La domanda eccessiva di sport non è consigliabile per i bambini, tuttavia quando lo sport è salutare, lo praticano con piacere e lo godono, è un'attività essenziale per la salute fisica ed emotiva dei bambini, la promozione bambini sani.
Fare sport durante l'infanzia riduce il rischio di obesità infantile, di essere un adulto sedentario, promuovendo allo stesso tempo la crescita. Migliora lo sviluppo di sistemi fisiologici, come cardiovascolari e polmonari, nonché il rafforzamento di muscoli e ossa. Oltre a migliorare la memoria e la concentrazione.
Ma ha anche vantaggi dal punto di vista emotivo e sociale. Praticare uno sport di squadra aiuta a migliorare le relazioni con gli altri, superare la timidezza, sentirsi parte di una squadra, rispettare le regole e incoraggiare la collaborazione.
Secondo la ricerca, i bambini che mantengono una regolare attività fisica, hanno una migliore integrazione sociale e meno rischi di acquisire abitudini malsane, come il consumo di alcol e tabacco.
Devi sempre stare attento a non cadere nell'eccesso nella pratica dello sport. Deve essere uno sport scelto dai bambini e non dai genitori, che non comporta stress ma divertimento per il bambino. La pratica sportiva deve essere un'attività ricreativa in base all'età e alle condizioni fisiche di ciascun bambino.
Sport sano, porta grandi benefici per i bambini. In molti sport i bambini iniziano all'età di quattro, cinque o sei anni e, con il supporto e l'esempio dei genitori, può diventare uno stile di vita stimolante.
