Personalmente, penso che una passeggiata in campagna o in un'area naturale lontana dai rumori e dall'aria della città sia di grande beneficio per chiunque. Ecco perché non sono sorpreso da questa notizia, che lo afferma I bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) migliorano significativamente dopo una passeggiata in mezzo alla natura.
Qualche tempo fa abbiamo visto che l'ippoterapia, cioè l'equitazione, all'aperto, era anche benefica per i bambini con questo e altri disturbi comportamentali.
Ora, uno studio pubblicato sul "Journal of Attention Disorders" mostra che dopo 20 minuti di passeggiate nei parchi della campagna, i bambini hanno risposto meglio ai test di concentrazione e attenzionee questo rispetto ad altri bambini che hanno attraversato un quartiere residenziale o il centro urbano.
Queste affermazioni seguono la strada raccomandata da alcuni esperti, il trattamento dell'iperattività lieve senza farmaci, poiché secondo gli specialisti incaricati dello studio, i benefici di quella "dose della natura" sono equivalenti all'effetto di una dose estesa di Ritalin, uno dei farmaci più comunemente usati per l'ADHD.
Tuttavia, gli autori dello studio, intitolato "I bambini con deficit di attenzione si concentrano meglio dopo una passeggiata nel parco" (I bambini con deficit di attenzione si concentrano meglio dopo una passeggiata nel parco ") sottolineano che
Non stiamo dicendo che la natura sostituisce i farmaci, ma che abbia un effetto paragonabile ai risultati dei test di attenzione. Sebbene non sia una cura, possiamo considerarlo un altro strumento.
In ogni caso, il benefici di una passeggiata all'aperto in campagna Sono anche innegabili in questi casi. Vorrei che fosse più facile oggi nella nostra società.
