Essere una madre o un padre per la prima volta è qualcosa che è senza dubbio accompagnato da grandi dosi di stanchezza e ansia. Ci sono molti genitori che chiedono alle 3 del mattino se il loro bambino mangia abbastanza, se dovrebbe già dormire tutta la notte o se c'è qualcosa che dovrebbero fare diversamente. Nei social network, i genitori caricano le foto dei loro bambini piccoli che dormono e sono felici, mentre in realtà molti genitori non riescono a farli addormentare, quindi alcuni cercano un miracolo ... e rapidamente.
Dalla pubblicazione del successo commerciale del Dr. Benjamin Spock, Il libro del buon senso e la cura che dovrebbe essere presa con i bambini, molti esperti autoproclamati hanno approfittato dell'attrazione per offrire incredibili rimedi per dormire, cibo e Prendersi cura dei più piccoli. Diverse generazioni di genitori hanno cercato consigli sui libri come il dottor Spock, ma la verità, al di là dei casi aneddotici, non sappiamo con certezza se questi libri funzionano.
È impossibile trascurare il fatto che la maggior parte di questi libri, nonostante la loro popolarità, non hanno una base scientifica. Alcuni addirittura vanno contro le cose che sappiamo che promuovono l'attaccamento, il benessere e la salute dell'infanzia sani e positivi. In effetti, la nostra recente ricerca suggerisce che l'impatto di alcuni di questi libri sul benessere materno non è buono e quello esiste una relazione tra il suo utilizzo e la maggiore probabilità di soffrire di sintomi di depressione e ansia.
Solo una su cinque madri credeva che i libri fossero stati utili a loro, oltre il 50 percento era dannoso e il 53 percento causava più ansia.Il problema è che potrebbe esserci una discrepanza tra le aspettative offerte dai libri e la realtà di essere genitori. La nostra ricerca ha dimostrato che l'esperienza delle madri nel seguire i consigli dei libri ha spesso influenzato il loro benessere. Se i libri fossero utili, il benessere delle madri non sarebbe stato influenzato, ma se non lo fossero, erano più a rischio di depressione e ansia. Purtroppo, Solo una madre su cinque nel nostro studio credeva che i libri fossero stati utili a loro (Il 22% ha dichiarato di sentirsi più sicuro), mentre oltre il 50% li ha trovati in qualche modo dannosi e il 53% ha causato loro più ansia.
Solo uno su dieci partecipanti ha ritenuto che il consiglio dei libri li rilassasse, mentre uno su sei ha dichiarato di non aver avuto successo a causa dei libri e la promessa di dormire la notte non fu mai mantenuta. Poiché le madri che già soffrono di ansia e scarsa autostima si rivolgono spesso a questi tipi di libri in cerca di una soluzione, è preoccupante che possano peggiorare le cose.
Consigli inutili
Quindi perché questi libri non funzionano per la maggior parte dei genitori? Probabilmente perché l'idea di un bambino che si adatta alla routine dei genitori è qualcosa che Va contro molte cose che sappiamo sui bisogni dei bambini. I più piccoli hanno bisogno di mangiare un po 'perché le loro pance sono piccole. Ad esempio, il latte materno viene digerito molto facilmente, quindi devono mangiare molto (qualcosa che aiuta a mantenere una buona produzione di latte).
Anche svegliarsi di notte è normale. Dopotutto, molti adulti si svegliano di notte, ma sono in grado di rispondere ai propri bisogni quando si tratta di coprirsi con la coperta o andare a bere qualcosa. I bambini hanno bisogno di aiuto per fare queste cose. Infine, i bambini umani sono davvero molto vulnerabili rispetto a molti altri mammiferi: non possono nemmeno alzare la testa da soli e tanto meno camminare o nutrirsi da soli poco dopo la nascita. Questo significa che sono programmati per voler avere i loro caregiver nelle vicinanze.
Cercare di far mangiare i bambini meno frequentemente, addormentarsi e sdraiarsi senza problemi è qualcosa che va contro i loro bisogni di svilupparsi normalmente. Sebbene possa funzionare per alcuni genitori, ci sono molti che si renderanno conto che avranno altri problemi. Ad esempio, tentare di limitare la quantità di cibo che un bambino può mangiare può ridurre la produzione di latte, rendendoli stressati e aumentando la probabilità di problemi durante l'allattamento. Non rispondere alle grida di un bambino di notte provoca anche stress e dormire di notte vicino alla madre rende la temperatura, la frequenza cardiaca e la respirazione più costanti.
Cura miracolosa
Con tutto questo, puoi capire perché i genitori sono attratti dai libri che promettono loro trucchi che funzionano. La maternità è piuttosto stancante e molte nuove madri sono isolate dalle loro famiglie, il che può aumentare il rischio di depressione. Ci sono molte madri che devono tornare al lavoro mentre devono ancora soffrire notti insonni.
È normale che i genitori si preoccupino se stanno "bene", ma dovrebbero ricordare che un bambino ha molti bisogni e che vuole essere vicino è normale. In effetti, rispondere ai bisogni dei bambini aiuta i neonati a imparare che il mondo è un posto sicuro.
Il consiglio di libri ed "esperti" può sembrare una buona idea, ma il fatto è che i piccoli reagiscono biologicamente e non hanno letto gli stessi consigli di mamma o papà.
Autore: Amy Brown, professore associato di salute pubblica infantile, Università di Swansea.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato in The Conversation. Puoi leggere l'articolo originale qui.
Tradotto da Silvestre Urbón.
