Abbiamo visto come le esigenze del bambino si uniscono in a tipo di sogno che è più adatto a soddisfarli. E come è quel sogno rispetto a quello di un adulto?
si tratta di unisecuencial e ha solo due fasi (REM e sonno lento). Pertanto il bambino si sveglia molto frequentemente, sia per essere nutrito che per ricevere stimoli. È raro che tu faccia dei pisolini più lunghi della combinazione delle due fasi per sequenza, che si sommano a un'ora o due.
Al risveglio frequente puoi relazionarti con tua madre e quindi imparare e sviluppare, oltre all'allattamento al seno (anche se alcuni bambini succhiano quasi addormentati).
Non ha ancora un ritmo circadiano, svegliarsi lo stesso di notte come di giorno. In questo modo vengono risolti l'approvvigionamento di latte, la produzione e la prevenzione dell'ipoglicemia.
Il bambino, in questi primi mesi, ha una percentuale molto più alta di sonno REM rispetto a un adulto. In questa fase il cervello viene stimolato e le cose apprese vengono integrate. Di solito entrano direttamente in REM, perché oltre al resto fisico del sonno lento, hanno bisogno di maturare mentalmente.
L'allattamento al seno e la suzione libera, oltre alla scuola, ti aiutano ad addormentarti più facilmente e che la madre non si stanca più del necessario con passeggiate in bottiglia o cambiamenti nella culla. Il bambino dovrà essere meno confortato se il suo allarme viene curato rapidamente, si sentirà sicuro con il contatto fisico, può avere il latte materno (che trasporta in modo naturale l-triptofano) e farà schifo per rilassarsi senza che nessuno debba muoversi o accendere la luce.
Non so se sapere questo può aiutare i genitori sfiniti da notti insonni. Per te, te lo assicuro, mi ha aiutato molto a capire il motivo dei risvegli, sia ad accettarli come necessari e sani, sia a cercare i modi per adattarmi a quelli più adatti a noi. Potrei riposare un po 'meglio e potrei prenderlo con più gioia.
