Continuiamo a parlare delle fasi della crescita del bambino ed è tempo di parlare del bambino di tre anni. Il terzo compleanno è una pietra miliare per la famiglia mentre il bambino lascia il suo palcoscenico per entrare nella fase prescolare.
A questa età i bambini sono naturalmente attivi e iniziano a sentirsi sicuri e autonomi a fare cose nuove. Tuttavia, hanno ancora bisogno della protezione e della dedizione dei genitori.
Il sostegno familiare è essenziale affinché il bambino si senta sicuro di avventurarsi nel mondo.
Alimentazione dei bambini di tre anni
A tre anni il bambino dovrebbe già mangiare a pezzi e aver incorporato tutti gli alimenti nella sua dieta, lasciando solo l'esperienza di acquisire nuovi sapori. Se prepariamo vari piatti ti aiuteremo a espandere gradualmente il gusto per il cibo.
Una dieta equilibrata per un bambino di tre anni deve includere prodotti lattiero-caseari, cereali, carni, verdure, frutta e, in misura minore, grassi e zuccheri, come mostrato nella piramide alimentare.
Sicuramente rifiuta di mangiare qualsiasi altro cibo specifico che non gli piace, ma se lo forziamo a mangiare creeremo l'effetto opposto a quello desiderato perché rifiuterà di provare nuovi cibi. Possiamo sostituire il cibo che rifiuti con uno che contiene nutrienti equivalenti.
il alti e bassi dell'appetito Sono normali nei bambini in età prescolare. La stessa settimana mangia molto e la successiva molto poco. Rispetta i loro ritmi.
L'importanza del cibo in questa fase è l'aspetto sociale al momento del consumo. È tempo di insegnare al buon comportamento a tavola e alle buone maniere, anche se senza stress.
Il bambino dovrebbe mangiare nelle stesse condizioni del resto della famiglia, condividendo il tavolo con gli adulti. Con molta pazienza dobbiamo insegnare loro a usare correttamente le posate, indossare il tovagliolo, aspettare gli altri prima di iniziare a mangiare e altre regole che hai a casa.
È probabile che a tre anni inizi a mangiare a scuola. Mangiando lo stesso e condividendo il tavolo con altri bambini acquisirai una maggiore autonomia.
È importante comunicare che mangiare è un piacere, e in questo noi genitori siamo responsabili di dare l'esempio.
Dobbiamo anche insegnare loro che per mantenere sane abitudini di vita è ugualmente consigliabile seguire una dieta variata come la pratica dell'esercizio fisico (per loro attraverso il gioco).
Crescita del bambino di tre anni
Nel periodo prescolare il tasso di crescita diminuisce. Nel terzo anno il bambino può aumentare di circa 2,5 chili e 9 cm di altezza, ma come sapete le cifre sono molto relative. L'importante è che l'aumento di peso e l'altezza siano accompagnati.
Non è più necessario misurare il bambino così spesso, ma si consiglia di farlo ogni sei mesi per controllarne la crescita. Se l'altezza non aumenta per sei mesi, viene ricontrollata a tre mesi in quanto potrebbe essere un segno della mancanza di un ormone della crescita vitale.
Per stimare quanto misurerà il bambino adulto, viene eseguito un calcolo matematico. La dimensione stimata o "dimensione target" = dimensione del padre + dimensione della madre divisa 2 (+ 6,5 se è un ragazzo / - 6,5 se è una ragazza).
Il sogno nei bambini di tre anni
A tre anni La cosa è divisa. Ci sono bambini che possono andare a letto senza problemi e dormire tutta la notte in un tratto, o bambini che vanno a dormire e si svegliano durante la notte. Molto spesso, le due situazioni si alternano.
Ci sono bambini che dormono ancora nel letto con i genitori, ma per coloro che non dormono nel loro letto e nella loro stanza dovrebbe essere un posto piacevole dove dormire, con una luce notturna, racconti di mani, musica e giocattoli speciali per il letto.
Ci sono bambini che usano ancora un pannolino di notte, ma se non funziona più dobbiamo rendere più facile (lasciare la luce accesa, rimuovere gli ostacoli dalla strada) per andare in bagno o svegliarci quando necessario. Se ho già lasciato il pannolino di notte o è in corso, ci saranno sicuramente alcune notti che bagnano ancora il letto. Fino a 6 anni, tutti i bambini ogni tanto fanno pipì a letto.
Anche se il bambino va a letto da solo, ha bisogno di leggere una storia, giocare o semplicemente parlare con lui prima di addormentarsi. Evita di guardare scene violente in televisione prima di coricarti.
È molto normale che i bambini abbiano problemi notturni all'età di tre anni, come pensieri di paura, incubi e, meno frequentemente, terrori notturni. Se andiamo a confortarlo nei suoi risvegli, si sentirà calmo per tornare a dormire.
Non hanno più bisogno di così tante ore di sonno, quindi è molto probabile che tra 3 e 4 anni il bambino smetta di fare un pisolino. Lo farà quando avrà bisogno di riguadagnare forza, ma non dobbiamo costringerlo a dormire se non ha sonno. Di notte recupererà il resto di cui ha bisogno.
Sviluppo del bambino di tre anni
Durante la fase prescolare il bambino è sempre più consapevole della sua individualità, con tutto ciò che ciò comporta. Da un lato, proverà e riuscirà a fare sempre più cose per se stesso, ma dall'altro ci saranno capricci e frustrazioni quando vedrà che non può fare tutto da solo.
A poco a poco impara a prendersi cura di se stesso, a vestirsi, a fare scelte, a rispettare le regole e a seguire le routine. Non cerca più l'approvazione degli adulti, ma si rivolge a lui se ne ha bisogno. Le loro emozioni sono estreme, possono passare dal pianto alle risate in due secondi. È consigliabile insegnargli ad esprimere i suoi sentimenti con le parole.
Il gioco per eccellenza è il gioco simbolico. Amano vestirsi, interpretare mamme e papà, la casa e, in definitiva, imitare qualsiasi situazione di vita reale. A loro piacciono anche quelli come cantare e ballare o muoversi con la musica.
A tre anni il bambino è in grado di:
- Disegna un cerchio
- Non hai più bisogno di un pannolino durante il giorno. Se usi ancora il vasino devi gradualmente iniziare a cambiare il bagno.
- Sa indossare e togliere alcuni vestiti
- Crea un semplice puzzle, costruisci torri fino a 6 o 9 blocchi
- Puoi camminare in punta di piedi o con i talloni
- Fai movimenti con facilità, spontaneità e armonia. Accelera e rallenta
- Rende la clip corretta.
- Salire la scaletta mettendo il piede a casa
- Usa posate e bimbo in bicchiere o tazza
- Salta con due piedi
- Fa tratti verticali
- Inizia a mostrare il predominio di un lato rispetto all'altro
Lingua e socievolezza
si può comunica le tue idee, fai domande ed esprimi le tue esigenze. Molte cose iniziano a essere messe in discussione (il famoso palcoscenico del "perché") al quale dobbiamo rispondere quando ci chiedono e con le parole che possono capire.
Gli piace giocare da solo e con altri bambini. Impara a condividere con i tuoi colleghi e dobbiamo incoraggiarlo. Partecipano ad attività di gruppo.
Se non lo hai già fatto, inizia a inserire gli articoli "el" e "la" nelle frasi. Imparerai nuove parole che inserirai nel tuo vocabolario. È in grado di esprimere a parole ciò che vede, ma anche ciò che non vede.
Puoi avere una conversazione con un adulto ed è importante farlo, poiché ti fornisce risorse, parole, etichette, descrizioni che il bambino userà quindi arricchendo la sua lingua e il suo pensiero. Devi incoraggiarlo a parlare con altre persone, sia bambini che adulti.
È in grado di comprendere le emozioni degli altri, il motivo per cui qualcuno si sente triste o allegro, nonché il rapporto tra eventi causa-conseguenza.
Imparerai a usare pronomi, proposizioni e avverbi personali in modo più accurato e a padroneggiare i tempi passati e futuri.
Foto | Flickr - Niklas Hellerstedt, efleming, tiffanywashko Sui bambini e altro | Calendario del bambino
