Oggi vogliamo dedicare un altro spazio nel blog al benessere della donna incinta, e se ti abbiamo già parlato di un'attività di rilassamento, ora completeremo quel benessere con un massaggio. "Massaggi durante la gravidanza" è una novità editoriale che può essere interessante per le future mamme.
È un'opera di Paloma Villacieros che ha come sottotitolo "Guida illustrata al massaggio prenatale per ridurre il disagio della gravidanza".
L'autore ha un altro lavoro dedicato in questo caso al massaggio di neonati e bambini, che ho avuto l'opportunità di sfogliare e lo consiglio anche. L'esperto di massaggio ha studiato Linfoterapia, Chiromassaggio e Riflessologia del piede e si è concentrato principalmente sul lavoro con il tatto e i bambini, preparandosi per l'Associazione spagnola di massaggio infantile.
se il potere del tocco è illimitatoNel caso delle donne in gravidanza è comune per coloro che ricevono un massaggio godersi di più il periodo di gestazione, avere un parto più facile e anche il loro recupero dopo il parto migliora. Ecco perché il massaggio prenatale è in forte espansione ed è più raccomandato dai professionisti.
E, in ogni caso, se un massaggio è generalmente il benvenuto, cosa possiamo dire della donna incinta che, specialmente negli ultimi mesi, può accumulare affaticamento, stress e altri disagi?
Questo libro offre alcune semplici tecniche di massaggio e di automassaggio, passo dopo passo e illustrate con fotografie, per aiutarti a vivere pienamente la gravidanza, preparare il corpo al parto e recuperare nel più breve tempo possibile.
Il libro "Massaggi durante la gravidanza" di Paloma Villacieros è edito da Dome Books nella collezione "Genitori e figli", ha 160 pagine e costa 18 euro.
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