L'emicrania è uno dei peggiori mal di testa che possiamo sperimentare. Molte volte è così intenso e può essere accompagnato da vertigini, nausea, vomito e affaticamento, che impedisce di svolgere normalmente le attività quotidiane.
E se si presentano quando stai aspettando un bambino? Te ne parliamo emicrania in gravidanza, i suoi sintomi e cosa puoi fare al riguardo.
Cos'è l'emicrania e quali sono i suoi sintomi
L'emicrania è un tipo di mal di testa grave e invalidante che presenta alcune caratteristiche o sintomi specifici:
- È unilaterale
- Si sente con pulsazioni
- Colpisce solo una parte o metà della testa
- Può essere accompagnato da fotofobia (intolleranza alla luce)
- Possono verificarsi nausea, vomito e / o diarrea
Sebbene ogni caso sia diverso e un episodio di emicrania possa essere innescato da cambiamenti biologici, psicologici, alimentari o atmosferici, nel caso delle donne che ne soffrono, questi possono verificarsi durante le mestruazioni, a causa della diminuzione degli estrogeni che si verifica durante il ciclo.
La probabilità di soffrire di emicrania in gravidanza
Secondo uno studio sull'emicrania e la gravidanza, L'emicrania è il problema neurologico più frequente durante la gravidanza, anche se l'intensità può variare tra una donna e l'altra.
Tra il 60% e il 70% delle donne che soffrono di emicrania migliorano significativamente i loro sintomi durante la gravidanza, mentre circa il 30% di loro non sente miglioramenti quando soffre di un episodio di emicrania e nel 5% di loro, l'emicrania peggiora in gravidanza
Nel caso di coloro che sentono un miglioramento dell'emicrania durante la gravidanza, è dovuto all'assenza di fluttuazioni di estrogeni (che abbiamo menzionato come causa di un episodio di emicrania durante le mestruazioni).
L'emicrania influisce sul mio bambino?
La risposta è no Non influenza negativamente il bambino, né aumenta il rischio di presentare complicanze come il rischio di aborto o malformazioni fetali.
In generale Mal di testa, emicrania o emicrania durante la gravidanza non sono motivo di preoccupazione, ma dobbiamo essere attenti ad altri sintomi o se il dolore è troppo intenso (nel caso in cui non sia emicrania o non sia mai stato precedentemente sofferto) e consultarlo con il nostro medico.
Tuttavia, uno studio di alcuni anni fa ha scoperto che soffrire di emicrania persistente in gravidanza potrebbe aumentare il rischio di soffrire di ictus o infarto, quindi È molto importante informare il medico se si soffre di emicrania e partecipare a tutti i controlli durante la gravidanza.
Trattamento dell'emicrania durante la gravidanza
Il problema principale di soffrire di emicrania in gravidanza è il trattamento, perché durante questa fase dovresti evitare l'uso di farmaci. Il paracetamolo è l'unico analgesico consentito durante la gravidanza, ma si consiglia comunque di evitarlo completamente perché gli studi hanno scoperto che aumenta il rischio che il bambino soffra di alcune malattie.
Secondo lo studio che abbiamo citato, ci sono alcuni farmaci che possono essere assunti nel caso specifico dell'emicrania in gravidanza e dovrebbero essere raccomandati solo dal medico. Non dovresti mai usare i farmaci per l'emicrania che hai preso prima della gravidanza, perché potrebbero causare malformazioni nel bambino o aumentare il rischio di aborto.
Alcune misure preventive o rimedi naturali per l'emicrania possono essere i seguenti:
- Il sonno. Sebbene possa essere difficile, cerca di dormire e riposare in un luogo buio e tranquillo. Quando lo fai, ricorda di mentire sul lato sinistro per migliorare la circolazione sanguigna.
- Trova uno spazio tranquillo. Se non riesci a dormire, cerca almeno la tranquillità, lontano da folle, suoni e luci forti o qualsiasi stimolo esterno che può peggiorare l'emicrania.
- Bevi liquidi Rimanere idratati può aiutare a ridurre il disagio dell'emicrania.
- Usa le tecniche di rilassamento. Meditare o fare esercizi rilassanti come lo yoga potrebbe aiutare a ridurre l'emicrania.
Un altro suggerimento è quello di scrivere quando si verificano episodi di emicrania, al fine di identificare i fattori scatenanti e quindi fare tutto il possibile per evitare o ridurre il verificarsi di emicrania in gravidanza.
