Con il freddo arrivano i raffreddori, influenza e altre malattie associate all'inverno. Puoi chiederti se in inverno le difese diminuiscono ed è per questo che ci sono più raffreddori.
Le difese non diminuiscono con il freddo, ma i germi vivono meglio a determinate temperature ed è per questo che hanno più capacità di infettarci, ma per gli adulti è più sopportabile, poiché a contatto con l'ambiente abbiamo sviluppato più anticorpi e il sistema L'immunità è molto più matura.
Nel tuo piccolo, il sistema immunitario è meno maturo e ha una capacità difensiva minore e sebbene non possiamo evitare i germi, non c'è nulla di male che per sempre non arriverà. L'organismo di tuo figlio è interessato a ciò che virus e batteri attaccano in quanto è un modo per creare difese e far maturare il sistema immunitario del bambino.
È molto normale che il bambino prenda un raffreddore, infatti il raffreddore non è un problema, ma le complicazioni che possono derivarne come la bronchite, l'otite, ecc. Quindi un piccolo raffreddore deve essere curato molto bene. Il bambino ha sviluppato completamente il suo sistema immunitario dall'età di sette anni, quindi, fino a quando non raggiunge quell'età, può soffrire di diversi raffreddori alla fine dell'anno. Il cibo è la base della salute, con una buona dieta puoi prevenire le malattie infettive e una delle più efficaci per prevenirle è la vitamina C che danno alcuni frutti (in particolare gli agrumi) e alcune verdure, che dovrebbero essere cotti nel loro misura equa in modo che non perdano proprietà.
Alcune abitudini sono importanti anche per la salute di tuo figlio. Lavati le mani con acqua e sapone dopo aver starnutito o cambiato il pannolino. Se un membro della famiglia ha il raffreddore, non dovrebbe condividere il bicchiere o le posate. Non fumare a casa, il fumo passivo aumenta la frequenza e l'intensità di raffreddori e infezioni. È importante lavare molto spesso il ciuccio e il capezzolo con acqua calda, sia fredda che fredda. Usa tessuti usa e getta, poiché un panno aiuta a favorire il contatto continuo con i germi. Aerare gli spazi chiusi, in modo da ossigenarli e aiutare a eliminare i germi. Quando il bambino è malato, è molto comodo cambiare spesso le lenzuola e ottenere un microclima a casa di circa 20º durante il giorno e 2º in meno durante la notte.
