia con alcune patologie mentali nella vita adulta. Insisto su ciò che ho commentato all'inizio: in queste cose non ci sono fattori unici e determinanti, è la coniugazione di fattori, ma sappiamo che l'attaccamento gioca un ruolo trascurabile.
il attaccamento sicuro Al contrario, non è correlato alla patologia in futuro: è legato alla stabilità emotiva e a una migliore gestione di questi, con l'instaurazione di relazioni adulte non basate su necessità, migliore autostima, ecc.
Ma poi abbiamo gli altri ragazzi ... potrebbe essere più complicato. Vediamo:
Attaccamento insicuro: uno studio condotto dall'Università dell'Illinois ha stabilito che questo tipo di attaccamento potrebbe favorire, nella vita adulta, a bassa autostima, ansia, depressione o atteggiamenti disfunzionali (come comportamenti non adattativi che non ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi, per esempio).
Un altro studio, questa volta all'Università di Cambridge, stabilisce una relazione tra questo tipo di attaccamento e lo sviluppo della depressione nella vita adulta: l'attaccamento insicuro ci renderebbe vulnerabili alla depressione e ad altri disturbi dell'umore.
Attaccamento ansioso-ambivalente: di nuovo bassa autostima, mancanza di assertività (cioè, non sapere come far prevalere i nostri diritti, non saper dire di no, ecc.), esternalizzazione di responsabilità (i responsabili sono sempre altri, mai noi, sia buoni che cattivi , soprattutto della cosa negativa), difficoltà a stabilire relazioni interpersonali (ad esempio, è necessaria molta sicurezza prima del "lancio"). Potrebbe anche essere correlato a ansia, depressione e persino comportamenti violenti nei confronti della coppia, secondo gli specialisti M. Mikulincer e P.R. Shaver.
Attacco disorganizzato: possono mostrare difficoltà nel regolare le proprie emozioni (che sono “incontrollabili” ed esagerate), dipendenza emotiva dalle relazioni (sia come coppia che come amici), strumentalizzazione del sesso (usalo per attirare l'attenzione).
Abbiamo anche trovato una storia di attaccamento disorganizzato nei casi di Disturbo borderline di personalità e disturbo bipolare, tra gli altri, come indicato in questo studio condotto presso l'ospedale universitario di La Coruña.
il dipendenza Ha un ruolo cruciale nel nostro sviluppo e nella salute mentale nella vita adulta. Un attaccamento sicuro nell'infanzia ci aiuterà a stabilire relazioni emotive più sane, a non dipendere, ad avere una migliore autostima ... Quindi porremo il primato e l'attenzione alla cura dei nostri figli, vogliamo che siano adulti sani e felici, Giusto?
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