Da qualche tempo, le nascite premature sono aumentate nel primo mondo, preoccupandosi dei rischi per la salute, specialmente per i bambini.
Ogni scoperta relativa a quel rischio sarà sempre benvenuta, come quella che spiego oggi in cui è garantito donne in gravidanza che hanno difficoltà a dormire o che soffrono di disturbi del sonno nel primo e / o terzo trimestre aumento del rischio di parto prematuro.
Nel secondo trimestre il rischio non sembra aumentare
Per giungere a queste conclusioni, è stato condotto uno studio con 166 donne in gravidanza e i ricercatori hanno visto che il rischio non si verificava quando si verificavano problemi di sonno durante il secondo trimestre di gravidanza.
Non si sa perché
I ricercatori dichiarano che nello studio non sanno perché succede, ma affermano che il rapporto tra difficoltà del sonno e rischio di parto prematuro è chiaro. I dati indicano che quando le donne hanno problemi di sonno nel primo trimestre, il rischio è superiore del 25% rispetto a quelle che dormono bene in quel periodo e, quando dormono male nel terzo trimestre, il rischio è maggiore del 18%.
Dico che vedono chiaramente la relazione perché hanno controllato le variabili che potrebbero anche causare una nascita prematura e hanno visto che, allo stesso modo, il sonno ha influenzato gravemente il futuro del parto.
Dovremo prendere in considerazione il sogno
Se pensiamo allo studio per scopi pratici, la cosa logica è che nei controlli medici, oltre a pesare le donne in gravidanza (qualcosa che viene fatto, per i miei gusti, in modo esagerato dando al peso un'eccessiva importanza), prendi la tensione e il controllo che tutto vada bene, anche chiedere la qualità del sonno delle mamme.
Quando una donna spiega che ha difficoltà a dormire, sarà in grado di identificarsi come un rischio di parto pretermine e può intervenire per aiutarla a dormire meglio, riposare di più e minimizzare i rischi.
Michele Okun, autore dello studio, ha dichiarato quanto segue:
Ciò supporta la crescente evidenza che un brutto sogno è un importante fattore di rischio nella nascita prematura. ... Probabilmente si verifica in presenza di altri fattori di rischio, ma il sonno può essere misurato facilmente e rapidamente nelle visite prenatali. ... I dati suggeriscono che le modifiche comportamentali potrebbero avere risultati benefici.
Ora è solo necessario che ognuno faccia un autoesame e che, se incinta, vede che ha problemi ad addormentarsi, o se dorme male, discuterne con l'ostetrica o il ginecologo o, direttamente, cerca strumenti o tecniche che ti aiutino a dormire meglio Per evitare rischi.
