La gravidanza è una fase che, sebbene ogni donna viva in modo diverso, è una fase in cui possiamo godere di molte cose diverse durante ogni trimestre. Durante il terzo trimestre, grazie alla nostra pancia alcune attività diventano vere sfide e possiamo sentirci ansiosi perché verrà il giorno in cui incontreremo il nostro bambino.
Ma non avere fretta e approfitta dell'occasione per goderti l'ultimo tratto della gravidanza. Ti condividiamo 11 cose da godere nelle ultime settimane di gravidanza.
Lasciati coccolare
Una delle cose che notiamo di più durante la gravidanza è il modo in cui alcune persone ci trattano. È comune che coloro che ci circondano, siano essi familiari, amici o addirittura estranei con i quali interagiamo in luoghi pubblici, siano più amichevoli con noi e ci aiutino con alcune cose, in modo da non lottare o combattere.
Approfitta e lasciati coccolare nelle ultime settimane, il che sarà sicuramente un po 'più estenuante a causa delle dimensioni del tuo ventre e di tutti i cambiamenti che il tuo corpo continua a subire.
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Sì, forse a questo punto il tuo ventre piuttosto che essere qualcosa che ti ispira tenerezza è qualcosa che ti impedisce di dormire comodamente o di indossare abiti che non ti schiacciano. Ma è in queste settimane che puoi godertelo e giocarci al meglio.
Ammira, accarezza e ringrazia la capacità del tuo corpo di creare e ospitare una nuova vita durante quei nove mesi.
Senti i calci del tuo bambino
I calci del tuo bambino lo sono sicuramente una delle sensazioni più belle che possiamo provare in gravidanza. E mentre ora il nostro bambino non ha molto spazio per muoversi e forse più dei calci che abbiamo voglia di spingere, goditi quella bella sensazione di avere il nostro bambino bloccato su di noi.
Mangia con calma
La maternità è molto bella, ma è anche vero che una volta che il bambino è nato, i nostri programmi e le nostre routine impazziscono, facendoci avere programmi alimentari molto strani e a volte non possiamo nemmeno mangiare tranquillamente. Se sei una madre per la prima volta, approfitta e mangia al tuo ritmo. Se hai già dei bambini, divertiti a mangiare con loro, spiegando l'importanza di avere una buona dieta ora che aspetti un bambino.
Voglie
Una dieta sana è fondamentale in gravidanza, ma è anche divertente cedere alle voglie che il nostro corpo chiede. Approfitta di quegli ultimi giorni per darti un assaggio, dì "sì" a quel desiderio - normale o raro - e goditelo senza colpa.
Trascorri un pomeriggio in una spa
Approfitta del fatto che hai ancora le mani libere e visita una spa per farti coccolare un po '. Può essere dalla manicure a fare un viso, ricorda di consultare il tuo medico prima di farlo, e quindi consigliare le migliori opzioni per te.
Esci con i tuoi amici o il tuo partner
Approfitta del fatto che il tuo bambino rimanga al sicuro all'interno della pancia per gustare un pasto con i tuoi amici o una cena con il tuo partner. Anche molte coppie decidono di creare una "luna di bambino", che è una specie di seconda luna di miele prima della nascita del bambino.
Prepara tutto per il tuo bambino
Una delle parti più belle della gravidanza è quando prepari tutto il necessario per l'arrivo del tuo bambino. Dall'acquisto e l'organizzazione dei tuoi vestiti, alla preparazione della tua stanza nel caso in cui non dormissi con te, è sicuramente qualcosa che ci riempie di entusiasmo e che puoi divertirti facendo tranquillamente in quelle ultime settimane.
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Una delle cose che puoi fare per te stesso durante la gravidanza per sentirti meglio e aiutarti ad essere più rilassato, è assistere con un massaggiatore o terapista certificato per ricevere un massaggio prenatale. Assicurati di avere l'approvazione del tuo medico e che il posto dove vai sia gestito da professionisti.
Tranquillità
Non vogliamo spaventarti, ma quando arriva il bambino, la tranquillità e il silenzio sono due cose che brillano attraverso la sua assenza. Dalle notti in cui si sveglia ogni certe ore per mangiare, fino ai primi anni dell'infanzia in cui quella vocina ride e urla, la tranquillità diventa qualcosa di strano. Divertiti e rilassati.
Dormi e riposa
Ultimo ma non meno importante: riposare e dormire il più possibile. Nelle ultime settimane il nostro corpo si stanca di più ed è molto importante riposarsi durante la gravidanza. Questo è stato qualcosa che ho fatto durante l'ultimo mese di gravidanza ed è stata sicuramente la decisione migliore.
Durante il terzo trimestre potremmo avere qualche disagio, ma ricordiamo anche che possiamo sempre ricorrere a questi suggerimenti di cose che puoi goderti nelle ultime settimane di gravidanza. Aggiungeresti altri alla lista?
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