Tutta la vita è un sogno, e i sogni, i sogni lo sono. I sogni sono manifestazioni mentali di immagini, suoni, pensieri e sensazioni in un individuo che dorme e di solito legati alla realtà. Gli adulti sognano ogni notte, sebbene non tutti possano ricordare i sogni. Ma quando iniziamo a sognare? I bambini hanno sogni? Cosa sognano neonati e bambini?
Ci avvicineremo all'affascinante mondo dei sogni, concentrandoci sul più piccolo, poiché durante il sonno il bambino non si "disconnette" essendo completamente inattivo in questo stato di riposo che è il sogno.
Sicuramente hai osservato le sue palpebre mentre il bambino dorme e i movimenti con gli occhi sono apprezzati: ciò significa che sta sognando. Qualche smorfia, un sorriso, babbles ... sono altri segni che, quando il bambino cresce, mostra che sogna.
Durante il sonno c'è un importante lavoro cerebrale che consiste assimilare e mettere in relazione le informazioni ricevute durante il giorno o momenti di veglia. Questo processo è ciò che origina i sogni e si svolge durante una certa fase: la cosiddetta "fase di movimento rapido degli occhi" (REM).
Sogni del feto e del neonato
Forse i bambini stanno già iniziando a sognare nell'utero, mentre dormono. Probabilmente "pensano" ai suoni, alle luci, poiché ovviamente la loro esperienza di vita non è molto estesa. Come abbiamo visto, ci sono studi che dimostrano che la fase REM si verifica nei feti di sette mesi di gestazione e anche prima. I sogni in queste fasi consistono in ricreazioni sensibili, mentre una volta nati possono anche ricreare emozioni.
In quel periodo non c'è veglia (almeno in senso postnatale) ed è probabilmente un sogno continuo, ma molto attivo.
Altri studi confermano che i bambini sognano. Il Dr. Charles P. Pollak, direttore del Center for Sleep Medicine presso il Weill Cornell Hospital di New York, osserva che i neonati vivono la fase REM. Gli occhi si muovono insieme da un lato all'altro e talvolta dall'alto verso il basso. Un'altra domanda è sapere cosa sognano i più piccoli, perché è impossibile scoprire: "Partiamo dal presupposto che i bambini sognino cose infantili, ma non sappiamo davvero cosa".
I bambini trascorrono più ore in questa fase del sonno rispetto agli adulti. Ciò che è noto è che a quel punto c'è una grande attività cerebrale e che diverse aree del cervello partecipano a coloro che sono coinvolti nella veglia.
I ricordi che si tengono al risveglio possono essere semplici (un'immagine, un suono, un'idea, ecc.) O molto elaborati. I sogni più elaborati contengono scene, personaggi, ambientazioni e oggetti, e questi sarebbero possibili solo nei bambini più grandi e negli adulti.
I bambini avrebbero sia sogni che semplici ricordi, non una successione di immagini chiare correlate tra loro, cosa che sarebbe possibile al secondo o terzo anno di vita. Quindi le esperienze emotive iniziano a guadagnare importanza.
Sogni e lingua
Intorno a 18 mesi, il bambino inizia a riferirsi a ciò che ha "visto" all'inizio in modo confuso e mescolato con la realtà, anche a causa delle difficoltà nel raccontare ciò che ha sognato, dal momento che non ha sviluppato completamente la lingua.
Pertanto solo quando hai acquisito maggiore fluidità linguistica ci sono prove che sogni, il che non significa che non lo fai mesi prima, come abbiamo visto, e che i tuoi sogni sono legati alle tue esperienze diurne. Una volta che ti esprimi meglio, puoi iniziare a dirci quali sono i tuoi sogni.
Gli incubi sono frequenti durante i due anni del bambino, e sarà solo dopo i cinque anni quando il bambino sarà uno spettatore del suo sogno piuttosto che un attore. A poco a poco, i sogni possono diventare più complessi introducendo sensazioni, emozioni e linguaggio.
In breve, anche se sappiamo poco piccoli sogni, o almeno per quanto riguarda il suo contenuto, è sempre più chiaro che i piccoli sognano. E sognare è un altro modo per riposare e imparare soffiando l'immaginazione, così è meglio sognare molto e calmarsi.
