I medici concordano sul fatto che bere troppo caffè durante la gravidanza non è raccomandato. Diversi studi hanno dimostrato le complicazioni che possono scatenare un eccesso di questa sostanza. È stato collegato ad un aumentato rischio di aborto, parto prematuro e basso peso alla nascita.
Nonostante ciò, un recente studio condotto a Granada lo ha rivelato più di un terzo delle donne in gravidanza ha un consumo di caffeina superiore ai livelli raccomandati.
Ma uno dei dati più preoccupanti che emerge dalla ricerca è che quasi il 45% delle donne non cambia il proprio consumo quando viene a sapere di essere incinta e che alcuni addirittura lo aumentano.
La domanda è: qual è il livello raccomandato? Alcuni suggeriscono che non dovrebbe superare i 50 milligrammi al giorno, l'equivalente di mezza tazza, tuttavia mesi fa le autorità inglesi hanno raccomandato di non superare le due tazze di caffè al giorno, circa l'equivalente di 200 milligrammi.
La verità è che milligrammo di più, milligrammi in meno di caffè non possono avere effetti desiderati per il bambino, quindi durante la gravidanza è preferibile cambiare abitudini e sostituire il caffè tradizionale con caffè con un contenuto di caffeina inferiore o sostituire una delle tazze ogni giorno per un'infusione.
