Durante l'adolescenza, una delle principali preoccupazioni di genitori, insegnanti e persino adolescenti è salute mentale. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), la metà dei disturbi mentali inizia prima dei 14 anni, quindi è importante prevenirli e rilevarli.
Un insegnante di scuola superiore lo sa, e quindi ha cercato modi per avvicinarsi ai suoi studenti e mostrare loro che ha un posto sicuro dove andare, creando un diagramma di salute mentale, in cui tutti possano esprimere in modo anonimo ciò che provano e chiedere aiuto se necessario.
Erin Castillo è una madre e insegnante di scuola superiore a San Francisco, negli Stati Uniti, che spesso condivide consigli e parte delle sue attività lavorative sul suo account Instagram @makingstatementinsped. Di recente, ha pubblicato una pubblicazione un'iniziativa per aiutare a prendersi cura della salute mentale dei suoi studenti.
In Babies and more Ottieni buoni voti, un bell'aspetto e in forma socialmente: le cose per cui gli adolescenti si sentono più spintiAttraverso una fotografia sul suo account Instagram, Erin mostra il grafico della "revisione della salute mentale" che ha inserito nella sua classe, in cui invita i tuoi studenti a condividere in forma anonima come si sono sentiti di recente.
In esso, Erin ha segnato sei spazi, in modo che i suoi studenti prendano una nota adesiva, scrivono il suo nome sul retro e quindi inseriscilo nella categoria che descrive come si sentono attualmente: "Mi sento benissimo", "Sto bene", "Sono indifferente", sto incontrando difficoltà "," Sto attraversando un momento difficile e non mi dispiacerebbe essere aiutato "e" Sono in un posto molto buio ":
Ha effettuato questo controllo della salute mentale nel grafico dopo aver visto @missjohnstonsjourney utilizzare una versione digitale per gli insegnanti sulla sua pagina Facebook #okayteacher. Ho chiesto ai miei studenti di scrivere i loro nomi sul retro di una nota di post-it in modo da poter fare il check-in con quelli nelle due sezioni inferiori. Ho spiegato la sezione verde mentre lottavano, ma parlando con un altro adulto o cercando di superarlo da soli. Sono stato in grado di iniziare alcuni check-in oggi, e vacca sacra questi bambini. Li adoro. Il mio cuore fa male per loro. Il liceo a volte è difficile, ma ero felice che ad alcuni fosse concesso uno spazio sicuro per sfogarsi e lavorare attraverso alcuni sentimenti. Mi piace anche che gli studenti vedano visivamente che non sono soli nelle loro lotte. È stata una bellissima giornata minima focalizzata sulla cura di sé e sulla salute mentale. AGGIORNAMENTO ha appena aggiunto una versione stampabile con istruzioni dettagliate in modo da poterlo fare nella tua classe È GRATUITO #mentalhealthawareness #highschoolteacher #secondaryela #teacherorganisation #teachings #anchorcharts #teachersofinstagram #teachteachteachereachteachereachteacher specialeducationteacher #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #teachersofig
Ho chiesto ai miei studenti di scrivere il loro nome sul retro di una nota adesiva, in modo da poterli avvicinare e aiutare quelli nelle ultime due sezioni. Ho spiegato che la categoria con il cuore in verde sarebbe per coloro che hanno difficoltà, ma che possono parlare con un altro adulto o risolverli da soli.
Sono stato in grado di iniziare a recensire oggi e sono impressionato da questi ragazzi. Ti amo Il mio cuore soffre per loro. Il diploma di maturità a volte è difficile, ma sono felice che alcuni possano trovare un posto sicuro per sfogarsi e lavorare con alcuni dei loro sentimenti.
Mi piace anche che in questo modo gli studenti possano vedere chiaramente che non sono soli nelle loro battaglie. È stata una bella giornata incentrata sulla cura di sé e sulla salute mentale.
In Interview for Business Insider, Erin commenta che negli ultimi cinque anni lavorando come insegnante in quella scuola, diversi studenti hanno commesso tentativi di suicidio, quindi Ha cercato un modo per incoraggiarli a chiedere aiuto in modo anonimo.
Dopo aver pubblicato il loro grafico sulla salute mentale, diversi insegnanti hanno iniziato a imitare la loro idea, portandola nelle loro scuole e applaudendo il modo migliore per avvicinare i tuoi studenti e offrire uno spazio sicuro per coloro che hanno difficoltà. La tabella conteneva così tanti commenti positivi, che persino Erin ha creato un file digitale in modo da poterlo scaricare e stampare facilmente.
Depressione, uno dei maggiori rischi per la salute degli adolescenti
Qualche tempo fa abbiamo condiviso i maggiori rischi per la salute degli adolescenti, secondo l'OMS, e tra questi c'era salute mentale.
Secondo cifre e statistiche dell'OMS, La depressione è la terza causa principale di morbilità e disabilità tra gli adolescenti, mentre il suicidio è la terza causa di morte tra gli adolescenti più grandi (tra i 15 ei 19 anni).
In Babies and moreI nostri adolescenti stanno scoprendo chi sono: come aiutarli a superare le loro insicurezzePertanto, è importante che sia i genitori che gli insegnanti siano consapevoli dei giovani durante questa fase di grandi cambiamenti fisici ed emotivi, avvicinandoli e offrendo loro uno spazio sicuro dove poter parlare della propria salute mentale e delle situazioni e dei problemi che li riguardano.
