Un tema ricorrente che è sempre attuale sono i possibili deficit nutrizionali nei bambini. Anche se è vero questo nei paesi sviluppati è molto difficile che si verifichinoÈ anche vero che è necessario che il bambino riceva una dieta variata per soddisfare questa premessa.
Il problema è che a volte è difficile fare una dieta variata in un bambino, specialmente i più piccoli, che possono rifiutare molti degli alimenti offerti.
Questa è una fase transitoria, ma a volte può diventare un problema serio se non si ha abbastanza tempo e pazienza per salvare il rifiuto di quel bambino di determinati alimenti.
Il modo migliore per ridurre questo rischio è Controlla sempre la dieta del bambino con il pediatra e "gioca" con la preparazione dei piatti, in modo che il professionista possa certificare la varietà e la qualità nutrizionale sufficiente del cibo e il bambino associa il mangiare a qualcosa di divertente. Tuttavia, è molto comune per molti genitori avere dubbi su possibili deficit in questa fascia di età, uno dei più consultati è quello di un possibile deficit vitaminico.
In altre aree, il problema è che l'accesso agli alimenti contenenti queste vitamine è limitato o difficile.
La vitamina C è una delle più conosciute, poiché oltre ad essere presente in alimenti molto popolari e relativamente semplici da consumare, il loro deficit produce quadri molto caratteristici, che non dovrebbero essere visti in luoghi in cui l'accesso ai cibi freschi è relativamente semplice.
Questo post discute i principali aspetti legati alla carenza di vitamina C, come le cause, i sintomi che produce e il suo trattamento.
Perché si verifica la carenza di vitamina C.
Il deficit di vitamina C è un quadro difficile da vedere oggi nei paesi sviluppati. Questa vitamina è presente in alimenti come frutta e verdura, prevalentemente in agrumi, kiwi o ananas.
Pertanto, non dovrebbe essere un quadro facile da vedere nei paesi che, anche se stanno sviluppando o hanno problemi di accesso a cibi più costosi come la carne, hanno un migliore accesso a frutta e verdura.
I casi in cui si può vedere un quadro della carenza di vitamina C sono quelli in cui l'allattamento al seno è prolungato come forma esclusiva di alimentazione (Anche se questo è raro poiché dovrebbe essere prolungato a lungo). E, naturalmente, le diete poco diversificate (a basso contenuto di frutta e verdura), che a volte si vedono nei bambini piccoli a cui è permesso essere selettivi con il cibo per lungo tempo.
Sintomi della carenza di vitamina C.
Se hai un vero deficit di vitamina C, il bambino può presentare l'immagine familiare di scorbuto, che inizia in un modo molto non specifico (febbre, dolori muscolari) e termina con la caratteristica infiammazione delle gengive e la paralisi muscolare, che non sono reali, ma una conseguenza dell'intenso dolore muscolare, che impedisce al bambino di mobilizzare l'arto interessato .
Altri sintomi sono immagini di anemia, secchezza della pelle o degli occhi, sanguinamento e debolezza muscolare.
Trattamento del deficit di vitamina C.
Sia la diagnosi che il trattamento devono essere sempre diretto dal pediatra. Per questo è essenziale essere onesti quando ci si riferisce alle abitudini alimentari del bambino, poiché l'ideale sarebbe sempre prevenire questa condizione e non diagnosticare quando si verifica.
Il trattamento dipende dal grado di carenza di vitamina C e, naturalmente, dai sintomi. A volte è sufficiente arricchire la dieta con frutta e verdura, mentre altre volte il pediatra può programmare i preparativi con ulteriore vitamina C.
Nei casi più gravi i bambini possono richiedere un attento follow-up e persino il ricovero in ospedale, se il deficit non è isolato e i sintomi sono gravi.
Tuttavia e nonostante tutto ciò è importante sottolineare che, col tempo, la previsione è molto buona, quindi dovresti sempre consultare il pediatra per ogni minimo sospetto di un deficit di questa vitamina.
