Settembre non è solo il momento di tornare a scuola, ma lo è anche per molte donne che hanno partorito tra aprile e giugno tempo di unirsi al lavoro dopo la fine del congedo di maternità.
Incorporazione del lavoro significa per molte madri la fine dell'allattamento: Molte ore a parte i loro bambini, dubbi o cattivi consigli possono porre fine a una fase che sia il bambino che la madre avrebbero voluto continuare a mantenere. Pertanto, oggi vogliamo offrirti consulenza professionale e testimonianze reali delle madri che dimostrano che l'allattamento al seno può essere mantenuto nonostante il lavoro lontano da casa.
Solo quattro bambini su dieci mantengono l'allattamento al seno per un massimo di sei mesi
Circa 100.000 bambini in tutta la Spagna inizieranno l'asilo durante questo mese di settembre, dopo aver completato il congedo di maternità che li separerà dalle loro madri per diverse ore al giorno e con meno di sei mesi di vita
Solo quattro bambini su dieci mantengono l'allattamento esclusivo fino a sei mesi, come raccomandato dall'OMS. E, per molte madri, l'incorporazione al lavoro di solito pone fine all'allattamento esclusivo.
Troppe ore separate, cattivi consigli, difficoltà nella creazione di una banca del latte e dubbi o mancanza di conoscenza sul congedo per l'allattamento sono alcune delle cause che causano l'abbandono di questo stadio.
Abbiamo parlato con la Consigliera Multilacta, Almudena Gomis, che ci ha dettoHo dato alcuni consigli per mantenere l'allattamento al seno nonostante debba unirsi al lavoro:
Come estrarre il latte materno?
Come tenerlo?,
Come procedere finché siamo separati dal nostro bambino?
Ma oltre alla consulenza professionale del consulente per l'allattamento, volevamo conoscere in prima persona le testimonianze di Carol, Natalia e Blanca, tre madri sono riuscite a mantenere l'allattamento mentre lavori fuori casa.
Suggerimenti professionali per l'estrazione
Almudena avverte che le madri che stanno per tornare al lavoro iniziare a fare una banca del latte un mese prima; in questo modo, non sentiranno il peso dell'incorporazione immediata e l'estrazione sarà più efficace.
Il consulente consiglia di seguire alcune semplici linee guida che possono aiutare la creazione di questa banca:
Regalati un massaggio al torace prima di iniziare l'estrazione
Estrarre sempre allo stesso tempo in modo che il corpo si abitui
Posizionane uno vicino foto del tuo bambino o un video che aiuta ad aumentare i livelli di ossitocina
Se scegli di esprimere il latte usando un tiralatte, scegli l'imbuto giusto:
"La maggior parte dei tiralatte sono dotati di un imbuto della taglia M di default, e non tutte le donne hanno quella taglia. Scegli una taglia che si adatta correttamente La nostra cassa non solo previene danni e problemi di estrazione, ma aumenterà la quantità di latte che possiamo ottenere "- raccomanda il consulente.
Almudena, avvisaci all'inizio alcune madri prendono pochissimo latte e questo li demoralizza. Tuttavia, giorno dopo giorno e mentre andiamo alla tecnica del tiralatte, aumenteremo la quantità di ogni estrazione.
Carol, la madre di Martin, iniziò a costruire una banca del latte poco dopo la nascita di suo figlio. I suoi inizi con l'allattamento non erano buoni, ma quando è riuscito a superare ha deciso non solo di creare una propria banca, ma anche di diventare un donatore per aiutare altri bambini.
Una volta estratto il latte, è importante tenerlo correttamente in contenitori adatti al cibo. Il consulente insiste su questo punto, poiché altrimenti la plastica o il materiale potrebbero eliminare le tossine che hanno contaminato il latte materno.
"Personalmente preferisco conservare il latte materno in buste di plastica adatte a questo uso, soprattutto se lo congeleremo. Occupano poco spazio e lo scongelamento è molto veloce sotto l'acqua calda"- ci consiglia il consulente, che è anche madre di tre figli e ha vissuto questo processo in prima persona.
"Allo stesso modo, lo consiglio conservare il latte in piccole quantità di 50 o 60 ml in modo che nulla venga sprecato. È meglio offrire al bambino due flaconi da 60 ml che, inizialmente uno da 120 ml, è probabile che non vengano presi interi e che si debba buttare via. Perché quando il latte è entrato in contatto con la bocca e la saliva del bambino attraverso il capezzolo del biberon, non può più essere conservato "
il corretta conservazione del latte È qualcosa di cui abbiamo parlato in alcune occasioni, e può variare a seconda del periodo dell'anno in cui ci troviamo. Conservato in frigorifero, il latte può durare diversi giorni mentre se scegliamo di congelarlo, il nostro bambino può consumarlo anche diversi mesi dopo (sempre a seconda del tipo di congelatore che abbiamo e della temperatura che raggiunge).
Consigli del consulente per combinare l'allattamento al seno e il lavoro
Una volta che sappiamo come creare una banca del latte, molte madri si chiedono se i loro bambini accetteranno volentieri la bottiglia quando non lo sono. Almudena ci dice che di solito non ci sono problemi di rigetto, ma raccomanda di fare un test prima se questo rassicurerà la madre.
"È importante che il biberon non venga somministrato dalla madre al bambino, ma dal padre o da qualsiasi altro parente. Se il bambino odora di madre, rifiuterà il biberon perché quello che vuole è il seno di sua madre"
Tuttavia, non è sempre facile e talvolta possiamo incontrarci bambini che rifiutano i capezzoli di bottiglia e si rifiutano di mangiare fino a quando la madre non li incontra più. Questi casi di solito generano un grande stress per le madri sebbene, normalmente, questa fase sia temporanea.
Blanca, la madre di Cecilia, si è unita al lavoro dopo 16 settimane di congedo di maternità e ha vissuto in angoscia il modo in cui il suo bambino non ha accettato il biberon in sua assenza:
"Nonostante abbia fatto una banca del latte settimane prima di unirsi al lavoro, mia figlia ha rifiutato di mangiare in mia assenza. Ho pianto molto e non ho accettato il ciuccio. Quindi abbiamo trascorso due mesi prima di iniziare con l'alimentazione complementare, e l'introduzione di frutta nella dieta ha reso la situazione più sopportabile"
Un processo simile ha vissuto Carol. Il suo bambino, Martin, che aveva solo cinque mesi quando andò all'asilo per la prima volta, non voleva prendere una bottiglia in sua assenza:
"Quando andai a prendere mio figlio dalla scuola materna, mi sedetti con lui su una panchina che era proprio di fronte e la prima cosa che feci fu allattare al seno. Il poveretto si avventò come un pazzo e passò il pomeriggio bloccato da me, recuperando il tempo perso "
Per Natalia, tuttavia, la madre di Lucia e María, l'incorporazione al lavoro non è stata un problema quando ha offerto il suo latte in bottiglia:
"In entrambi i casi, le mie figlie avevano cinque mesi quando mi unii al lavoro. Con il più grande, era il papà che si occupava di dare la bottiglia e il piccolo le veniva dato nella scuola materna. All'inizio, era difficile per me ottenere il tiralatte ma quando Ho preso il trucco che ho bevuto il latte al lavoro e sono tornato a casa con il mio libretto portatile pieno di riserve "
Il consulente ci consiglia di offrire al bambino l'ultimo colpo immediatamente prima di separarsi da lui e che questa è la prima cosa che facciamo non appena ci incontriamo di nuovoA seconda del durata della giornata lavorativa della madre, dovremo ricorrere a uno, due o anche più colpi di bottiglia con latte materno, ma quando inizia l'alimentazione complementare, possiamo giocare con l'introduzione di nuovi alimenti, trame e sapori senza la necessità di sostituire i colpi di latte materno.
Come ottenere il latte al lavoro?
Prima di unirsi al lavoro, è importante che la madre conosca i suoi diritti legali di godere del permesso di allattamento nel modo che le si addice meglio. Una volta chiarito questo punto, e nel caso abbiate deciso pompaggio del latte al lavoro, è necessario individuare un luogo in cui è possibile farlo comodamente e in silenzio, e non dimenticare il tiralatte e un frigorifero portatile per la conservazione.
Il consulente informa che, ove possibile, la madre ritira il latte sul lavoro, per continuare a mantenere lo stesso tasso di produzione e, allo stesso tempo, continuare ad aumentare la sua banca del latte"Una volta che il latte viene estratto, può essere conservato in un frigorifero portatile con due o tre accumulatori di ghiaccio. Se abbiamo il nostro bambino nella scuola materna, possiamo lasciare lì il latte quando andiamo a cercarlo, quindi lo avranno per il giorno successivo. Un'altra opzione è portarlo a casa e riporlo nel nostro frigorifero o congelarlo "- spiega.
Ma, per quanto triste possa essere, Non tutte le aziende rendono questo compito più semplice per i propri dipendenti. Il caso di Blanca ne è un chiaro esempio:
"Non mi è sembrato buono per il mio capo che ero assente mezz'ora per prendere il latte. Ma Era un mio diritto e ho rigorosamente rispettato il mio programma per poter estrarre me stesso. Non aveva una stanza attrezzata per questo e doveva farlo in bagno "- si lamenta.
Carol, d'altra parte, ha vissuto una situazione molto diversa e Ha avuto il sostegno della sua compagnia, facilitando il momento di essere assente per esprimere il latte e persino fornire una stanza per esso.
"Accanto al mio ufficio c'era un bar di fiducia dove ho conservato il latte refrigerato fino a quando non sono tornato a casa. Ho avuto un sacco di supporto e buoni consulenti per l'allattamento che mi hanno accompagnato lungo il cammino. Mio figlio ha più di tre anni e ha ancora la sua cinciallegra e non vuole smettere! " - Ci condivide eccitato.
Queste tre madri si sentono tremendamente orgogliose hanno mantenuto l'allattamento al seno nonostante l'incorporazione di parto. Con più o meno ostacoli, i tre sono riusciti ad allattare i propri figli oltre le 16 settimane di bassa, mantenere l'allattamento al seno esclusivo per sei mesi e più tardi, molto più a lungo.
"Nonostante le difficoltà che ho attraversato, lo farei di nuovo con gli occhi chiusi. È l'esperienza più meravigliosa che la maternità mi ha portato" - afferma Blanca convinta.
Pertanto, se si desidera continuare a mantenere l'allattamento nonostante si unisca al lavoro, non lasciare che questo fatto ti fermi. Cerca il supporto professionale se ne hai bisogno e circondati di buoni consigli ed esperienze. Tu e il tuo bambino vi ringrazieremo. Buon ritorno al lavoro a tutte le mamme!
