La gravidanza comporta importanti cambiamenti per il nostro corpo e la pelle e i capelli non ne sono esenti. Cambiamenti ormonali, aumento di peso ... influenza capelli e pelle durante la gravidanza, quindi dobbiamo fare uno sforzo speciale per prenderci cura di loro durante questa fase.
Ci sono alcune premesse di base che dobbiamo adottare: una buona idratazione della pelle di tutto il corpo, un'elevata protezione solare per il viso, una dieta equilibrata e una gravidanza calma, senza stress, poiché ciò potrebbe avere influenza su alcuni disturbi della pelle e dei capillari.
Cura della pelle della donna incinta
La pelle subisce molti cambiamenti durante la gravidanza. Ma non possiamo generalizzare, e sebbene per alcune donne i cambiamenti si traducano in una maggiore luminosità, per altri possono diventare un incubo. Alcuni problemi sono specifici di questa fase e scompariranno dopo l'arrivo del bambino. Altri dureranno per tutta la vita. Pertanto, cerca di prevenirli.
Parliamo di effetti come cloasma, macchie scure sul viso che sorgono a causa dell'aumento dei livelli di estrogeni e progesterone e che di solito scompaiono dopo il parto. Un trattamento viso preventivo come la protezione solare (fattore +50) può prevenire la comparsa di questi punti, accentuati dal contatto solare che attiva la produzione di melanina. La crema solare non deve contenere PABA (acido paraaminobenzoico), una sostanza che dovrebbe essere evitata nei prodotti fotoprotettivi per donne in gravidanza e neonati.
L'aumento del progesterone nel corpo può anche causare un aumento o la comparsa di acne. Durante la gravidanza, le ghiandole sebacee possono produrre secrezioni eccessive che, combinate con cellule morte della pelle, bloccano il follicolo pilifero e producono un'infezione nel poro che espellerà il pus, causando la moltiplicazione dell'acne. Lava le zone del viso e della pelle che potrebbero essere maggiormente colpite, elimina il trucco e nel caso in cui non sia possibile rimuovere il trucco prima di andare a dormire, non toccare i brufoli ... sono alcuni consigli per prevenire la comparsa di acne.
Un altro problema che preoccupa e colpisce maggiormente le donne in gravidanza è smagliature. La pelle può allungarsi fino a dieci volte durante la gravidanza, quindi è importante cercare di prevenire la comparsa di smagliature, anche se a seconda delle caratteristiche della pelle di ogni donna ciò può essere impossibile in alcuni casi. La chiave è mantenere la pelle ben idratata, sia esternamente (creme, oli ...) che dall'interno, bevendo abbastanza liquidi. Essere coerenti nella routine di massaggiare la pancia ogni giorno e farlo poiché l'aumento del volume inizia a essere notato è essenziale.
Cura dei capelli della donna incinta
Se la pelle della donna incinta subisce cambiamenti di diversa natura in donne diverse, lo stesso si può dire di capelli durante la gravidanza. Sono stato fortunato ad avere i capelli più lunghi e più luminosi che mai durante la mia gravidanza, che attribuisco alla buona alimentazione e agli integratori vitaminici che ho preso in quei periodi.
Durante la gravidanza, il progesterone riduce la perdita di capelli e diventa più bello, anche se se c'è una predisposizione genetica alla calvizie, è probabile che i capelli soffrano dopo il parto. Se osserviamo che i capelli cadono in eccesso durante la gravidanza, dobbiamo consultare il ginecologo o il dermatologo.
Diamo un'occhiata ad alcuni punti chiave sui capelli in questa fase. Ricordiamo che una corretta idratazione e nutrizione non faranno soffrire i capelli, che saranno forti e sani.
Gli ormoni placentare causano un aumento della secrezione sebacea del cuoio capelluto, quindi i cambiamenti influenzeranno la donna in base al suo tipo di capelli: asciutto, normale o grasso. È nel caso dei peli grassi che devi stare più attento: l'aumento del grasso può essere mitigato lavando i capelli più frequentemente, con shampoo molto delicati a pH neutro e condizionatori specifici.
L'uso di coloranti durante la gravidanza è controverso. Ci sono pochi studi che studiano se tingere i capelli durante la gravidanza è pericoloso. I coloranti sono prodotti chimici composti da sostanze sbiancanti, solventi e coloranti che a volte contengono piombo. Queste sostanze sono tossiche, ma il corpo assorbe molto poco. Tuttavia, per prevenire, di solito si raccomanda alle donne in gravidanza di usare coloranti naturali che non contengono ammoniaca ed evitare la tintura durante il primo trimestre.
Parliamo dei capelli della testa, ma anche i capelli del resto del corpo possono subire cambiamenti. Se i peli del corpo aumentano, devono essere presi in considerazione i metodi più convenienti di depilazione durante la gravidanza: rasoi, dispositivi elettrici per la depilazione a casa e cera fredda.
In breve, se stai aspettando un bambino, tieni presente cura della pelle e dei capelli durante la gravidanza. Sicuramente vale la pena coccolarsi (ed essere coccolati) per sentirsi bene e avere una gravidanza più sana e più felice.
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