L'allattamento al seno ha molteplici benefici sia per il bambino che per la madre e ogni giorno Continuiamo a scoprire ulteriori motivi per promuoverlo e continuarlo il più a lungo possibile, come uno studio recente in cui è stato riscontrato che l'allattamento al seno è correlato a un minor rischio di diabete per le madri.
Un nuovo studio ha trovato un altro vantaggio per le madri, mentre lo hanno scoperto più i bambini sono più lunghi e più allattati al seno, c'è un rischio minore di soffrire di ipertensione dopo la menopausa.
Cos'è l'ipertensione e qual è la sua relazione con la menopausa?
Prima di continuare con lo studio, spiegherò qual è la relazione tra ipertensione e menopausa, che è stata la principale ricerca su cui si sono concentrati durante lo stesso. L'ipertensione, nota anche come pressione alta o alta, è un disturbo in cui i vasi sanguigni hanno una tensione persistentemente alta, che può danneggiarli. Maggiore è la tensione, maggiore è lo sforzo fatto dal cuore per pompare il sangue.
Questo disturbo si chiama "l'assassino silenzioso", perché la maggior parte delle persone con ipertensione non presenta alcun sintomo. In alcuni casi, l'ipertensione può causare mal di testa, respiro corto, vertigini, dolore toracico, palpitazioni cardiache e sangue dal naso.
Secondo le informazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), le complicanze dovute all'ipertensione sono la causa di 9,4 milioni di morti ogni anno nel mondoe più di uno su cinque adulti ha la pressione alta.
Tra i principali fattori che influenzano la pressione sanguigna ci sono i livelli ormonali. Grazie alle mestruazioni, le donne hanno una predisposizione inferiore ad avere la pressione alta, poiché i cambiamenti ormonali di ogni ciclo ci aiutano a regolarla. Tuttavia, dopo la menopausa aumenta il rischio di ipertensione.
Alcuni medici ritengono che l'aumento della sofferenza dopo la menopausa sia dovuto proprio al cambiamenti ormonali, sebbene vi sia anche la convinzione che l'aumento dell'indice di massa corporea (BMI) che si verifica nelle donne in menopausa, influenzi molto più di questi cambiamenti ormonali.
Lo studio
Inserito in American Journal of Hypertension, questa nuova indagine è stata affidata al compito di identificare se l'allattamento al seno da solo ha influenzato l'ipertensione materna. Per lo studio, abbiamo analizzato i dati di 3.119 donne non fumatori di età pari o superiore a 50 anni, che avevano già superato la menopausa.
Sono state effettuate analisi di regressione logistica esaminare la relazione tra allattamento e ipertensionee la mediazione dell'analisi per esaminare in che modo l'obesità e la sensibilità all'insulina hanno contribuito a questa relazione. È stato trovato quello maggiore è il numero di bambini che allattano e maggiore è l'allattamento, il rischio di ipertensione dopo la menopausa è diminuito in modo significativo.
Ad esempio, il quintile più alto, che ha considerato l'allattamento al seno un numero maggiore di bambini (da 5 a 11 bambini in questo caso), ha mostrato che il rischio di soffrire di ipertensione è stato ridotto fino al 51%, rispetto al quintile più basso, per il quale sono stati considerati da 0 a 1 bambini. Per quanto riguarda la durata dell'allattamento al seno, è stato riscontrato che coloro che si trovavano nel quintile più elevato, considerati da 96 a 324 mesi accumulati (vale a dire, aggiungendo diverse lattazioni), ridotto il rischio di ipertensione fino al 45%.
Una teoria che i ricercatori hanno è quella il metabolismo della donna viene ripreso dall'allattamento al seno dopo la gravidanza, riducendo così il rischio di malattie correlate all'obesità. Inoltre, si ritiene anche che l'ossitocina, che viene rilasciata durante l'allattamento, potrebbe essere associata alla riduzione della sofferenza da tali malattie.
In conclusione: più bambini allattano e più a lungo hai allattato al seno, ci saranno meno possibilità che le madri soffrano di ipertensione dopo la menopausa.
Controllo e prevenire l'ipertensione prima della menopausa è anche possibile apportando alcuni cambiamenti nel nostro stile di vita, come mantenere un peso sano, consumare quotidianamente frutta e verdura, ridurre la quantità di sale che consumiamo, bere molta acqua, ridurre lo stress e limitare il consumo di alcol.
